Hvor høy oppvarming påvirker helsen din negativt?

24 mai, 2020
Selv om det er sant at høy oppvarming hjelper deg med å holde kulda ute om høsten og i vintermånedene, er det også sant at det kan være skadelig for helsen din. I dagens artikkel skal vi fortelle deg om den negative innvirkningen det kan ha på menneskekroppen.
 

Høy oppvarming betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker, så det er vanskelig å definere det. Dette skyldes at følelsene forbundet med temperatur varierer fra person til person. Den typen kulde som en person fra et tropisk område opplever vil ikke være den samme som den typen kulde en person fra tundraen føler.

Til tross for variasjonen blant oss mennesker, vil de fleste anta at alt under 20 °C er regnes som kaldt. Jo lavere temperaturen blir, jo kaldere oppfatter vi det som.

Vår oppfatning av temperaturen avhenger imidlertid også av andre faktorer som luftfuktighet og lufttrykk. Dermed er vår oppfatning av 10 °C med høy luftfuktighet ikke den samme som vår oppfatning av den samme temperaturen i tørre områder.

Følelsen er ikke den samme hvis vi er aktive eller inaktive, uansett utetemperatur. Du føler deg sannsynligvis mye kaldere når du ikke beveger deg fordi metabolismen er inaktiv og cellene ikke genererer varme.

Generelt sett tyr mennesker til kunstig oppvarming for å holde seg varme. Som enhver kunstig metode som brukes i overkant, kan veldig høy oppvarming endre kroppen din og føre til en viss helserisiko.

Tilstrekkelig oppvarming bør holde temperaturen mellom 20 og 25 °C og luftfuktigheten rundt 50%. Alt over 25 °C er for høyt.

Risikoen for høy oppvarming avhenger av typen

Det er to oppvarmingsmetoder som ofte brukes og har noen beryktede skadelige effekter:

  • Vedfyring
  • Varmepumpe

Svært høy oppvarming med ved kan generere giftige gasser. Når veden fra trær brenner, frigjøres det lagrede karbondioksidet. Karbondioksid er en avgass hos mennesker. Det vil si at kroppen frigir karbondioksid og beholder oksygenet. Oppvarming ved hjelp av vedfyring kan derfor føre til forgiftning, spesielt hvis det er dårlig ventilasjon.

 

Røyken fra den svært høye oppvarmingen som kommer fra tre inneholder også tunge gasser. Disse gassene er giftige ved innånding, så de forårsaker hodepine, kvalme, oppkast og til og med irritasjon i luftveiene.

Du er derfor nødt til å installere en vedovn på riktig måte sammen med riktig mekanisme for røykutslipp. Treet kan imidlertid transportere og frigjøre spesifikke naturlige stoffer assosiert med allergier og astma, for eksempel pollen, selv under de beste installasjonsforholdene.

På den andre siden er varmepumper den andre metoden vi nevnte ovenfor som er farlig når den varmes opp veldig høyt. Disse enhetene kan tørke ut luften i rommet ved å fjerne fuktigheten under kontinuerlig og intensiv bruk.

Både huden og slimhinnene, spesielt luftveiene, lider uten tilstrekkelig fuktighet. Tilsvarende genererer luftstrømmen denne enheten mobiliserer partikler som er i stand til å utløse symptomer hos astmatiske eller allergiske mennesker.

En person som nyser.

Vi anbefaler at du også leser denne artikkelen: syv måter å rense luften i hjemmet ditt på

Den negative effekten av høy oppvarming

Høy oppvarming, uansett opprinnelse, kan forårsake mange problemer. For eksempel:

