4 tips for å ta vare på madrassen din

Vi må huske at madrassen vår er for å sove på. Hvis vi bruker den til noe annet kan vi deformere den. Vi bør også snu den hver uke.

Hvordan tar du vare på madrassen din? Noen ganger verdsetter vi kanskje ikke betydningen av dette grunnleggende elementet i det moderne liv. Det er et sted hvor vi tilbringer mellom 7 til 9 timer hvert døgn av våre liv.

Dens fasthet, renslighet, og dens trivsel er grunnleggende for god hvile. Den kan også bidra til å sikre god helse for ryggraden. Disse faktorene kan også bidra til å holde oss fra å ha allergiske reaksjoner.

Vi kan ikke glemme at senger er et “fantastisk” bosted for midd. Derfor er det nødvendig å følge en rekke tiltak for å minimere tilstedeværelsen av dem. Dette bidrar også til å garantere en viss sunnhet for oss.

I denne artikkelen vil vi forklare hva disse trinnene er, fordi noen ganger kan små endringer gi store resultater. Og bare kanskje, kan de selv endre våre liv.

1. God ventilasjon for å ta vare på madrassen din

Kanskje du har hørt noen si at “å re sengen om morgenen er ikke bra for helsen din”. Vi må ta en dypere titt på hva de sier. Ellers vil vi falle inn i en enkel sensasjonalisme.

• Midd liker varme og fuktige miljøer. Hvis vi rer våre senger rett etter vi har stått opp, vil det bli varmt og fuktig. Dette er alt det tar for at de skal få lov til å multiplisere seg.
• Det er lurt å vente i 1 eller 2 timer før du rer sengen din.
• Det lureste er å ta av sengetøyet. Hvis det er mulig, bør du også åpne vinduene for å la madrassen lufte seg.
• Det er viktig at vi lar frisk luft slippe inn i våre hjem. På denne måten kan vi ta vare på våre senger. Dette hjelper oss også til å sikre at midd som bor der vil dø.

Husk at selv om midden kan ha dødd, vil deres eksoskjeletter fortsatt være der. Disse mikroskopiske partiklene kan forbli i madrassen. Noen ganger kan de selv forårsake allergiske reaksjoner.

På grunn av dette, finnes det en annen strategi vi vil bruke.

2. Natron for å desinfisere madrassen din

Nå vet vi at det er lurt å lufte sengen vår hver dag. Det betyr at du lar sengetøyet være av i en stund før du rer sengen.

Det andre viktige punktet for å opprettholde en sunn madrass, er å rengjøre den. Dette kan gjøres en gang i måneden. Her er en enkel løsning for å gjøre dette.

Dette trenger du

• Støvsugeren din
• 1/2 kopp (100 g) natron
• 5 dråper tetreolje

Slik gjør du det

Den neste delen er lett å utføre og har gode resultater. Først tar du av alt av sengetøy. Deretter støtter du opp madrassen ved siden av vinduet.

• Bland natron med tetreolje. Deretter strør du denne blandingen på madrassen.
• Hvis vi trenger mer, kan vi lage en kopp til med de samme mengdene. Dette vil sikre at vi desinfiserer madrassen vår.

La madrassen lufte seg i to timer. Husk å desinfisere begge sider av madrassen. Begge disse ingrediensene er sunne, og de vil etterlate en behagelig lukt. Støvsug madrassen etter at den er desinfisert.

3. Vend madrassen med jevne mellomrom

Du vet sikkert dette allerede. Imidlertid kan vi alle glemme ting fra tid til annen. Å ta vare på madrassen bår betyr også å vende den slik at den ikke blir deformert.

• Du bør vende madrassen hver uke.
• Husk også å snu madrassen. Det betyr at vi bør bytte den delen hvor vi ligger med våre føtter med den delen vi ligger med vårt hode.

Vi bør også huske på at sengen ikke er for å sitte i. Noen ganger vil vi sitte i sengen vår i timevis med en datamaskin eller en bok.

Slike aktiviteter kan føre til at vi deformerer madrassen vår.

4. Beskyttelse med et godt laken

Alle madrasser gir et godt fundament. Når det er sagt, er det en god idé å bruke et laken for å dekke til og ta vare på madrassen. Dette vil garantere en renere overflate og en bedre søvn.

• Det kan fungere som en barriere mellom madrassen og andre ting som svette.
• Vi kan vaske et laken slik som vi vasker klær.
• Et godt laken er pustende, absorberende og lett å vaske. For eksempel er de som er laget av bomull veldig bra.

For å konkludere, visste du sannsynligvis allerede de fleste av disse rådene. Vi må bevisst prøve å ta vare på madrassen vår. Ved å gjøre dette, kan vi holde oss i godt humør og ha mer energi.

Ryggen din vil takke deg. Og, hvis du lider av allergi, kan dette rådet også være en stor hjelp. La oss sette det ut i praksis!