Legestokkrose-rot: Fordeler og bivirkninger

Legestokkrose brukes i naturlig medisin for å hjelpe med hoste, hudirritasjon og fordøyelsesproblemer. Vi forteller deg alt om det.

Legestokkrose-rot (Althaea officinalis) er et brunt fibrøst skall som kommer fra legestokkrose-planten, en flerårig plante fra Europa, Vest-Asia og Nord-Afrika. Ekstraktene brukes til å lage hostesirup og hudprodukter.

Utover dette ser den ut til å ha andre medisinske bruksområder på grunn av dens egenskaper. Det er imidlertid foreløpig ingen solide bevis på helsemessige fordeler, siden de vitenskapelige studiene har vært små og ikke-konkluderende.

Selv om noen bruker det som et urtetilskudd, godtas det derfor ikke som en førstelinjebehandling for sykdommer. På grunn av mulige bivirkninger og interaksjoner anbefaler vi også å oppsøke lege før du prøver det.

Fordeler med legestokkrose-rot

De medisinske egenskapene til legestokkrose-rot kommer fra dens sliminnhold. Dette er en gelatinøs vegetabilsk substans, som ligner på en sevje, som brukes som fortykningsmiddel.

Faktisk fikk søtsakene vi kaller marshmallows dette navnet fordi produsenter opprinnelig brukte denne roten (marsmallow root på engelsk). De bruker imidlertid ikke denne urten i dag, og de bruker sukker og gelatin i stedet.

Når vi går tilbake til hovedtemaet, har legestokkrosens slim antioksidantaktivitet, og samlede bevis tyder på at de hjelper mot hudirritasjon og fordøyelsesproblemer. Vil du vite mer om det? Vi viser deg noen av hovedfordelene nedenfor.

Hjelper med å behandle forkjølelse og hoste

Noen hostesiruper og pastiller bruker legestokkrose-rot som ingrediens. Dette er fordi slimet den inneholder, kan smøre spiserøret og redusere irritasjonen. I en studie som ble publisert av Complementary Medicine Research, hjalp noen kosttilskudd med ekstrakter av denne roten med tørrhoste.

I mellomtiden fant en liten studie rapportert i Avicenna Journal of Phytomedicine at barn som spiste en blanding av urter, som legestokkrose, kamille og salvie, hadde mindre alvorlig hoste og færre nattlige oppvåkninger sammenlignet med de som tok placebo.

Derfor tror noen at legestokkrose-rot kan være nyttig mot forkjølelses- og influensasymptomer. Det er imidlerti behov for flere bevis. Likevel kan du drikke det i form av te, piller eller sirup.

Berolige irritert hud

Den betennelsesdempende effekten fra legestokkrose kan bidra til å berolige hudirritasjon for furunkulose, eksem eller dermatitt. En gjennomgang av Advances in Dermatology and Allergology viste at en salve med 20 % legestokkroseestrakt var nyttig mot irritert hud.

Det er også blitt foreslått at påføring av salver med disse ekstraktene hjelper til med de negative effektene av UV-stråler eller soleksponering. Selvfølgelig bør du ikke bruke den som erstatning for solkrem fordi den ikke gir nok beskyttelse.

Beskytter mot magesår

På egen hånd kan ikke legestokkroseekstrakt forhindre sår i å dannes. I forbindelse med sunne vaner kan den imidlertid bidra til å redusere risikoen. Dette vises i en studie i Pharmaceutical and Biosciences Journal.

Forskeren antyder at slimet og flavanoidene fra denne planten er ansvarlig for denne effekten. Spesielt ser det ut til at de dekker og beskytter slimhinnen i fordøyelsessystemet, noe som reduserer dannelsen av sår.

Andre mulige fordeler med legestokkrose

• Urtemedisiner med dette stoffet kan hjelpe med tørr munn.
• Noen tror at denne planten også kan bidra til å helbrede sår. Den kan også redusere risikoen for infeksjon.
• Den har vanndrivende egenskaper som kan bidra til å eliminere beholdt væske i kroppen. Vær imidlertid forsiktig, spesielt hvis du bruker andre behandlinger.

Bivirkninger av legestokkrose-rot

Hos de fleste friske voksne er det lett å tolerere denne planten, og den forårsaker ikke bivirkninger i moderate doser. Noen mennesker får imidlertid urolig mage eller blir svimle. Gitt dette, anbefaler vi at du starter med en lav dose, til du når den dosen legen din eller tilskuddsprodusenten foreslår.

Ifølge informasjon fra WebMD, kan det hos noen mennesker føre til lave blodsukkernivåer. På grunn av mangel på bevis på sikkerhet og effekt, bør du unngå det i følgende tilfeller:

• graviditet og amming
• hemorragiske lidelser
• diabetes
• før og etter kirurgiske inngrep

Generelt kan den reagere med litium, diabetesmedisiner og medisiner tatt gjennom munnen. Derfor, før du tar det, er det best å snakke med legen din.