After sun eller fuktighetskrem, hva er best?

Valget mellom fuktighetskrem og aftersun, vil avhenge av skaden huden din har fått etter å ha vært utsatt for sol. Les videre for å lære mer!

Vurdert og godkjent av legen Karla Henríquez.

Skrevet av Solimar Cedeño

Siste oppdatering: 09 august, 2022

Sommeraktiviteter kan være morsomme for deg og vennene dine, men harde miljøforhold vil kunne skade huden din. Solen, sand, saltvann og klor rett etter at huden har blitt utsatt for soling, enten på stranda eller ved bassenget, får oss til å lure: Bør man bruke after sun eller fuktighetskrem?

Vi vet alle at et vidt spekter av solkremer er det beste å ha på før og under man utsetter seg for UV-stråler. Men hva bør du gjøre med engang en solfylt og morsom dag er over?

Du kommer til å trenge å påføre after sun eller en annen form for fuktighetskrem. Les videre for å finne ut kjennetegnene til hver av dem.

After sun eller fuktighetskrem: Likheter og forskjeller

After sun og fuktighetskrem er begge gode kilder til fuktighet for huden. Både fuktighetskremer og aftersun-kremer lindrer ubehag og forhindrer for tidlig aldring.

Hva finnes i after sun?

Aftersun inneholder fuktgivende stoffer kjent som humectant. Det inneholder også aktive ingredienser med lindrende egenskaper, som aloe vera, ringblomst (calendula) osv. Sammensetningen kan inkludere mynte, vitaminer og antioksidanter.

Sammensetningen varierer i forhold til utarbeidelsen. De inneholder ofte mange aktive ingredienser med spesielle fordeler for huden, som har blitt utsatt for bestråling av solen.

Noen av dem er:

Mynte

Mynte hjelper huden med å naturlig komme seg igjen og lindrer irritasjon. Det er veldig forfriskende fordi det reduserer kroppsvarme og reduserer inflammasjon i hudvevet.

Aloe vera

Dette er garantert en av de mest populære plantene som blir brukt til hudpleie. Aloe fukter og fikser cellevevet mens det sørger for vitaminer, som gir huden næring.

Utvendig bruk virker også som et smertestillende middel, så den virker lindrende på den solberørte overhuden.

Bisabolol

Denne sammensetningen kommer fra kamille. På grunn av dens betennelsesdempende egenskaper, finnes den i mange masker og hjemmepreparater for å behandle forbrenninger.

D-Panthenol

Dette er et produkt som er avledet fra vitamin B5 (pantotensyre).

Ringblomst-ekstrakt

Ekstrakter fra morgenfrue lindrer og demper. Det bidrar også til å reparere skade forårsaket av UV-stråler. Det er også en mye brukt ingrediens i aftersun.

Andre vanlige ingredienser i aftersun

Andre aktive sammensetninger man finner i aftersun som fremmer lindring og fremmer fornyelse av døde hudceller, er:

• Mentol
• Kamfer
• Salvie
• Allantoin
• Enoxolon-syre
• Tyrosin

Hva inneholder fuktighetskremer?

Ingrediensene i en fuktighetskrem kan variere. Det avhenger av hva slags produkt du ønsker å bruke for å fukte huden din. Denne typen krem bør nemlig påføres huden så ofte som mulig.

For eksempel er det mange varianter og dufter. Noen av de mest vanlige ingrediensene er:

• Aloe vera
• Mandler
• D-Panthenol
• Eteriske oljer
• Sheasmør
• Kokosmelk

Hva bør jeg velge, after sun eller fuktighetskrem?

Noen fuktighetskremer inneholder de samme aktive ingrediensene som brukes i en after sun. De har som regel en mild og nøytral duft, og de er supre for å gi fuktighet til huden. De demper og fukter godt etter at man har vært utsatt for sol i løpet av en varm dag. Du kan også plassere produktet i kjøleskapet en liten stund for å intensivere den kjølende følelsen.

Har du imidlertid vært for lenge i solen, og huden er skikkelig brent, anbefaler vi å bruke after sun. Dette produktet inneholder spesifikke sammensetninger for å redusere inflammasjon og lindre solbrenthet. Fuktighetskremer har ikke disse egenskapene.

Husk fremfor alt at du må sørge for å få nok væske og fukt både på utsiden og innsiden. Drikk mer vann enn du vanligvis ville ha gjort på en vanlig dag. Du kommer til å føle deg bedre og unngå å bli helt utslitt etter en solfylt dag.

Etter en lang dag utendørs, sørg også for å rense huden godt. Solkrem blandet med svette, kan være hardt for huden. Tenk også på at de ikke er lurt å bruke en eksfoliering eller skrubb rett etter soling, siden huden da vil være veldig sensitiv.