Råd for å slutte å kjefte på barna dine

Klarer du ikke å slutte å kjefte på barna dine? Noen ganger på grunn av våre utallige ansvar og oppgaver, ender vi opp med å miste besinnelsen på barna våre.

Klarer du ikke å slutte å kjefte på barna dine? Noen ganger på grunn av våre utallige ansvar og oppgaver, ender vi opp med å miste besinnelsen på barna våre.

Uansett, så bør ikke de bli beskyldt for våre frustrasjoner.

Å kjefte på barn kan føre til dårlig selvtillit. På en annen side, kan de ende opp med å bli mer reaktive og alltid bli defensive.

De vil lære å ta etter hva de ser og oppføre seg på samme måte, som forårsaker å bygge negative persontrekk som det å ikke vite når de skal høre på andre.

Så, hvordan kan du slutte å kjefte på barna dine?

Identifiser situasjonene hvor du kan miste kontrollen og kjefte på barna dine

Det første du bør gjøre for å unngå å kjefte på barna dine er å gjenkjenne at du kan ha problemer med kontrollen. Om du ikke kjenner igjen dette fra begynnelsen, er det ikke sannsynlig at problemene vil bli løst.

Noen ganger har vi ikke lyst til å innse realiteten. Likevel vil ikke konsekvensene av våre handlinger alltid påvirke oss. De ender opp med å påvirke de som ikke er skyldige når du mister kontrollen over situasjonen.

Det første steget er å analysere de gangene når du har mistet kontrollen og kjeftet på barna dine,

Dette vil la deg se et mønster. For eksempel, du kjefter kanskje alltid på dem når du akkurat har kommet hjem fra en lang dag på jobben eller etter en krangel med partneren din.

Å være klar over dette vil ikke bare hjelpe deg å kontrollere deg selv mer, men også å løse de problemene som ender opp med å provosere temperamentet ditt.

Dermed kan vi også dra fordeler av denne leksjonen.

Ovenfor alt, ikke skyld på deg selv, ettersom det er normalt å miste kontrollen over temperamentet etter en intens stressende situasjon på jobben eller etter en krangel hvor følelsene dine er i full blomst.

Det er imidlertid aldri for sent å finne ut av dette og oppføre seg bedre, så la oss starte!

Vær forsiktig med forventningene dine

Forventninger spiller oss alltid et puss, spesielt når vi forventer at andre skal oppføre oss på den måten vi tenker de bør.

Dette er en vanlig situasjon med barn. Til å begynne med tror vi at barn allerede bør vite de mest åpenlyse tingene. Likevel så er ikke det alltid tilfellet.

For eksempel, om sønnen din kaster et glass på bakken, kan det være fordi han ønsket å se og lære hva som ville skje med glasset, uten å vite konsekvensene av denne handlingen. I dette tilfellet, ville du kjeftet på barnet ditt for å ha gjort noe de ikke visste var galt.

Små barn vet fortsatt ikke mange av de grunnleggende utalte reglene som regjerer denne verden, og mange ganger lærer de ved å bli kjeftet på.

Dette kan noen ganger ha en ødeleggende effekt siden de kan bli tilbaketrukket, usikre og veldig redde.

Tenk før du handler. Det er noen ganger nødvendig å ta et steg tilbake før du reagerer på små ting. Vi må bringe mer ro, fred og sinnsro inn i livene våre.

Våre forventninger forhindrer oss fra å se den sanne realiteten av hva som skjer og gjør så vi er urettferdige ovenfor barna våre.

Tenk før du handler og ta et dypt åndedrett!

Som vi nevnte tidligere, er det ikke nødvendig å reagere øyeblikkelig på situasjoner som har en tendens til å provosere oss og får følelsene dine til å eksplodere på uforventede og aggressive måter.

Det er bedre å ta et øyeblikk for deg selv. Forlat rommet hvor barnet ditt er, om nødvendig, og få litt luft. Pust, ro deg ned og observer situasjonen så objektivt som nødvendig.

Når følelser invaderer, har vi en tendens til å ikke tenke fornuftig. Vi bare føler, skriker og uttrykker oss selv uten kontroll over hva vi gjør eller sier.

Om du gir deg selv litt tid, vil du oppdage mange ting som du kanskje ikke var klar over.

For eksempel kan du komme til å innse at du innehar høye eller urealistiske forventninger. At barnet ditt rett og slett ikke vet forskjellen på rett og galt, eller at ditt sinne ikke er et resultat av den nåværende situasjonen, men kan være bygget opp fra tidligere hendelser.

Å kjefte på barna dine er en negativ måte å sette et eksempel for dem på. Om vi er klare for utfordringen, er det noe som kan bli løst uten problemer.

Vi trenger bare litt viljestyrke og et ønske om å endre holdningen vår, vitende om at om vi ikke gjør det så kan det forårsake alvorlige konsekvenser for de små.

De er ikke skyldige i alle problemene vi håndterer i vårt daglige liv.