De 16 beste grunnene til å ha bare noen få venner

I den moderne sosiale strukturen fremstår det å ha få venner som et modig og bevisst valg. Oppdag fordelene ved å ha en liten vennekrets.

Husker du gullalderen til sosiale nettverk? I de dager var prioriteten å samle «venner» som om det ikke fantes noen morgendag, siden kvantitet ble et symbol på sosial status. Å ha 80 kan ikke sammenlignes med å ha 1000 eller til og med 2000.

Men i vår hektiske søken etter å utvide vår sosiale krets, oppdaget vi at popularitet ikke alltid gir den oppfyllelsen vi forestilte oss.

Vi har alle følt presset til å være omgitt av mennesker og være i fokus for oppmerksomhet, selv om vi til slutt kom til den konklusjonen at det ikke er nødvendig å ha støtte fra en stor gruppe. Før eller siden er det ikke et problem å ønske å ha færre venner, men et bevisst valg som har utallige fordeler. Les videre for å oppdage dem!

Grunner til at det er bedre å bare ha noen få venner

Mer enn én gang har vi hørt det kloke rådet om å «se etter kvalitet fremfor kvantitet», eller hørt at «ekte venner kan telles på én hånd».

Når vi vokser opp, forstår vi at det viktigste er å finne den gruppen vi virkelig forbinder oss med. Fordi til syvende og sist går det utover å ha venner utover å gå ut for å drikke eller gå på fest; det handler om å skape sterke, dype og meningsfulle vennskap.

Så hvis det er det som virkelig betyr noe, hvorfor utmatte oss for å bli husket som «den som hadde en stor vennegjeng» eller «den som samlet flest følgere»? Tross alt, hvis det ikke er mulig å etablere oppriktige bånd der tillit råder, er det ingen vits i å ha en slik venn. I denne artikkelen skal vi utforske noen grunner som støtter valget om å ha noen få venner.

1. Du kan vise deg selv som du er, uten noen filtre

Når du har få venner du kan stole på, trenger du ikke å bekymre deg for godkjenningen deres. De har valgt å være en del av kretsen din, så de vil ikke utsette deg for konstante evalueringer. Så du er fri til å være akkurat som du vil!

Liker du å eksperimentere med eklektiske antrekk? Perfekt! Du vil ikke bli kritisert eller dømt. Faktisk vil du bli anerkjent blant andre som vennen som skiller seg ut for sin unike stil. Spiller religion en stor rolle i livet ditt? Ikke noe problem, de forstår at det er visse emner der din posisjon er forankret i din tro.

Som du kan se, ligger fordelen med å ha få venner i muligheten til å ærlig uttrykke dine tanker og idealer uten frykt for å bli dømt.

2. Du danner dypere forbindelser

En annen grunnleggende grunn til å foretrekke å ha få venner ligger i muligheten for å knytte dypere bånd, som vi fremhevet ovenfor. Tenk på denne situasjonen: du har samtaler med 30 forskjellige mennesker, hvor godt kjenner du dem?

Tenk på det. Ville du lett kunne huske om det var Anne eller Pål som fortalte deg om peanøttallergien sin? Eller hvis Jon delte med deg at han sluttet å røyke for tre måneder siden? Mest sannsynlig ikke … I store grupper er det knapt noen mulighet til å bli kjent med andre på mer enn en overfladisk måte.

Derimot lar det å ha et lite antall spesielle mennesker i livet ditt deg fordype deg i historiene deres og bli bedre kjent med vennene dine, ettersom du kan oppdage hva de liker, misliker, dyder, mangler og mye mer.

Selv om det kan være fint å være populær og ha et omfattende nettverk av kontakter når det kommer til organisering av utflukter, kan det hende at disse relasjonene i det lange løp ikke tåler tidens tann.

3. Det er mindre drama

Når du er en del av en stor gruppe, er det uunngåelig å ikke bli fanget midt i konflikter når de oppstår. For eksempel, slo Mads opp med Christina? I løpet av minutter genereres splittelser og halve gruppen støtter Christina, og hevder at Mads aldri verdsatte henne.

I denne sammenhengen sprer seg ubegrunnet kritikk, sladder og misforståelser, noe som bidrar til et spenningsfylt miljø. Det er da du innser at ved å opprettholde en mindre sosial sirkel, reduserer du sannsynligheten for å bli involvert med mennesker som ikke bidrar med noe positivt til livet ditt.

Husk alltid viktigheten av å sette grenser, og når du oppdager at et vennskap gir deg ubehag, er det beste du kan gjøre å gå bort. Hvis du opplever at du står overfor en lignende situasjon, gir vi deg en guide for å avslutte et giftig vennskap.

Å ha færre venner betyr ikke bare færre muligheter for uenigheter, men også større følelsesmessig stabilitet ved å unngå konfliktsituasjoner.

4. Det er mindre hykleri

Kanskje vi alle har opplevd denne situasjonen på et tidspunkt i livet vårt: du tilhører en flott vennegjeng, men det er én person du ikke liker.

