Fem viktige ting du lærer etter at du blir mamma
Hvor mange ganger har du hørt en kvinne si at hun lærte mange nye ting etter at hun ble mamma? Denne spennende reisen er preget av mange overraskelser som du sannsynligvis hadde likt å vært forberedt på. I denne artikkelen vil vi dele noen av tingene du lærer etter at du blir mamma. Selv om hver kvinne og opplevelse er unik, har alle visse ting felles.
Fem viktige ting du oppdager etter at du blir mamma
1. Du må tilgi deg selv for mange ting
Først, før du blir mamma, har du en veldig overfladisk idé om morsrollen. Uansett hvor mye de forteller deg, vil du aldri vite hva det innebærer før du selv opplever det. Dette er fordi hvert tilfelle er unikt og at du kommer til å skrive din egen historie.
Selv om du leser alle manualene og lytter til alle rådene, vil du etter hvert oppdage at du må la moderlige instinkter veilede deg. Du må tilgi deg selv for mange ting du ikke vil kunne gjøre som forventet.
Det er interessant å vite at ikke alle mødre føler kjærlighet ved første blikk for babyene sine. Noen ganger tar det litt tid for båndet å bygge seg. Du må imidlertid ikke skylde på deg selv! Det viktige er at du følger den naturlige rytmen din.
2. Forholdet ditt til partneren din vil endre seg
Forholdet ditt vil endre seg, og andre viktige ting vil kreve oppmerksomheten til dere begge.
For det andre er det uunngåelig at forholdet til partneren din endres når dere har et barn sammen. Endringen trenger imidlertid ikke være negativ. Det er i dine hender å lede denne nye scenen og sikre at den er positiv for hele familien.
Før du blir mamma, dreier livet ditt seg blant annet om partneren din, familie og arbeidsspørsmål. Etter at ditt første barn er født, vendes imidlertid all oppmerksomhet til den nyfødte, som trenger pleie 24 timer i døgnet. Inntil du opplever det selv, vil du ikke forstå det.
Hormonelle forandringer, tretthet, søvnighet, stress, bekymringer, beslutninger … de er alle utfordringer som begge parter vil måtte møte med tålmodighet, kjærlighet og lagarbeid. Dere må også strebe for å sikre at gnisten til intimitet og romantikk ikke brenner ut.
3. Start øvelser for bekkenbunnen før du blir mamma
Av alle anbefalingene du vil høre, kan du høre på dem som gjelder øvelser for bekkenbunnen. Livskvaliteten din vil i stor grad avhenge av denne delen av kroppen din du kanskje ikke har hørt om før.
Helst bør du kjenne til øvelsene før du blir mamma. Det er faktisk mye bedre hvis du lærer dem selv før du blir gravid. Å bli oppmerksom på bekkenbunnen din blir stadig viktigere, spesielt for unge jenter som lider av urinlekkasje når de ler eller nyser.
Ta dette på alvor!
Du bør også lese denne artikkelen: Kvinner trenger et år på å komme seg etter barnefødsel
4. Det er ikke alltid like lett å bli gravid
Å bli gravid i de første forsøkene er ikke alltid mulig. Ta deg derfor tid og ta kontakt med den pålitelige legen din hvis du tenker å bli gravid.
Mange kvinner håper å bli gravide den første måneden. Dette skjer imidlertid bare i en liten prosentandel av tilfellene. Mange vet ikke dette før de begynner å lete etter informasjon fordi de tror de ikke er fruktbare.
Leger anbefaler å ikke bekymre deg før du prøver i minst et år. Hvis du imidlertid vil gjøre dette enklere for deg, kan du bruke eggløsningskalendere og tester og følge et balansert og næringsrikt kosthold.
Du kan også ta vanlige blodprøver for å oppdage mulige mangler. Det viktigste er imidlertid å forhindre angst og frustrasjon. I stedet kan du glede deg over dette stadiet med entusiasme og optimisme.
Denne artikkelen vil kanskje også interessere deg: Fem tips å følge for å ha et omsorgsfullt barn
5. Du vil ønske å gjenoppleve de vanskelige dagene
Til slutt vil antagelig mange av de første dagene eller ukene med din nyfødte være mye mer intenst enn du forestilte deg. I tillegg vil du ikke alltid ta det enkelt.
Noen år fra nå vil du huske disse dagene med stor nostalgi og til og med ønske å gjenoppleve dem igjen. Etter at du har blitt mamma, vil du endelig forstå det gamle ordtaket: “Dagene er lange, men årene er korte.”
Lær deg å glede deg over hvert øyeblikk!
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Ferri Morales, A., & Amostegui azkúe, J. M. (2013). Prevención de la disfunción del suelo pélvico de origen obstétrico. Fisioterapia. https://doi.org/10.1016/s0211-5638(04)73110-7
- Alemany, J., & Velasco, * Javier. (2005). Aspectos emocionales que rodean el nacimiento. Estado de la cuestión. Matronas Prof.
- Barbieri, R. L. (2018). Female Infertility. In Yen & Jaffe’s Reproductive Endocrinology: Physiology, Pathophysiology, and Clinical Management: Eighth Edition. https://doi.org/10.1016/B978-0-323-47912-7.00022-6.
