Hva er Chakraer og hva brukes de til?

Chakraer er energipunkter med balanse som hjelper oss med å utvikle vår vitale energi og oppnå bedre fysisk og mentalt velvære generelt.

I de siste årene har mange blitt mer interessert i terapier som tilbyr orientalsk medisin. Orientalske teorier er sentrert i å oppnå en fysisk, mental og energisk balanse som veien til å behandle ulike helseproblemer. Men hva er chakraer og hva brukes de til?

Enten det er på grunn av nysgjerrighet eller ønsket om å finne en løsning for smerte som tradisjonell medisin ikke kunne kurere, har mange valgt å prøve dette alternativet.

Dermed har mange mennesker også oppdaget ord som “energi” og “chakraer”.

Så hva er chakraer? I denne artikkelen svarer vi på dette spørsmålet.

Hva er chakraer og hva brukes de til?

Begrepet “chakra” kommer fra sanskrit og betyr “sirkel” eller “plate”. På samme måte som i hinduismen, er chakraer 7 sentre for energi som finnes i forskjellige deler av menneskekroppen.

De fungerer som regulator-“ventiler” som hjelper energien med å strømme gjennom kroppen din. Avhengig av deres plassering, varierer de i styrke og hastighet.

I India tror de at innåndet luft, eller “pranaenergi”, går gjennom kroppen din og gir styrke til de forskjellige energipunktene. Chakraer mottar, akkumulerer og distribuerer pranaenergi for å optimalisere funksjonene i ulike delene av kroppen din.

Hvor er Chakraene og hva gjør de?

Chakraer finnes langs ryggraden til toppunktet, kjent som avadhuti. For noen som følger buddhisme eller hinduisme, regnes disse energipunktene fra bunnen, i 6 områder av kroppen din.

Imidlertid tror andre at det er en syvende chakra, som finnes bakhodet vårt. Nå ønsker vi å ta en titt på hver av chakraene og deres formål.

Muladhara, eller Rotchakra (Basischakra)

Denne chakraen ligger mellom anus og kjønnsorganene. Den er koblet til binyrebarken.

• Dens tildelte farge er rød og dens element er jorden.
• Frykt blokkerer den. Du må frigjøre frykten med klarhet for å frigjøre denne chakraen.

Svadhisthana, eller Sakralchakra

Neste har vi chakraen som er lokalisert i korsbenet. Den er koblet til binyrene. 

• Dens farge er oransje, og det tildelte elementet er vann.
• Den er blokkert av skyld. Du må gi slipp på dette og vite når du skal tilgi for å frigjøre energien.

Manipura, eller Solar Plexus Chakra

Denne chakraen er plassert inne i navlen din. Den er koblet til milten, leveren og magen.

• Den er knyttet til fargen gul og ild.
• Skam blokkerer den.

Anahata, eller Hjertechakra

Denne chakraen finnes i hjertet. Den er koblet til brisselen. 

• Grønn er fargen, og den er forbundet med luften.
• Smerte er det som blokkerer den, og den er relatert til følelsene i hjertet ditt.

Vishuddha, eller Strupechakraen

Du finner den i halsområdet. Den er koblet til skjoldbruskkjertelen.

• Den tilsvarende fargen er blå, og elementet er luften.
• Den er relatert til kommunikasjon.

Ajna, eller Pannechakra (3. øye)

Du finner denne chakraen mellom øynene dine. Den er koblet til hypofysen.

• Lilla er fargen som er forbundet med den.
• Den er knyttet til intuisjon. Du blokkerer den med vrangforestillinger.

Sahasrara, eller Kronechakra

Du finner denne chakraen på kronen av hodet ditt. Den er også forbundet med hypofysen, sentrum av kosmisk energi.

• Lilla og indigo representerer den.
• Den er blokkert av dagligdags arbeid.

Hvorfor er det viktig å holde chakraene dine rene?

Chakraer kobler seg sammen med dine tanker, følelser og vaner. Når du oppnår balanse med dem, styrkes din vitale energi og du kan nyte en sterk følelse av fysisk og mentalt velvære.

Hvis dine følelser eller din livsstil ikke er sunn, begynner chakraene å brytes ned og skaper ubalanse. Deretter må du betale for denne ubalansen i din mentalitet, din helse og dine forhold.

Når du har rene chakraer (når ingenting forstyrrer strømmen din), kan du blant annet nyte følgende fordeler:

• Bedre mental klarhet
• Bedre kvalitet på søvnen
• Konstant vital energi
• Bedre helse og lang levetid
• Sensibilitet og intuisjon
• Bedre konsentrasjon
• Større tilknytning til universet
• Frihet fra frykt og vrede

Slik rengjør du chakraene dine

I dag finnes det ulike terapier for å balansere chakraaktiviteten din. Noen av de mest populære er:

• Meditasjon og yoga
• Kvartsbad
• Øvelser for dyp pusting

Folk som føler at de ikke er i stand til å balansere sine chakraer selv, kan praktisere  daglig meditasjon eller gå til spesialiserte sentre.