Lungebetennelse: symptomer og behandling

Lungebetennelse er mest vanlig hos barn og eldre. Vi bør derfor være ekstra på vakt når det gjelder disse risikogruppene. 

Har du noen gang hatt lungebetennelse? I så fall vet du nok hvor alvorlig tilstanden kan bli, og hvor viktig det er å gjenkjenne symptomene. Når det gjelder barn og eldre må vi være ekstra forsiktige, ettersom lungebetennelse som oppstår hos disse gruppene kan få alvorlige konsekvenser.

Som nevnt tidligere bør doktoren din alltid avgjøre hva slags behandling du bør gjennom, men vi har samlet noen tips til hva du kan gjøre for å føle deg bedre. Helsen din fortjener det!

Hvorfor får vi lungebetennelse?

Lungebetennelse er en veldig vanlig sykdom, og du kjenner sikkert allerede mange som har hatt det i løpet av livet. Sykdommen er veldig vanlig blant de eldre, og i denne gruppen er lungebetennelsen også mer risikabel fordi immunforsvaret vårt blir svakere med alderen. Dette er det viktig å huske på.

Lungebetennelse er en infeksjon i lungene som oppstår ved at en gruppe mikroorganismer angriper lungevevet og skaper en betennelse. Det kan dreie seg om virus, bakterier, sopp eller den mest vanlige bakteriegruppen: pneumokokker. Her er et mer forenklet eksempel som forhåpentligvis klargjør litt:

• Svelget vårt har en naturlig beskyttelsesmekanisme som hindrer bakterier i å nå inn i lungene våre til daglig. Det første kroppen gjør for å drive ut disse bakteriene er å hoste. Videre har vi en gruppe celler som gjør oss immune og beskytter oss mot disse ‘fiendene’ på utsiden av kroppen.
• Men hva skjer når vi får lungebetennelse? Har vi et svakt immunforsvar i utgangspunktet, benytter bakteriene seg av denne situasjonen for å komme seg ned i svelget og gjøre oss syke.
• En annen sannsynlig grunn til at lungebetennelsen kommer snikende er at man røyker, har diabetes eller problemer med lunger eller nyrer. I disse tilfellene er immunforsvaret gjerne enda svakere, og gjør deg mer sårbar for alle typer bakterier.

Hva er de vanligste symptomene på lungebetennelse?

Først og fremst bør vi huske på at symptomene på lungebetennelse varierer veldig. Her er to hovedtyper av lungebetennelse:

• Typisk lungebetennelse: Denne typen lungebetennelse merker man gjerne symptomer på med en gang, eller i løpet av to-tre dager. Det er vanlig å føle seg veldig sliten, med smerter i brystet som kjennes ut som brystet blir trykket ned og hindrer luften fra å komme til, noe som resulterer i tung pust. Intens hoste er også vanlig, og involverer gjerne opphosting av slim. Du vil definitivt også ha feber og føle deg frossen.
• Atypisk lungebetennelse: Denne typen lungebetennelse involverer mer komplekse symptomer som gjør at det er lett å misforstå og tro at det dreier seg om andre sykdommer. Disse symptomene involverer hodepine, muskelsmerter, tørrhoste (uten slim, til forskjell fra den typiske lungebetennelsen). Pasienten vil føle seg trøtt og sliten, men ikke ha like sterke brystsmerter.

Disse symptomene er altså ganske karakteristiske. Opplever du hjertebank, svimmelhet eller mister bevisstheten kan dette indikere noe mye mer alvorlig. Veldig høy feber kan også tyde på noe mer alvorlig, så det er viktig å ta en tur til legen dersom du er bekymret eller usikker. Og husk: pass ekstra nøye på barna og de eldre.

Hva kan jeg selv gjøre hjemme?

Som nevnt tidligere i denne artikkelen bør doktoren din alltid være den som avgjør hva slags behandling du bør gjennomgå. Noen ganger trengs det kun enkle medisiner for å kurere sykdommen, mens i andre mer alvorlige tilfeller må pasienten legges inn på sykehus. Men ikke uroe deg for mye over dette, det går vanligvis bra, så lenge pasienten ikke er for gammel og svak i utgangspunktet.

I mellomtiden kan du følge disse tipsene for å føle deg bedre uten å behøve å forlate huset:

1. Varmt bad

Et varmt bad renser lungene og demper hevelser. Den varme dampen fra vannet løser opp slim i svelget og åpner opp luftveiene, og du får dermed fjernet noe av ubehaget.

Fyll badekaret med vann, og tilsett deretter en kopp (200 gram) havsalt og to glass hydrogenperoksid (ca. 400 ml). Legg deg i badekaret og slapp av, pust normalt for å inhalere dampen. Bli i badekaret i omtrent 20 minutter, og gjenta en gang om dagen.

2. Ingefærte

Du har sikkert litt ingefær liggende hjemme, og du vet sikkert også om rotens medisinske egenskaper, blant annet at den demper hevelser og kurerer ulike sykdommer. Ingefærroten er også en naturlig antibiotika og virker beroligende uten bivirkninger. Så husk å få i deg omtrent to kopper ingefærte hver dag.

3. Kurerende løk og hvitløk mot lungebetennelse

Denne medisinen smaker ikke spesielt godt og kan muligens også resultere i litt dårlig ånde, men vi kan forsikre deg om at kombinasjonen av løk og hvitløk er en utrolig effektiv kur mot lungebetennelse. Ikke bare demper den hevelser og hjelper mot kvalme, den er også en naturlig antibiotika tilgjengelig for alle. Det er i tillegg veldig lett å tilberede.

• Kutt opp to fedd hvitløk og 50 gram løk.
• Finhakk alt og tilsett en kopp vann. Du kan også tilsette en skje honning.
• Bland alt sammen og drink det om morgenen. Du vil bli overrasket over hvor effektiv denne kuren er.

4. Gulrotjuice

Prøv denne enkle gulrotjuicekuren før middag. Gulroten er en grønnsak som styrker lungene i tillegg til å tilføre antioksidantene du strenger for å reparere skadet vev. I tillegg er den rik på vitamin A, kalsium, jern, magnesium, kalium, fosfor og B-vitaminer. Lag en smoothie med to gulrøtter og et glass vann. Det er superenkelt!