Bli kvitt betent tannkjøtt med disse naturlige remediene
Betent tannkjøtt er en av de vanligste orale sykdommene en tannlege ser. Denne sykdommen er kjent som gingivitt. Vanligvis skyldes det mangel på god munnhygiene. De bakteriene og mikrobene som vanligvis lever i munnen din, multipliserer seg når du ikke gir nok oppmerksomhet til munnhelsen din.
Betennelsen forårsaket av overpopulasjon av bakterier ødelegger vevet som støtter tennene dine. Hvis det ikke behandles i tide, fører dette til at tannkjøttet ditt skiller seg fra tennene dine. Dette kalles periodontitt.
Betent tannkjøtt forårsaker følsomhet og smerte i området. Det blir rødt. I tillegg blør det litt i de fleste tilfeller. Du kan få god oral helse, og spesielt sunt tannkjøtt, hvis du følger anbefalingene nedenfor.
Behandlinger for å lindre betent tannkjøtt
Det finnes mange behandlinger for å bekjempe denne sykdommen. Her nevner vi de som vi tror er de raskeste og mest effektive.
Aloe vera
Aloe vera er en antikk plante. Den har blitt kjent på grunn av sin evne til å kurere en endeløs liste av problemer. Den har antimykotiske, betennelsesdempende, antibakterielle og helbredende egenskaper. Som et resultat, er aloe vera et perfekt middel for å bekjempe effekten av gingivitt.
Hvordan bruker du det?
- Gni litt aloe vera-gelé på det betente tannkjøttet 3 eller 4 ganger per dag.
- Etter en uke, vil du legge merke til en positiv forandring fra denne behandlingen.
Kryddernellik
Dette kjente krydderet brukes til å gi smak til mat. Men faktisk har det også smertelindrende og antibakterielle egenskaper. Men det er ikke alt: det har også flavonoider. Dette er egenskaper som brukes som et antibiotikum.
Ingredienser
- 5 nellikspiker
- 1 kopp vann
Hvordan bruker du det?
- Lag et munnvann ved å ha de 5 nellikspikrene i varmt vann. La det avkjøles. Deretter bruker du det.
Saltvann
Dette er en behandling som bestemødre liker å bruke mot betent tannkjøtt. Saltvann bidrar til å redusere betennelse i hele munnen din.
Hvordan bruker du det?
- Lag en blanding av salt og vann.
- Deretter bruker du det som munnvann.
- Etterpå pusser du tennene.
- Det fungerer bedre hvis du bruker havsalt.
Natron
Denne gaven fra naturen har vanligvis et spesielt sted i våre hjem. Natron er svært viktig for å ta hånd om mange av våre helseproblemer. Fordi det er alkalisk, holder det bakterier fra å multiplisere seg i munnen din. Det nøytraliserer også syrer som kommer fra maten du spiser.
Hvordan bruker du det?
- For å bruke natron til å kurere gingivitt, lag en slags krem med det og noen dråper vann.
- Gni denne behandlingen på det betente tannkjøttet en gang per dag.
Salt og ingefær
En annen ingrediens som brukes til å behandle tannkjøttbetennelse, er ingefær. Denne krydrede roten har betennelsesdempende og antioksidantegenskaper. Disse er flotte for helsen din.
Ingredienser
- En liten bit ingefær
- En klype salt
Hvordan bruker du det?
- Ta et stykke ingefær og mos det til du har en myk masse.
- Ta saltet, så mye du trenger, og tilsett noen dråper vann for å få en kremlignende konsistens. Bruk blandingen du lager til å massere det betente området.
- Gjør dette i en liten stund og gjenta det 3 ganger per dag.
Ikke gå glipp av: 7 fordeler med ingefærvann på tom mage
Andre ting å tenke på
Betent tannkjøtt skader vevet rundt tennene dine. Det forårsaker dårlig ånde, og i mange tilfeller kan man miste tenner. Blødningen som kommer fra denne sykdommen, kan bli et godt miljø å vokse og spre seg i for opportunistiske mikrober og bakterier. De kan forårsake alvorlige infeksjoner og spre seg til andre tenner.
Det er noen medisinske problemer som kan få deg til å lide av betent tannkjøtt. Noen sykdommer som er knyttet til underernæring kan til og med angripe immunforsvaret. Disse kan øke risikoen for at du vil lide av denne sykdommen.
På grunn av dette, er det svært viktig å inkludere fiber i ditt daglige kosthold. Du bør inkludere korn og frø.
- Legg også til grønne grønnsaker som brokkoli og asparges til kostholdet ditt. Disse er en god kilde til folat og C-vitamin.
- Du kan også redusere inntaket av raffinert sukker og hvitt mel. Dette er fordi disse er matvarer som oppmuntrer til bakteriell vekst. De skader også din orale helse.
- Reguleringer, tannproteser og lignende kan komme i veien for god munnhygiene. Det er viktig at du tar ekstreme tiltak og rengjør munnen din grundig.
Besøk tannlegen din regelmessig for å få en profesjonell rengjøring to ganger i året. Dette hjelper deg også med å forhindre mulige problemer.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Najeeb S, Zafar MS, Khurshid Z, Zohaib S, Almas K. The Role of Nutrition in Periodontal Health: An Update. Nutrients. 2016;8(9):530. Published 2016 Aug 30. doi:10.3390/nu8090530
- Vázquez, B., Avila, G., Segura, D., & Escalante, B. (1996). Antiinflammatory activity of extracts from Aloe vera gel. Journal of Ethnopharmacology, 55(1), 69–75. https://doi.org/10.1016/S0378-8741(96)01476-6
- Barboza JN, da Silva Maia Bezerra Filho C, Silva RO, Medeiros JVR, de Sousa DP. An Overview on the Anti-inflammatory Potential and Antioxidant Profile of Eugenol. Oxid Med Cell Longev. 2018;2018:3957262. Published 2018 Oct 22. doi:10.1155/2018/3957262
