De fem beste helsefordelene med aloe vera

juli 4, 2019
Gelé fra aloe vera-planten er rik på vitaminer og mineraler. Den kan brukes både lokalt og oralt slik at man kan dra nytte av alle de fantastiske fordelene!

Vet du av de utallige helsefordelene med aloe vera? Det er en plante som har vært kjent siden antikkens tid på grunn av de interessante egenskapene. Geléen har nemlig mange bruksområder.

Aloe vera-planten har fantastiske egenskaper hovedsakelig på grunn av den høye konsentrasjonen av vitaminer, mineraler, aminosyrer, enzymer, og andre aktive ingredienser. Les videre for å lære om de beste helsefordelene med aloe vera!

De fem beste helsefordelene med aloe vera

Her er de fem beste helsefordelene med aloe vera:

1. Det er bra for tannhygiene

Aloe vera for tannhygiene

Aloe vera kan bidra til en sunn munn. Blant annet bidrar det til å fjerne plakk på tennene, og reduserer blødninger i tannkjøttet. I tillegg er det nyttig for behandlingen av tannkjøttsykdommer som gingivitt og periodontitt.

Denne planten kan også hjelpe munnsår med å gro fortere og lindre smerter som de forårsaker. Hemmeligheten som gjør aloe vera så effektivt for munnhygiene, er evnen til å drepe bakterier.

2. Det kan hjelpe med vekttap

Aloe vera forbedrer fordøyelsen og avgiftningsprosessen. Derfor kan den bidra til vekttap.  Å bruke denne planten hjelper kroppen med å kvitte seg med avfallsstoffer og kan også gi deg mer energi.

For å høste fordelene av denne planten så anbefaler vi moderat bruk kun når det er nødvendig. Det skal også nevnes at juicen har en veldig sterk smak. Hvis du ikke klarer å drikke den ren, så kan du blande den med andre ingredienser for å lage en sunn smoothie.

3. Det er en naturlig hårbalsam

Aloe vera som balsam

Denne planten er en fantastisk naturlig behandling for å lindre kløe og irritasjon forbundet med flass og tørr hodebunn. Takket være antibakterielle og soppdrepende egenskaper, så hjelper det mot flass, psoriasis og eksem som kan føre til sår hodebunn.

Aloe vera kan også fremme hårvekst og gir næring til hårsekkene fordi den inneholder mange vitaminer og mineraler. Naturlige enzymer hjelper også til med å:

  • Fjerne døde hudceller fra hodebunnen.
  • Fremme cellefornyingen rundt hårsekkene.

4. Det kan redusere betennelse

Det er velkjent at aloe vera har flere antiinflammatoriske egenskaper, som kan lindre symptomer på irritabel tarmsyndrom og til og med leddsmerter.

Denne planten bidrar også til å redusere smertene som er forbundet med disse tilstandene. Derfor er det flere som inkluderer aloe vera i sine produkter.

Oppdag: 7 antiinflammatoriske matvarer du bør vite om

5. Det har mange fordeler for huden din

Aloe vera er kjent for å ha mange fordeler for huden, og er derfor en populær ingrediens i mange kosmetikkprodukter. Den inneholder mer enn 99% vann og inneholder mye fuktighet, som er sunt for huden din.

Geleén kan øke hudens elastisitet og gjøre den mer fleksibel ved å gjenoppbygge kollagen og elastin. Dette bidrar til å gjøre huden myk og glatt. Det hjelper også oksygen med å trenge inn i cellene og gir deg et ungdommelig utseende.

Det kan også hjelpe med å absorbere overflødig olje og rense porene for å forebygge kviser for fet hud. Aloe vera brukes i mange produkter for aknebehandling.

  • Vi anbefaler at du smører geléen direkte på kvisene med forsiktige bevegelser slik at det trekker inn i huden.
  • Du kan gjenta denne behandlingen flere ganger om dagen helt til kvisene forsvinner.

Ikke gå glipp av: Bli kvitt akne med seks enkle steg – prøv dem!

Som du kan se, er helsefordelene med aloe vera mange, fordi det er en plante med mange egenskaper. Husk at som med alt annet, gjelder det å være tålmodig, og du vil se resultater etterhvert.

1. Vogler BK, Ernst E. Aloe vera: A systematic review of its clinical effectiveness. Br J Gen Pract. 1999;
2. Hamman JH. Composition and applications of Aloe vera leaf gel. Molecules. 2008.
3. Rodriguez-Fragoso L, Reyes-Esparza J, Burchiel SW, Herrera-Ruiz D, Torres E. Risks and benefits of commonly used herbal medicines in Mexico. Toxicol Appl Pharmacol. 2008;
4. Manigandan T, Elumalai M, Cholan P, Kaur R, Mangaiyarkarasi S. Benefits of Aloe vera in dentistry. J Pharm Bioallied Sci. 2015;
5. Christaki E V., Florou-Paneri PC. Aloe vera: A plant for many uses. Journal of Food, Agriculture and Environment. 2010.