Råd for å holde lidenskapen i live i et forhold
Om du analyserer dataene som omhandler antallet skilsmisser rundt om i verden, vil du innse at de er svært alarmerende. Derfor er det viktig å vite hvordan du skal holde lidenskapen i live for å unngå et smertefullt brudd.
Vi vet at et ekteskap har sine opp- og nedturer. Det er allikevel begge partneres ansvar å holde lidenskapen i live.
Derfor har vi valgt å dele flere anbefalinger for å sikre at det flotte datingstadiet ikke avsluttes når dere flytter sammen. De vil i motsetning hjelpe dere med å holde kjærligheten i live.
Hovedgrunnene til at lidenskapen dør ut
I prinsippet er det viktig å vite hovedgrunnene til hvorfor lidenskapen dør i et forhold. Noen av dem er:
- Monotoni – forholdet er forutsigbart og det er ingen overraskelser
- Dere gjør ingenting spennende, det er alltid de samme aktivitetene
- Dere begge ble forelsket raskt og tok dere ikke tid til å virkelig bli kjent med hverandre eller finne ut om en av dere bare fylte et tomrom fra et tidligere forhold
- Du føler at du vil ha noen som er bedre enn partneren din fordi du føler at de ikke møter dine forventninger eller at du ikke er villig til å involvere deg mer i forholdet
- Du involverte deg med noen andre og mistet kontrollen. Det kan ha vært en kollega eller noen nær deg, og dette distanserer deg fra partneren din
- Sex gleder deg ikke lenger, og du gjør det kun fordi du føler du må, ikke fordi du føler lidenskap. Det er kun sex, uten intime kjærtegn.
Mange faktorer påvirker lidenskapen i et forhold. Noen av de mest vanlige er monotoni, utroskap og seksuell utilfredshet.
Les også: 5 faretegn på et følelsesmessig mishandlende forhold
Hvordan holde lidenskapen i live i et forhold?
Dersom du analyserte årsakene og la merke til at noen av dem kanskje skjer dere, vil valget dere tar bestemme hvilken vei forholdet går. Hvis du imidlertid føler at det kun er kjedsomhet, monotoni og rutiner, finnes det nøkler som kan hjelpe dere med å holde lidenskapen i live i forholdet deres. Dra nytte av dem!
Kommunikasjon
Hovedsaken er å kommunisere med partneren din om hvordan du har det. Forhold går ofte i stykker fordi det ikke finnes kommunikasjon. Ikke snakk om vanlige emner, som gjøremål, hva som skal handles, problemer på jobb og barnas hjemmelekser (om dere har barn). For eksempel burde dere snakke om deres favorittsanger eller handlingen i en populær film.
Daglige gester
For å holde lidenskapen i live, er gjennomtenkte gester viktige. Små tegn på hengivenhet kan gjenopplive følelsen av hengivenhet og kjærlighet.
Har du lest denne? Hvordan kan jeg motivere partneren min som ikke vil jobbe?
Unngå distraksjoner
Ikke sitt med mobilen eller ved datamaskinen hele tiden. Dere burde sette av tid til hverandre og glemme alle obligasjoner og problemer en liten stund. Prøv å avslutt arbeidsoppgavene deres ved slutten av arbeidsdagen og unngå skadelig teknologi.
Ros hverandre
Mange par glemmer å sette av tid til å glede partneren sin, slik de gjorde da de datet. Andre par komplimenterer hverandre aldri. Husk at du kan glede din partner med enkle komplimenter eller ros.
Smiger er veldig viktig for å holde lidenskapen i live, ettersom det hjelper på å få partneren din til å føle seg spesiell.
Fiks emosjonelle sår raskt
Dersom dere vil holde lidenskapen i live i forholdet, aldri slutt å snakke med hverandre, aldri sov i separate rom, kommuniser, og om nødvendig, si “unnskyld”. Ikke la holdningen din gjøre at din partners hjerte kjølner. Å ha en fiendtlig holdning er destruktivt.
Ha det gøy i senga for å holde lidenskapen i live
Å danse erotiske danser, ta på utfordrende antrekk, sette bind for øynene, eller til og med påføre krem eller sjokolade på hverandres kropper før dere slikker det av på en erotisk måte … det er så mange ting dere kan gjøre med litt fantasi! Ta initiativet. Ikke forvent at partneren din alltid skal gjøre det! Overrask dem i senga.
Diskuter deres seksuelle preferanser
Vis partneren din hvordan du vil de skal kjærtegne deg, fortell deg hvor nytelsespunktene dine er, og hvisk til dem alle de skitne tingene du kunne tenkt deg å prøve ut. Dette vil garantert gjøre partneren din vill etter deg.
Det handler ikke bare om selve sex-akten. Når dere er i senga er det viktig å kysse og kjærtegne hverandre, snakke, eller se hverandre inn i øynene.
Overrask partneren din for å holde lidenskapen i live
Forfør dem på kjøkkenet, send en sexy SMS, eller snik deg inn i dusjen for å overraske dem. Å ha sex på andre steder enn i senga er spennende!
Følg disse forslagene for å gjenopplive lidenskapen med partneren din, selv om dere har bodd sammen i mange år!
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Relación entre satisfacción sexual, ansiedad y prácticas sexuales. (2010). Pensamiento Psicológico, 7(14), 41–52. https://doi.org/10.11144/130
- Barón, M. J. O., Zapiain, J. G., & Apodaca, P. (2002). Apego y satisfacción afectivo-sexual en la pareja. Psicothema, 14(2), 469–475.
- Paredes, J. (2009). Imagen Corporal Y Satisfaccion Sexual. Ajayu, 7, 28–47.
- Villanueva Orozco Gerardo Benjamín Tonatiuh, Rivera Aragón Sofía, Díaz Loving Rolando, Reyes-Lagunes Isabel. La comunicación en pareja: desarrollo y validación de escalas. Acta de investigación psicol [revista en la Internet]. 2012 Ago [citado 2019 Oct 30] ; 2( 2 ): 728-748. Disponible en: http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2007-48322012000200010&lng=es.
