Psykologer og psykiatere: Hva er forskjellen?

Tallene om psykiske helseproblemer i verden er bekymrende. Hvordan kan psykologer og psykiatere hjelpe i møte med denne virkeligheten?

Skrevet og verifisert av psykologen Maria Fatima Seppi Vinuales.

Siste oppdatering: 20 april, 2023

Mer enn en gang hører vi at mennesker som går gjennom en vanskelig situasjon nekter å søke hjelp fra en psykisk helsepersonell: Psykologer og psykiatere. Imidlertid ville de samme personene ikke nøle med å ringe en lege hvis de oppdaget ubehag i kroppen.

WHO registrerer at 1 av 8 mennesker i verden har en psykisk lidelse.

Til tross for disse dataene, er det en viss motvilje mot å søke hjelp. Hva er årsakene? Finnes det myter om hva det vil si å gå i terapi? Hvorfor er det så mye uvitenhet om hvordan disse ekspertene jobber?

Å ikke ta opp problemet vil ikke få det til å forsvinne, snarere tvert imot.

For å overvinne disse motstandene og forbedre livskvaliteten vår, kan det å vite hva psykologer og psykiatere gjør hjelpe oss til å føle oss bedre når vi tenker å få en time. La oss se hva det handler om.

Hva er en psykolog?

En psykolog er en helseekspert, og mer spesifikt en psykisk helsepersonell, med en grad i psykologi.

Psykologer er interessert i folks helse og jobber med ulike emner for å forstå menneskelig atferd. De forholder seg derfor til pasienters oppførsel, følelser og tanker. De er også i stand til å forstå grunnleggende psykologiske prosesser, som blant annet hukommelse, språk og oppmerksomhet.

Målet er imidlertid alltid personens velvære, gjennom oppnåelse av mer funksjonell og adaptiv atferd. En psykolog er også forberedt på å bruke tester eller ethvert annet verktøy som lar dem veilede deres diagnoser eller intervensjoner.

I forhold til å starte psykoterapi, er det en falsk tro at man må ha et problem for å konsultere en psykolog. Dette er ikke nødvendigvis slik, da det er mulig å gå for en større selverkjennelse og å tilegne seg emosjonelle og sosiale ferdigheter. Med andre ord, deres intervensjoner er rettet mot å styrke personen, deres utvikling og livskvalitet.

Dette viser at psykologarbeidet er knyttet til fremming og forebygging, samt til behandling og rehabilitering når en sykdom eller problem har vist seg.

Det er viktig å nevne at en grad i psykologi ikke bare muliggjør praktisering av klinisk psykologi, men åpner også for en rekke alternativer på andre områder

• Organisatorisk
• Samfunnet
• Pedagogisk
• Lovlig
• Arbeid

Hva er en psykiater?

En psykiater er også en psykisk helsepersonell, og deres studier fokuserer på medisinfeltet.

I følge Vallejo Ruiloba og Leal Cercós (2005) omhandler psykiatrien studier, forebygging, behandling og rehabilitering av psykiske lidelser. Disse inkluderer både psykiatriske sykdommer og andre psykiske sykdommer.

Selv om de kan tilegne seg tilleggsopplæring og innlemme forskjellige verktøy, har psykiatere en tendens til å jobbe fra en tilnærming som er nærmere knyttet til det biomedisinske og organiske. Dette betyr ikke at de ignorerer det sosiale området som en faktor i disse problemene. Selv innenfor psykiatrien finnes det ulike tilnærminger, som sosial- og samfunnspsykiatri.

3 grunnleggende forskjeller mellom psykologer og psykiatere

Selv om begge yrkene er knyttet til psykisk helse, har de forskjeller når det gjelder kompetanse og arbeidsområder. Deres arbeid, for omfattende omsorg, er komplementært.

1. Opplæring og studier

De to yrkene er forskjellige i studiene.

Mens en psykolog tar en grad i psykologi, tar en psykiater en medisinsk grad og spesialiserer seg deretter i psykiatri.

Hvis vi tar det europeiske landet Spania som et eksempel for å veilede oss, må en psykolog spesialisere seg. Dette kan være en mastergrad i helsepsykologi (2 år) eller PIR (psychologist internal resident), som er et 4-årig oppholdsprogram for psykologer, tilgjengelig gjennom en konkurrerende eksamen. PIR utføres i sykehusenheter og spesialiserer seg på psykiske lidelser. Det skal bemerkes at de som ikke ønsker å jobbe i klinisk setting ikke trenger disse spesialitetene.