 
  • En tørr atmosfære og derfor en tørr øvre luftvei er begge mer utsatt for bakterier og virus. Vanligvis er barn de mest berørte av denne situasjonen. Et alternativ for å redusere risikoen er bruken av luftfuktere og mikroorganismefiltre.
  • Den høye temperaturen om natten gjør hvile vanskelig. Temperaturer over 20 °C gir ikke kroppen de forholdene den trenger slik at musklene kan slappe av og den kan oppnå en behagelig søvnstilstand. På samme måte endres også luftveiene når fuktigheten er veldig lav, noe som påvirker hvilekvaliteten vår.
  • Svært høy oppvarming tørker ut huden din og øker symptomene på dermatitt. I tillegg trekkes allergener som støv, pollen og midd gjennom den varmegenererende kilden ved hjelp av luftbevegelsene.
  • Hodepine på grunn av høy oppvarming er ganske vanlig. Når temperaturen er veldig høy over en lengre periode kan du føle en sløvhet på grunn av vasodilatasjon. Overdreven varme senker blodtrykket slik at mindre blod når hjernen din, noe som forårsaker irriterende symptomer.
  • Å sove i en veldig høy temperatur er en faktor for vektøkning. Dette skjer fordi kroppen ikke forbrenner lagret fett ved høye temperaturer. Faktisk beholder den fettet. Mekanismen for fettsyremetabolisme aktiveres om natten, men den vil ikke aktiveres hvis kroppen er for varm.
En kvinne som ikke får sove om natten.
 

Ikke gå glipp av denne artikkelen: bekjemp sesongallergier med vitaminrike matvarer

Problemet med giftstoffer

Til slutt må vi nevne at giftstoffer er en av de største helserisikoene for livet under veldig høy oppvarming. Disse stoffene frigjøres fra varmemekanismene og utgjør en betydelig fare.

Karbonmonoksid er et av disse stoffene og det er helt luktfritt, så det er vanskelig å oppdage når det genereres av dårlig forbrenning. Sakte fortrenger det oksygenet fra miljøet og blodet og vi ender opp i en beruset tilstand.

En person som er forgiftet av karbonmonoksid kan oppleve svimmelhet, besvimelse, kvalme og hodepine. Pusten deres øker dramatisk som en forsvarsmekanisme for å erstatte oksygenet. Det kan derfor være dødelig hvis det ikke oppdages raskt.

Nitrogendioksid er en annen farlig gass. Det stammer fra dårlige forbrenningsreaksjoner i varmeapparater og er også luktfritt. Det er imidlertid fremdeles ekstremt irriterende og endrer pustemekanismen vår.

Det er veldig viktig å ha disse tingene i bakhodet når du bestemmer deg for hvordan du skal varme opp huset ditt på den sunneste måten.

 
  • Buchelli, H.; Fernández , R.; Rubinos, G.; Martínez, C.; Rodríguez, F. y Casan, P. 2014. Niveles elevados de carboxihemoglobina: fuentes de exposición a monóxido de carbono. Archivos de Bronconeumología. Elsevier España. 50(11); 465-468
  • Gutiérrez Oyarce, Alejandra, et al. “Exposición ambiental a dióxido de nitrógeno y salud respiratoria a los 2 años en la Cohorte INMA-Valencia.” Gaceta Sanitaria 32.6 (2018): 507-512.
  • Crespo, M. Praena. “Factores ambientales y patología respiratoria del niño.” PediatríaIntegral (2016): 103.
  • Ubilla, C. y Yohannessen, K. (2017). CONTAMINACIÓN ATMOSFÉRICA EFECTOS EN LA SALUD RESPIRATORIA EN EL NIÑO. Revista Médica Clínica Las Condes, 28 (1), 111-118. https://doi.org/10.1016/j.rmclc.2016.12.003
  • Cortés, Alejandra, & Ridley, Ian. (2013). Efectos de la combustión a leña en la calidad del aire intradomiciliario: La ciudad de Temuco como caso de estudio. Revista INVI28(78), 257-271. https://dx.doi.org/10.4067/S0718-83582013000200008
  • Río-Navarro BE, Hidalgo-Castro EM, Sienra-Monge JJL. Asma. Bol Med Hosp Infant Mex. 2009;66(1):3-33.
  • Bolaños Morera, Pamela, y Chacón Araya, Carolina. (2017) Intoxicacion por monoxido de carbono. Medicina Legal de Costa Rica34 (1), 137-146. Recuperado el 01 de agosto de 2020, de http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1409-00152017000100137&lng=en&tlng=es.
  • Efectos del calor (2017). Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental. https://www.niehs.nih.gov/research/programs/geh/climatechange/health_impacts/heat/index.cfm#:~:text=Prolonged%20exposure%20to%20extreme%20heat,%2C%20cerebral%2C%20and%20cardiovascular%20diseases.