Vi er tvunget til å delta i arrangementer der vi vet at han eller hun vil være til stede, men vi gjør det bare for å holde oppe fasaden foran andre. Å skape en fasade av verdsettelse for noen når vi egentlig ikke føler at det resulterer i en utmattende dynamikk.

Dette endres imidlertid når du bestemmer deg for å opprettholde en mindre sosial krets. Ved å ha færre venner, reduseres behovet for å bruke masker, ettersom vi omgir oss med mennesker vi faktisk liker å være sammen med. Følgelig opplever vi ikke presset til å falske ikke-eksisterende følelser.

5. Det er færre utgifter

Å redusere sosiale forpliktelser betyr ikke bare mer frihet til tid, men også lettelse for lommeboka, og du trenger ikke være en finansekspert for å forstå det.

Har du noen gang tenkt på hvor mye penger som går i vasken på utflukter og gruppeaktiviteter? Tenk for eksempel på høytiden, hvor tradisjoner som gaveutveksling – hver gruppe med sin egen kvote – og mange festmiddager kan bli en utfordring for budsjettet ditt.

Noen ganger betyr det å takle endeløse sammenkomster å investere i restauranter eller barer, og de kumulative kostnadene kan overraske deg i slutten av måneden. La oss også være ærlige, noen ganger er det vanskelig å avslå og forklare vår økonomiske situasjon til folk vi ikke kjenner like godt.

Men når du har noen nære venner, ikke nøl med å si: «Beklager folkens, jeg har litt lite penger for øyeblikket, så jeg vil ikke kunne bli med deg.» Denne nærheten vil gjøre dem sympatiske, og støttende, eller til og med endre planen til noe rimeligere.

6. Det er færre tvungne sosiale engasjementer

Med eksempelet ovenfor i tankene, i en stor gruppe, kan du bli møtt med vanskelige situasjoner, for eksempel å bli invitert til bursdagen til noen som ikke utstråler gode vibber eller føler at de er en egeninteressert venn. I denne sammenhengen oppstår forpliktelsen til å være til stede mer som en plikt til å unngå kommentarer eller til å holde fasaden overfor andre.

Ved å ha en mindre omgangskrets unngår du derimot slike påtvungne sosiale forpliktelser. Dette gir deg friheten til å delta i arrangementer og aktiviteter som faktisk interesserer deg, uten å føle deg presset.

Å være selektiv gir deg friheten til å ha opplevelser med de du verdsetter.

7. Du har flere muligheter til å få litt tid alene

Når du har en mindre vennekrets, er det lettere å sette av tid til å sette pris på ensomhet. Denne ekstra tiden gir oss ikke bare muligheten til å lade opp, men lar oss også engasjere oss i dyp introspeksjon.

Det skader aldri å ta tid til å forbedre sider ved oss selv som ikke er tilfredsstillende eller å utforske lidenskaper og hobbyer som kan ha blitt satt på baksiden.

8. Det er bedre emosjonell støtte

Vi har utforsket hvordan å velge å ha noen få venner bygger dypere og mer intime relasjoner, fremmer tillit og lojalitet og bidrar til personlig utvikling. Det er imidlertid viktig å merke seg at denne avgjørelsen også resulterer i en betydelig økning i følelsesmessig støtte.

Tenk deg at du går gjennom en vanskelig tid, for eksempel en skilsmisseprosess som gjør deg utslitt og stresset. Du har en stor sosial krets og du henvender deg til dem for å dele følelsene dine. Selv om de uttrykker sin medfølelse, identifiserer du at de ikke kjenner deg og din ekspartner godt nok til å gi deg den trøsten og forståelsen du trenger.

Visualiser nå et annet scenario der du deler denne situasjonen med en gruppe nære venner som har kjent deg lenge. De kjenner din personlighet og din ekspartners personlighet, og har til og med vært vitne til opp- og nedturer i ekteskapet ditt.

Basert på det scenariet tilbyr de ikke bare sine kondolanser, men kan bekrefte følelsene dine, dele sine egne perspektiver og hjelpe deg til å føle deg bedre i prosessen.

Som du kan se, er forskjellen mellom de to situasjonene påtakelig. Mens førstnevnte ser alt fra overfladiskhet, forstår sistnevnte problemet og gir deg den støtten du trenger.

I vanskelige situasjoner oppveier styrken til noen få solide relasjoner antallet overfladiske forbindelser.

9. Du bryr deg mer om å tilbringe kvalitetstid med dem

Hvis det er en forskjell du må forstå tydelig, er det forskjellen mellom «henge med» og «tilbringe kvalitetstid sammen». Førstnevnte innebærer en uforpliktende interaksjon, åpen for alle som det er en overfladisk affinitet med.

Det siste innebærer en meningsfull handling av dedikasjon. Hvorfor? Grunnen er at du bruker tiden din til å bli kjent med den andre i dybden, for å bygge et solid forhold. I denne sammenhengen blir tid en delt skatt, beriket med latter, selvsikkerhet og ekte øyeblikk.

Denne skatten er lettere å oppdage i en mindre gruppe venner. I motsetning til i en bred sosial krets, hvor møter kan være sporadiske og flyktige, i en mer intim krets, knyttes forbindelser på en dypere og mer varig måte.

