Sunne kosthold

Her finner du ernæringsidéer som hjelper deg å ta vare på kroppen, gir deg energi og opprettholder indre balanse. Bli med oss og lær hvilke råvarer som er sunnest for deg, avhengig av dine personlige behov.

Hva er elektrolytter?
Hva er elektrolytter?

Idrettsutøvere er sannsynligvis den menneskegruppen som er mest kjent med elektrolytter. Dette stoffet har med hydrering å gjøre i tillegg til å være mye omtalt. Hva er egentlig elektrolytter? Elektrolytter…