2. Fokus på arbeidet deres

Selv om det avhenger av tilnærmingen som brukes, jobber psykologer generelt med pasienter og tar hensyn til informasjon fra den sosiale konteksten, personlige og familieforhold, tro og tanker, så vel som følelser. Problemstillingene de tar opp tilhører et bredere felt og de bruker en rekke teknikker, som blant annet avslapning, rollespill og kognitive teknikker.

Psykiatere, derimot, fokuserer sin oppmerksomhet på de fysiologiske og kjemiske aspektene ved menneskekroppen. Mer spesifikt av hjernen. For å gjøre det kan de benytte seg av medisiner.

Enkelte emner kan tas opp fra begge disipliner.

Det er imidlertid spesifikke temaer som vil bli tatt opp fra et psykologisk perspektiv, og som generelt sett vil svare på mer hverdagslige områder: Yrkesorientering, selvfølelse, konflikter i mellommenneskelige relasjoner osv.

3. Forskrivning av psykotropiske stoffer

Forskrivning av aktive ingredienser er begrenset til psykiatri.

Selv om både psykologer og psykiatere kan stille diagnoser, vil en psykolog be om at pasienten oppsøker psykiateren dersom man ser at det er nødvendig å starte behandling med psykotropiske stoffer. Det er de som er autorisert i den profesjonelle praksisen til å foreskrive psykotropiske stoffer (nevroleptika, anxiolytika, antidepressiva, osv.).

Til tross for noen forskjeller kan begge profesjonene fungere komplementært i søket etter pasientens bedring. Enkelte lidelser viser mer effektiv fremgang når de behandles på en tverrfaglig måte.

Når bør jeg oppsøke psykolog?

Å starte psykoterapi er en veldig personlig beslutning, som ofte er ledsaget av frykt, fordommer og forlegenhet, samt myter om hva det vil si å gå til psykolog. Det er imidlertid viktig å bli oppmuntret til å overvinne sine egne barrierer og ta et positivt steg mot endring.

Noen situasjoner som kan motivere en psykologisk konsultasjon kan være følgende:

• Når personen føler at de ikke lenger kan takle visse problemer, og at de har gått tom for ressurser til å komme videre.
• Hvis humøret vårt begynner å påvirke vårt daglige liv, hindrer arbeidsytelsen vår, familielivet eller forholdet til partneren vår.
• I møte med visse livssykluskriser eller andre viktige hendelser, for eksempel sorg, flytting eller en skilsmisse. Også i møte med utviklingsproblemer eller vansker.
• Å tilegne seg visse ferdigheter eller forbedre aspekter ved vår personlighet, karakter eller oppførsel.
• Hvis en annen helsepersonell anbefaler å følge visse behandlinger med psykoterapi. For tiden er det en praksis innlemmet i onkologi, som det fremgår av en artikkel i Dialogues in Clinical Neuroscience.

Når bør jeg oppsøke en psykiater?

Noen av situasjonene som kan motivere et besøk til en psykiater er følgende:

• Ved forekomst av psykiske lidelser, for eksempel bipolar lidelse eller schizofreni. Likeledes kan behandlingen også suppleres med psykoterapi.
• Når tilstedeværelsen av vrangforestillinger eller hallusinasjoner oppdages.
• Hvis en annet helsepersonell anbefaler det som en del av behandlingen.

Ikke gi opp psykisk helsevern

Psykologi og psykiatri er ulike vitenskapelige disipliner, men kan samarbeide dersom saken krever det. Fagpersoner bør forsøke å gi pasienter informasjon om omfanget av deres yrke, da dette er en grunnleggende rettighet.

Videre bør flytende kommunikasjon opprettholdes for gjensidig forståelse, for ikke å villede med motstridende indikasjoner og for å få pasienten til å føle seg trygg.

Til slutt er det greit å fortsette og lete etter en ekspert på disse feltene for å finne den rette for oss. Vi vil ikke alltid føle oss vel med den første psykologen eller psykiateren vi besøker. Det terapeutiske båndet er noe som tar tid i kunnskap og tillit, så det er viktig at hvis vi ikke er komfortable, utelukker vi ikke muligheten for å bli hjulpet.