Solens skadelige effekter på huden din

20 februar, 2020
De skadelige effektene av solen på huden din er ganske tydelige når det gjelder solbrenthet, flekker og til og med den fryktede hudkreften. Dessuten medfører eksponering for sollys forskjellige typer risikoer. Du må bruke solkrem og også ta i bruk noen sunne vaner.

Er du klar over at overeksponering av solen kan ha skadelige effekter på huden din? Det er sant at solen er viktig for alt liv på jorden og gir mange fordeler. For eksempel fører plantens absorpsjon til fotosyntesen, samtidig som at den er en kilde til vitamin D hos mennesker. Eksponeringen for solen må imidlertid være moderat når du nyter den.

Faktisk er soleksponering sunt med måte, men det er en grense hvor det kan være skadelig for huden din, øynene og den generelle helsen. De viktigste negative konsekvensene solen har på huden varierer, fra opptreden av rynker og mørke flekker til brannskader og for tidlig aldring. Noen mennesker kan også oppleve fotoallergiske reaksjoner og kan til og med få hudkreft.

La oss se hva som er de fire mest skadelige effektene solen har på huden din.

Skadelige effekter av solen på huden din

Solbrenthet

En solbrent mann.

Solstråling er en av de mest skadelige faktorene på huden din.

Nesten alle har opplevd de ubehagelige symptomene på solbrenthet på et tidspunkt i løpet av livet. Kanskje skjedde det etter en solrik dag på stranden eller på fjellet da du ikke hadde tilstrekkelig beskyttelse. Hvem kan glemme smertene og ubehaget vi føler om natten?

Etter solbrenthet blir huden rød og får noen ganger blemmer, og det kan til og med være betennelse. Ikke bare det, men det føles varmt og vondt med noe så enkelt som klærne du har på deg. I noen tilfeller kan man til og med oppleve feber og dehydrering, og andregrads forbrenning i ekstreme tilfeller.

Solens UV-stråler er årsaken til disse forbrenningene fordi de fører til fortykkelse av overhuden som en beskyttende reaksjon av huden. Generelt vises symptomer noen timer etter soleksponering, og intensiteten varierer avhengig av flere faktorer, hovedsakelig av evnen din til å assimilere slik stråling.

Du kan være interessert: Åtte tips til hvordan du kan unngå solflekker

For tidlig aldring av huden

De negative effektene av solstråling er kumulative, selv for eksponeringer med lav intensitet. For tidlig aldring av huden er en av de mest synlige effektene av for mye soleksponering etter som tiden går. Faktisk er det forårsaket av 90% av soleksponeringen. Denne skadelige effekten manifesterer seg gjennom flekker, rynker og slapp hud som dukker opp. Dette er fordi overdreven soleksponering tapper huden for kollagen og elastin.

UV-stråler er også hovedårsaken til for tidlig aldring av en persons hud. Dette er fordi disse strålene trenger inn i huden din og kommer til dermis (lærhuden), noe som fører til en rask og forbigående pigmentering i form av melanin, som er det som gjør huden din mørkere.

Du må påføre solkrem året rundt for å unngå disse skadelige effektene av soleksponering. Husk at det ikke bare er om sommeren at solen kan skade huden din, men hver gang du utsetter den for sollys.

Solallergi

Kvinne som klør.

Solen er utløseren for overfølsomhet for forbindelser som klor eller andre kjemikalier ved denne typen allergi.

Det kan høres rart ut at man kan få solallergi hvis du vurderer at det er et naturlig element som har vært til stede hele livet. Imidlertid er det mange mennesker som sliter med dette. Faktisk påvirker det anslagsvis 20% av verdens befolkning. Denne typen allergi er faktisk relatert til andre typer allergier som de som utløses av visse matvarer, klor, vann, medisiner og til og med klær. Dermed kan allergiske reaksjoner aktiveres ved soleksponering.

 Les: Seks tips for å beskytte leppene dine mot solen

Hudkreft: den verste av solens skadelige effekter på huden din

Soleksponering kan også føre til hudkreft på grunn av celleskader fra UV-stråler. Det er flere faktorer involvert i opptreden av hudkreft. For eksempel kan det blant annet komme av gjentatt eksponering og solbrenthet, hudens fototype, genetiske faktorer og alder.

Områdene i huden som er mest utsatt for kreft er de som er mest utsatte for sol, som for eksempel ansikt, hender og nakke. Solbrenthet øker risikoen for hudkreft. Hudtypen er også avgjørende: personer med lysere hud og øyne har høyere risiko.

En familiehistorie med melanom er også en avgjørende faktor, og det samme er alder. Folk over 40 år har dermed større risiko for å utvikle hudkreft. Melanomer og karsinomer er de viktigste typene hudkreft.

  • Melanomer er ganske aggressive og en svært ondartet type hudkreft.
  • Karsinomer er den vanligste og utvikler seg vanligvis sakte, men behandlingen er enklere.

Totalt sett håper vi at du innser hvor viktig det er å beskytte deg selv mot de skadelige effektene av solen. Som med alt, er forebygging bedre enn en kur!

  • MEDISAN 2010. El sol: ¿enemigo de nuestra piel? Extraído de: http://scielo.sld.cu/pdf/san/v14n6/san14610.pdf
  • Dra. Gloria Salmentón. Servicio de Dermatología del Centro Hospitalario Pereira Rossell. Riesgos de la exposición solar. Extraído de: http://www.scielo.edu.uy/pdf/adp/v71n1-4/breves.pdf