Slik kontroller du overveksten av candida
Candida Albicans er den vanligste gjærsoppen som finnes hos mennesker, og selv om små mengder kan spores i områder som munn og tarm, forårsaker de fleste infeksjoner. Overveksten av candida, stimulert av eksterne faktorer som dårlig kosthold og giftstoffer, endrer bakteriefloraen i tarmen samtidig som det forstyrrer immunforsvaret.
Følgelig utløser dette betennelsesreaksjoner i forskjellige kroppssystemer. Dette skaper problemer som permeable tarmer, vaginale infeksjoner og hudproblemer.
Heldigvis finnes det ulike remedier med antimykotiske genskaper som, når de ledsages av et sunt kosthold, bidrar til å stoppe veksten og hjelpe deg med å unngå helsekomplikasjoner.
Vi ønsker å benytte anledningen til å dele de 6 beste remediene i detalj, slik at du kan huske på dem om du noen gang står overfor en tilstand som er forbundet med dette.
Finn ut hva de er!
1. Kokosolje for å kontrollere overveksten av candida
Fettsyrene som finnes i kokosnøtter har antibakterielle og antimykotiske egenskaper som bidrar til å kontrollere overveksten av candida.
Stoffer som kaprylsyre og laurinsyre gjør denne matvaren til et godt middel for å bekjempe gjærsoppvekst.
Vi anbefaler: 5 behandlinger med kokosolje mot strekkmerker og arr
Hvordan bruke det?
- I tilfelle av en infeksjon, ta 2 eller 3 ss organisk kokosnøttolje om dagen.
- Som forebyggende, ta maksimalt 2 ss per dag.
- Hvis det er et hudproblem, må du bruke det direkte på det berørte området.
2. Grapefruktfrøekstrakt
Ekstraktet fra grapefruktfrø er kraftig antimykotisk og antibakterielt hvis bioflavonoider og mineraler beskytter celler og vev.
Dens bruk angriper ikke bare candida ved å bryte ned cellene som utgjør gjæren, men det styrker også immunforsvaret og reparerer de berørte områdene.
Det hemmer blant annet veksten av denne gjærsoppen og mange andre patogener som påvirker helsen din.
Hvordan bruke det?
- Legg 5-10 dråper ekstrakt til et glass varmt vann og drikk det 2-3 ganger om dagen.
- Du kan også fortynne samme mengde i vann for å behandle vaginale og hudinfeksjoner.
3. Kryddernellikolje
Kryddernellikolje har en aktiv ingrediens kjent som eugenol som, i tillegg til å ha en krydret smak, inneholder antimykotiske og antioksidantegenskaper.
Det er et produkt som raskt eliminerer candidaceller og andre gjærsopper som smitter vevet i kroppen.
Hvordan bruke det?
- Legg til opptil 30 dråper av denne oljen til en kopp varmt vann og drikk to ganger om dagen.
- Hvis du vil, kan du blande den med kanel for å legge til mer smak.
4. Hvitløk
De svovelholdige komponentene som finnes i hvitløk, i tillegg til dens fytokjemikalier, gir deg antimykotiske og antibakterielle egenskaper som kontrollerer soppinfeksjoner så vel som de som forårsakes av bakterier og virus.
Dens bruk, både innvortes og utvortes, hemmer overveksten av candida og forhindrer komplikasjoner som infeksjoner.
Hvordan bruke det?
- Spis opptil 4 knuste hvitløkfedd om dagen.
- For utvortes bruk, knus noen hvitløkfedd, bland dem med litt olje, og legg det på de berørte områdene av huden din.
5. Oreganoolje
Oreganoolje inneholder store mengder karvacrol og tymol, to komponenter med antimykotiske egenskaper som dehydrerer og dreper celler dannet av Candida Albicans.
Hvordan bruke det?
- Tilsett 3 til 5 dråper olje til en kopp varmt vann og drikk 2 ganger om dagen.
- Bland den med kokos- eller olivenolje for å behandle utvortes infeksjoner.
6. Eplecidereddik
Enzymene og de organiske forbindelsene i eplecidereddik gjør det til en av de beste løsningene for behandling av infeksjoner forårsaket av ukontrollert gjærsoppvekst.
Dens organiske syrer bryter ned candida-cellene, og skaper over tid et vennlig miljø for sunne bakterier i tarmen.
Hvordan bruke det?
- Tilsett to spiseskjeer av den økologiske eplecidereddiken til en kopp varmt vann og drikk på tom mage.
- I tilfelle av en infeksjon, drikk denne blandingen 3 ganger om dagen.
- Du kan fortynne den i vann for lokal behandling av soppinfeksjoner i skjeden eller huden.
Er du bekymret for at du kan få en gjærsoppinfeksjon? Før det forårsaker flere problemer, prøv en av de nevnte remediene og stopp veksten.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Soll, D. R. (2003). Candida Albicans. In Antigenic Variation. https://doi.org/10.1016/B978-012194851-1/50034-2
- Sudbery, P. E. (2011). Growth of Candida albicans hyphae. Nature Reviews Microbiology. https://doi.org/10.1038/nrmicro2636
- Mayer, F. L., Wilson, D., & Hube, B. (2013). Candida albicans pathogenicity mechanisms. Virulence. https://doi.org/10.4161/viru.22913
- Ogbolu, D. O., Oni, A. A., Daini, O. A., & Oloko, A. P. (2007). In vitro antimicrobial properties of coconut oil on Candida species in Ibadan, Nigeria. Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2006.1209
- Reagor, L., Gusman, J., McCoy, L., Carino, E., & Heggers, J. P. (2002). The effectiveness of processed grapefruit-seed extract as an antibacterial agent: I. An in vitro agar assay. Journal of Alternative and Complementary Medicine. https://doi.org/10.1089/10755530260128014
- Cleff, M. B., Meinerz, A. R., Xavier, M., Schuch, L. F., Meireles, M. C. A., Rodrigues, M. R. A., & de Mello, J. R. B. (2010). In Vitro activity of Origanum vulgare essential oil against Candida species. Brazilian Journal of Microbiology. https://doi.org/10.1590/S1517-83822010000100018
- Yagnik, D., Serafin, V., & Shah, A. J. (2018). Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli, Staphylococcus aureus and Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression. Scientific Reports. https://doi.org/10.1038/s41598-017-18618-x
