6 faresignaler på fettleversykdom

Fettleversykdom er nært forbundet med fedme, høyt kolesterol og høyt blodtrykk. Selv om det er vanskelig å oppdage, er det noen symptomer som kan peke deg i riktig retning for å få øye på denne sykdommen.

Kjenner du til noen faresignaler på fettleversykdom? Denne sykdommen kan skyldes overdrevent alkoholforbruk eller et metabolsk syndrom, slik som diabetes eller hypertensjon oppstår. Fortsett å lese for å lære hovedsymptomene på denne sykdommen.

Hva er fettleversykdom?

Når fett samler seg i leverens celler, kan vi lide av fettleversykdom. Denne tilstanden er nært knyttet til fedme, høyt kolesterol og høyt blodtrykk. I mange tilfeller fyller fettcellene seg med fett og “overfører” overflødigheten til nærliggende organer.

Enkelte mennesker er mer utsatt for denne sykdommen:

• Middelaldrende kvinner
• Overvektige mennesker
• Pasienter med diabetes eller høyt kolesterol
• Personer med visse kostvaner
• Folk med alkoholavhengighet

Faresignaler på fettleversykdom

Den dårlige nyheten er at i de fleste tilfeller viser fettleversykdom ingen symptomer. Med andre ord, inntil en skikkelig undersøkelse er utført, er det vanskelig å oppdage sykdommen. Det er tre typer undersøkelser som hjelper legen din med å diagnostisere fettleversykdom:

• Blodprøver (bestemmer transaminase-nivåer)
• Medisinsk ultralyd/sonogram av leveren (jo lysere og større leveren er, jo mer sannsynlig er det at du har sykdommen)
• Biopsi (tester omfanget av sykdommen)

Noen pasienter opplever faktisk symptomer eller lider av visse helseproblemer som kan peke mot fettleversykdom:

1. Magesmerter

Ubehag eller en “stikkende” følelse i midten eller den øvre delen av magen kan tyde på fettleversykdom. Denne smerten kommer ikke fra noen aktiviteter eller en bestemt type handling. Den kan oppstå etter du har spist fordi magen utvider seg og presser mot den forstørrede leveren.

2. Abdominal opphovning

Ascites (ansamling av væske i bukhulen) resulterer fra leversykdommer og er en tilstedeværelse av væske imellom peritoneum viscerale og peritoneum parietale. Tegnene på dette problemet er abdominal distensjon, fordøyelsesbesvær, ryggsmerter og pustevansker. Det kan også føre til hovne ankler.

3. Fordøyelsesbesvær

Hvis noe du spiser (uansett om det er sunt eller en liten mengde) gjør magen din urolig eller fører til kvalme eller gasser, kan det være en komplikasjon i leveren din. Folk som har fettlever ofte, går til legen og tror at de lider av fordøyelsesbesvær, men innser at årsaken faktisk er fettleversykdom.

4. Utmattelse eller tretthet

Når leveren ikke jobber synkronisert med metabolismen, vil den bremse ned. Dette skjer når et viktig organ sliter med et problem. Kroppen prøver å beskytte seg mot situasjonen og kompenserer ved å pumpe mindre blod.

I dette tilfellet kan det føre til uforklarlig utmattelse, konsentrasjonsproblemer, forvirring, tretthet eller mangel på energi. Personen kan også miste interessen for aktiviteter de en gang deltok i, og i stedet sove i flere timer i strekk.

5. Mørk urin

Vi kan oppdage problemer eller sykdommer gjennom urinen vår. La oss ikke glemme at denne væsken transporterer giftstoffer og avfall. I tilfelle av fettleversykdom, vil væsken få en mørkere farge enn vanlig, som ikke blir lysere i løpet av dagen (selv om urinen vanligvis er mørkere om morgenen, blir den vanligvis lysere ettersom dagen går).

Avføringen kan også presentere endringer: den kan være hvitere eller leireaktig med sterkere lukt enn normalt.

6. Hudendringer

Blant ulike faresignaler på fettleversykdom, finner vi gulsott. Det er karakterisert av gulaktig hud og slim på grunn av økte nivåer av bilirubin oppbygget i vev. Det kan oppstå på grunn av ødeleggelse av røde blodlegemer eller på grunn av komplikasjoner i galleblæren.

Fettleversykdom fører til andre hudendringer som: misfarget hals og armhuler, “sprengning” av blodkar i ansiktet, røde håndflater eller sprengte blodkar på rygg-, bryst- eller skulderområder. I tillegg kan hvite flekker vises under neglene.

Kosthold og fettleversykdom

Når du har oppdaget faresignaler på fettleversykdom og sykdommen har blitt diagnostisert, er neste skritt å starte en skikkelig behandling. I tillegg til medisinen som legen din kan foreskrive, er det grunnleggende å følge et fettfattig kosthold og å trene. Vi anbefaler følgende:

1. Reduser inntaket av raffinerte matvarer

Denne matgruppen inneholder mel og hvitt sukker. I stedet for disse to, bør du velge fullkorn og andre essensielle produkter.

2. Følg Middelhavsdietten

Middelhavsdietten er en av de sunneste kostholdene, fordi den er basert på matvarer som har lite fettstoffer, eller matvarer som har sunne fettstoffer. For eksempel er olivenolje en sentral aktør i denne flotte livsstilen.

3. Unngå alkohol

Alkohol er en av leverens største fiender. Å konsumere for mye av alkoholholdige drikker kan ikke bare føre til fettleversykdom, men også til skrumplever.

4. Unngå visse medisiner

Kontakt legen din for å finne ut hvilke medisiner som kan forverre tilstanden din. Legen din vil sannsynligvis råde deg til å slutte å bruke smertestillende midler, østrogen og antiinflammatoriske legemidler.

5. Trening

Trening er flott for å hjelpe deg med å føle deg bedre og bidra til at leveren din fungerer riktig. Du kan ta en spasertur i parken, gå tur med hunden din, sykle eller svømme; velg din foretrukne treningsmetode og utfør den minst tre ganger i uken.

Å følge disse rådene er den beste måten å unngå faresignaler på fettleversykdom.