Kvinner trenger et år på å komme seg etter barnefødsel

Kvinner bruker postpartumperioden til å komme seg etter barnefødsel. Men faktisk trenger de minst ett år på å komme seg.

Den berømte “karantenen” er en Latinamerikansk postpartum-skikk som sier at kvinner trenger 40 dager til å komme seg etter barnefødsel. Det er ofte forvirret med postpartumperioden, den tiden kvinner trenger på å komme seg etter fødselen.

Postpartumperioden strekker seg utover 6 uker med “karantene”. Det er en prosess med fysisk og emosjonell bedring etter de 9 månedene med graviditet og fødsel. I følge flere studier og teorier kan den vare en, to eller til og med tre år.

Et år å komme seg etter barnefødsel

En studie fra 2012 utført av Dr. Julie Wray fra University of Salford i Manchester fant ut at kvinner trenger minst ett år til å komme seg etter barnefødsel. Den hormonelle og fysiske endringen en kvinnes kropp opplever under svangerskapet, stopper ikke etter fødselen.

Postpartumperioden innebærer også fysiske og følelsesmessige endringer for å tilpasse seg den nye virkeligheten av å være mor. Forskeren intervjuet kvinner fra flere land som hadde født. Noen hadde født for to til tre uker siden, andre for tre måneder siden, og andre seks til syv måneder siden.

Wray fant at de fleste mødre trenger minst 12 måneder med postnatal bedring, som innebærer både fysiske og følelsesmessige aspekter. “Kvinner føler at det tar mer enn seks uker å komme seg og bør få støtte utover bare seks til åtte uker etter fødselen,” sa forskeren.

Postpartumperioden

Den nevnte forskningen refererer til den estimerte tiden nye mødre anså som nødvendig for å komme seg etter fødselen. Derimot, ifølge den argentinske psykologen Laura Gutman, forfatter av den berømte boken “Maternity: Coming Face to Face with Your Own Shadow”, fortsetter postpartumperioden til barnet er 2 eller 3 år gammelt.

Moren og hennes baby er en emosjonell enhet. Fødsel “bryter” den fysiske forbindelsen mor og baby hadde i løpet av de ni månedene av svangerskapet. Selv om de ikke lenger er en enhet, forblir de følelsesmessig festet og avløsningen tar tid.

Ifølge en familieterapeut er postpartumperioden situasjoner som påvirker kvinnens stabilitet. Fødselen var en sterk “følelsesmessig oppløsning” når mor og baby ble to.

Din egen skygge

Postpartumperioden gjør at du håndterer det som er utenfor din kontroll, det som er i deg selv, og dine egne skygger og konflikter. For å bli fullstendig helbredet må du imidlertid være klar over prosessen du lever i og komme deg etter barnefødsel.

Mens du er midt i den mystiske, energiske og følelsesmessige prosessen, har du et nyfødt i armene dine som du trenger å ta vare på. Barnet gråter for å uttrykke kvinnens smerte og frykt som ble utløst etter levering.

Kanskje våre bestemødre hadde det lettere fordi de bare brydde seg om sine barn og hjem. Men i dag er kvinner aktive, organiserte, entreprenører og selvstendige.

Midt i denne emosjonelle prosessen må mødre tåle den “virkelige” verden av arbeid, penger og hverdagslige bekymringer for å komme hjem og ta vare på sine babyer. Verken miljøet eller mødrene er forberedt på å gjøre overgangen trygg uten å bli deprimert.

Når det ikke er tid til å bli kjent med seg selv igjen

Når man står ovenfor denne komplekse emosjonelle situasjonen, beskriver Gutman, er det umulig å forvente at kvinner skal gjenvinne normaliteten de hadde før graviditet, inkludert seksualitet og arbeidsliv, innen seks uker.

Sannheten er at ikke alle mødre er heldige nok til å være helt opptatt av å ta vare på sine babyer mens de skal komme seg fysisk og følelsesmessig på samme tid. Millioner av enslige kvinner har andre barn, og må jobbe. Det betyr at det ikke er tid for dem til å bli kjent med seg selv igjen.

Derfor er virkeligheten som millioner av kvinner og arbeidende mødre står overfor, at det ikke er fødselspermisjonen de kan bruke til å komme seg etter barnefødsel i deres land. Kvinner må gå på jobb, finne noen til å ta vare på sine babyer, og har ingen tid til å håndtere de emosjonelle konsekvensene av fødselen.

Virkeligheten til arbeidende mødre

Bare 34 land følger ILO-anbefalingen om å gi kvinner minst 14 uker betalt fødselspermisjon.

De fleste fødselspermisjoner tilpasser seg ikke moren og barnets behov, selv om det er noen unntak: Kroatia gir 410 dager etter fødsel. Land som Montenegro, Bosnia og Albania tilbyr også 365 dager. Storbritannia og Norge gir 315 dager. Sverige tilbyr 240 dager.

I motsatt ende av skalaen er de fleste afrikanske og asiatiske land, som ikke gir mer enn 8 uker. I tillegg til et følelsesmessig bånd til babyen, involverer en kvinnes bedring etter fødsel fysiske og mentale aspekter. Det er fortsatt en lang vei å gå for å oppdage behovene til nybakte mødre og deres babyer.