Fem hjemmebehandlinger for skjoldbruskkjertelen

Når skjoldbruskkjertelen fungerer sakte, vil du føle behovet for å spise mer karbohydrater på grunn av mangel på serotonin. Du trenger dette hormonet for å ha et godt humør. Men overflødige karbohydrater forårsaker fedme, diabetes og kardiovaskulære problemer.

Du kan følge noen tips og bruke naturlige behandlinger for skjoldbruskkjertelen for å sørge for at den fungerer som den skal. Du bør imidlertid alltid snakke med legen din først for å unngå komplikasjoner.

Skjoldkjertelen er en sommerfuglformet kjertel i halsen. Den er ansvarlig for å produsere skjoldbruskhormonet som opprettholder din hormonbalanse og kroppens forbrenning, temperatur og hjertefrekvens. Når den slutter å fungere som den skal, går mange kroppsfunksjoner ut av kontroll.

Skjoldbruskfunksjon

Skjoldbruskkjertelen har ansvar for å produsere hormoner for å balansere stoffskiftet (som inngår i mange kroppslige funksjoner). Her er noen av hormonene som skjoldbruskkjertelen utskiller:

• Diiodo-L-Thyronin eller T2
• Triiodothyronin eller T3
• Tyroksin eller T4

Skjoldbruskhormoner interagerer med andre hormoner som insulin, kortisol, østrogen, progesteron eller testosteron.

Sykdommer forårsaket av skjoldbruskubalanser

Skjoldkjertelubalanser kan forårsake:

• Fibromyalgi
• Irritabel tarm-syndrom
• Kviser
• Hudutslett
• Tannkjøttsykdom
• Fruktbarhetsproblemer
• Autoimmune sykdommer

Du må ha en sunn livsstil for å sørge for skjoldbruskkjertelen sin helse og at den holdes i sjakk. Dermed bør du spise mye mat med lite karbohydrater, trene og ingen snacks mellom måltider.

5 behandlinger for skjoldbruskkjertelen som du kan gjøre hjemme

1. Linfrø-te

Når skjoldbruskkjertelen fungerer sakte, vil du føle behovet for å spise mer karbohydrater på grunn av mangel på serotonin. Du trenger dette hormonet for å ha et godt humør. Men overflødige karbohydrater forårsaker fedme, diabetes og kardiovaskulære problemer. Derfor er det beste alternativet å finne bedre energikilder.

Frø er et utmerket alternativ fordi de tilfredsstiller din sult og regulerer funksjonen for skjoldbruskkjertelen.

Ingredienser

• 1 ss linfrø (12 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Bruksanvisning

• Varm koppen med vann og tilsett til linfrøene.
• Når det begynner å koke, fjern det fra varmen, og la det stå i 5 til 7 minutter.
• Til slutt, hell det over i en kopp og drikk det.

2. Kokosolje for å behandle skjoldkjertelen

Hvis du spiser kokosolje regelmessig, vil du dra nytte av bra fett, fylt med mange næringsstoffer som gir fordeler til kroppen. På den annen side har det en regulerende virkning mellom hypotyreose (lavt stoffskifte)og hypertyreose (høyt stoffskifte). Det styrker også kroppens immunrespons. Dette betyr at det bidrar til å bekjempe autoimmune sykdommer.

Kokosolje er fullpakket med mineraler, vitaminer og enzymer som:

• Forsterker forsvaret
• Forbedrer fordøyelsen
• Fremmer næringsinntaket
• Balanserer kolesterol
• Bekjemper oksidativt stress forårsaket av hormonmangel
• Forbedrer hudens tekstur og styrker neglene

Bruksanvisning

• Spis en skje med kokosolje om dagen på tom mage til du ser forbedringer.

3. Start en alkalisk diett

En alkalisk diett vil bidra til å avgifte kroppen din og redusere stress og angst. I tillegg til disse fordelene, vil du også konsumere en sunn mengde næringsstoffer som styrker kroppen.

Denne dietten vil regulere funksjonen til flere organer, kroppens pH-balanse, og være bra for skjoldbruskkjertelen. Det er en god idé å spise følgende:

• Grønnsaker (rødbeter, selleri, agurk, salat, tomat)
• Løk og hvitløk
• Persille
• Ingefær
• Sitrusfrukter
• Olivenolje

4. Eplecidereddik

Eplecidereddik er bra for hormonell regulering og avgifting av kroppen. Det hjelper deg å miste vekt, bryte ned fett og karbohydrater, og opprettholder en normal syre-alkalisk balanse.

I tillegg hjelper det med å kontrollere andre kroniske sykdommer som høyt kolesterol, høyt blodtrykk og diabetes. Det vil spesielt forbedre skjoldkjertelens aktivitet og holde symptomer under kontroll.

Ingredienser

• 2 ss eplecidereddik (30 ml)
• 2,5 dl med vann

Bruksanvisning

• Tilsett 2 ss eplecidereddik i koppen med vann, rør godt og drikk.
• Det er viktig å drikke et glass vann med eplecidereddik hver dag. Du ser en forbedring på kort tid.

5. Trening som naturlig terapi

Regelmessig fysisk aktivitet sikrer at kroppens vitale organer fortsetter å virke som de skal. Trening regulerer funksjonene til endokrine kjertler, løfter humøret ditt, forbedrer forbrenningen, skyller ut toksiner fra kroppen, og hjelper deg med å opprettholde en sunn vekt.

Du kan bekjempe noen symptomer relatert til skjoldbruskkjertelproblemer, som utmattelse, tap av appetitt og osteoporose, med 30 minutters trening om dagen.