Over tid forstår vi også at vi kan gå ut for mer enn 100 kaffer med noen, men hvis vi ikke tildeler kvalitetstid, blir disse møtene bare rutiner uten merverdien av autentisitet og ekte forbindelse.

10. Du fordyper deg i mer meningsfulle interaksjoner

I en stor vennegruppe er dyp tilknytning ofte en utfordring, men å innsnevre sirkelen vår åpner døren til mer berikende samtaler.

Tenk deg å diskutere ikke bare hverdagslige hendelser, men også fremtiden; utforske teorier og ideer som vekker vår nysgjerrighet og skaper debatt; og dele erfaringer og meninger om favorittseriene, filmene eller podkastene våre.

Dette intimitetsnivået er mer tilgjengelig i en mindre sosial krets, der interaksjoner finner sted med autentisitet.

11. Det er mindre sosial konkurranse

Ved å ha færre, men nærmere venner, vil du oppleve en nedgang i sosial konkurranse og tilstedeværelsen av de misunnelige i livet ditt. Dette miljøet bidrar til samarbeid og ekte glede over gjensidige prestasjoner. I stedet for å gi næring til unødvendig rivalisering, skaper nærhet et rom der solidaritet fremmes. Dette gjør at hver suksess kan være en årsak til delt feiring i stedet for konkurransemessig sammenligning.

12. Det bidrar til å fremme felles interesser

Kvaliteten på et vennskap gjenspeiles i felles interesser og felles verdier, og skaper et solid grunnlag for varige forhold. Å ha en liten gruppe venner som deler dine interesser, lar deg skape nye opplevelser som blir grunnlaget for vennskap.

13. Det er mer kommunikasjon

I mindre grupper flyter selvhevdende kommunikasjon naturlig og effektivt. Intimitet skaper et miljø der samtaler er mer meningsfylte og autentiske. Dette miljøet av åpen dialog styrker bånd, noe som muliggjør dypere kobling og gjensidig forståelse.

14. Du oppdager den sanne essensen av vennskap

En person med en liten omgangskrets har en mer autentisk forståelse av betydningen av vennskap enn en som insisterer på å ha en større. Selv om sistnevnte kan skilte med mange forbindelser, er disse sannsynligvis mer overfladiske. Ekte vennskap går utover tilfeldige møter; det innebærer en dypere, mer autentisk forbindelse.

15. Du verdsetter folk mer

I tillegg til det ovennevnte, når en person har en liten vennekrets, blir han eller hun mer bevisst på behovet for å aktivt bidra til å bevare og styrke disse relasjonene.

I motsetning til dette, legger de med mange vennskap kanskje ikke like stor vekt på å miste kontakten med noen av dem som følge av uenighet, gitt det større antallet forbindelser i deres sosiale nettverk.

16. Du skaper livslange relasjoner

Når du klarer å skape en ekte forbindelse med en person, kan de bli en venn for livet. Dette båndet overskrider hverdagslige hendelser; selv om det kan oppstå uenigheter, lar styrken til forbindelsen deg overvinne hindringer gjennom dialog.

Når du har klart å identifisere dine sanne venner, har du vissheten om at du har en gruppe som er villig til å lytte til deg, gi deg råd og føle deg glad for prestasjonene dine. Dette er utvilsomt en av livets største tilfredsstillelser.

Finnes det et «sunt» antall venner?

Fra begynnelsen er det klart at kvalitet trumfer kvantitet. Mayo Clinic-eksperter understreker at selv om det er verdifullt å dyrke et mangfoldig nettverk av venner og bekjente, vil du oppleve en større følelse av tilhørighet og velvære ved å pleie nære, meningsfulle relasjoner som støtter deg gjennom gode og dårlige tider. Slik sett er det flere fordeler ved å henge med venner for vår følelsesmessige helse.

Selv American Psychological Association rapporterer at personer med nære venner og fortrolige har en tendens til å føle seg mer fornøyd med livene sine og er mindre utsatt for depresjon. I tråd med dette funnet, avslører en studie rapportert i Adultspan Journal at det å ha tre til fem spesielle personer i livet ditt er nok til å oppnå en full følelse av tilfredsstillelse.

I en mindre sosial krets er det mer intimitet

Til syvende og sist viser valget om å ha få venner seg å være godt. Som vi har nevnt gjennom hele teksten, trumfer kvalitet kvantitet, og ved å omfavne ideen om et mindre nettverk, kan du oppdage fordeler som positivt vil forandre livet ditt.

Å ha en liten omgangskrets gjør det lettere å etablere større intimitet, da det lar deg utdype relasjoner og bruke mer tid på å dele erfaringer. Å etablere en intim og meningsfull forbindelse med noen krever en betydelig investering av tid anslått til rundt 200 timer, ifølge en forsker ved University of Kansas.

Husk at venner ikke bare er reisefølge, men også fortrolige, medskyldige i latter, skuldre i vanskelige øyeblikk og søyler som støtter felles drømmer og prestasjoner.

Forsidebilde: Friends /Warner Bros.