Sunne vaner - Veien til Helse

Veien til Helse

 - Veien til Helse

Hjem

Sunne vaner

Kostholdsendringer og trening kan effektivt redusere kolesterolnivået. I denne artikkelen vil vi utforske fem måter å redusere høye kolesterolnivåer i blodet på for å nyte et sunnere liv.

Fem måter å kontrollere kolesterol på

Sengetepper er en uadskillelig følgesvenn i alle hvilestadier, men vi overser ofte deres hygiene. I dag vil vi fortelle deg hvordan du bør vaske sengeteppene dine.

5 tips til hvordan du bør vaske sengeteppene dine

Grønnsakscouscous er ikke bare velsmakende, den inneholder også mange antioksidanter som kan nøytralisere dannelsen av frie radikaler og dermed redusere risikoen for å bli syk.

En enkel oppskrift på grønnsakscouscous

Å avslutte et forhold er ofte smertefullt og konfliktfylt, men noen bruker ghosting som en måte å kutte bånd på og unngå slikt ubehag. Lær mer i denne artikkelen.

Måter å komme over ghosting på og hvorfor du ikke bør ghoste

Bronkiolitt rammer opptil 20 % av barn under to år. Det har større sannsynlighet for å forårsake symptomer hos immunkompromitterte spedbarn. Lær alt om bronkiolitt i denne artikkelen.

Alt om bronkiolitt: årsaker, symptomer og behandling

Interessante artikler

Selv om et glass vin nå og da kan være bra for deg, er alkohol i overskudd meget skadelig. Lær om hvordan det påvirker kroppen din i denne artikkelen.

10 umiddelbare virkninger av alkohol på helsen din

Kokosolje er for tiden veldig populært på grunn av sine mange fordeler. Lær mer om hvordan det også kan være gunstig for tannhelsen din!

Årsaker til at du bør bruke tannkrem med kokosolje

Hyperfosfatemi er en økning i fosforverdiene i blodet. Det er en sjelden situasjon som vanligvis presenterer seg for andre sykdommer. Fortsett å lese dagens artikkel, da vi skal fortelle deg om årsakene samt de vanligste behandlingene.

Hyperfosfatemi: en fosfatubalanse

Først av alt er det viktig å huske på at tykktarmskreft, i likhet med alle andre typer kreft, ikke kan garanteres forebygget 100%, simpelthen fordi det er umulig å kontrollere alle faktorene som er i spill.

5 råd som kan forebygge tykktarmskreft

Utforsk Sinnet

Du er mamma

My Animals

Fit People

Hvem er vi?

RETNINGSLINJER FOR PERSONVERN

RETNINGSLINJER  FOR  PERSONVERN

Vilkår og betingelser for bruk

INFORMASJONSKAPSEL LOVVERK

INFORMASJONSKAPSEL  LOVVERK

Et dypere innblikk i menneskelig anatomi og fysiologi vil gi deg en bedre forståelse av hvordan kroppen din fungerer. Du vil lære mer om mysteriene bak hvert system og hvert organ i kroppen. Vi tar deg med på en reise igjennom kroppens vev og funksjoner, vi lærer om uregelmessigheter og hvordan du forbedrer din helse — og ditt liv.

Anatomi og fysiologi

I denne seksjonen finner du et bredt utvalg av informasjon om store, helsemessige problemer i menneskekroppen. Sykdommer og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære systemet og helseproblemer blant kvinner… Alle og enhver har visse symptomer du bør kjenne til, og vi gir deg også informasjon om det nyeste innen behandling og forskning.

Sykdommer

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Sunnhet

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfeller et interessant og hjelpsomt alternativ. Kom og lær om remedier basert på naturmedisin og naturopati, massasje, energiterapi og hemmelighetene bak feng shui… Her finner du alt du ønsker å vite om alternativ medisin.

Naturlige behandlingsformer

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Naturlige midler

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

Gode vaner

Hvordan type mosjon passer dine behov? Hvis du vil ned i vekt, bli mer fleksibel, tone kroppen eller finne en aktivitet som reduserer leddsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære helse, så er dette seksjonen for deg. For det finnes en ideell form for mosjon for deg, og vi vil hjelpe deg å finne den.

Mosjon og idrett

Ta godt vare på håret ditt, enten det er krøllete eller glatt, mykgjør huden og bli kvitt ujevnheter i ansiktet med våre skønnhetstips.

Skjønnhet og egenpleie

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Sunt sinn

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap… Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Velvære

Her finner du ernæringsidéer som hjelper deg å ta vare på kroppen, gir deg energi og opprettholder indre balanse. Bli med oss og lær hvilke råvarer som er sunnest for deg, avhengig av dine personlige behov.

Sunne kosthold

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

Vekttap

Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Kosthold

Forretter og hovedretter, til lunsj eller middag, idéer fra hele verden, og oppskrifter for barn eller spesielle anledninger… I denne seksjonen av Veien til Helse finner du endeløse valgmuligheter, hvis du leter etter lekre, sunne idéer som ingen kan motstå.

Forretter og hovedretter

Oppskrifter

Denne seksjonen gir deg de beste rådene, mest brukbare fakta og den seneste vitenskapen innen graviditet og omsorg. Mating, sykdom, kontroll av følelser, konfliktløsning, kommunikasjon med tenåringer… Alt du noensinne har gått og lurt på vedrørende morskap, finner du i denne seksjonen.

Morskap

Tips til sunnere og mer stabile forhold, forslag til bedre sex og mer.

Kjærlighet

Hvis du elsker smarte løsninger i hjemmet ditt, slik som enkle, budsjettvennlige måter å få gardinene eller sofaen til å se lekre ut, hvordan du rengjører teppene dine, eller hvordan du får badet skinnende rent, så finner du alle slags fantastiske idéer her. Du vil fort lure på hvordan du har klart deg uten!

Tips til hjemmet

Helsenyheter, interessante fakta og oppdagelser og overraskende undersøkelser

Visste du?

I denne seksjonen finner du de nyeste trendene innen mote og boliginnredning, triks for å få mest mulig ut av hjemmet ditt, unike idéer til kjøkkenet eller soverommet… Hvis du er opptatt av gjenbruk eller leter etter idéer om hvordan du kan gi hagen eller terrassen et personlig preg, så er dette seksjonen for deg.