Sunne vaner og kulinariske tips for dietter, allergier, diabetes, bronkitt og astma.
På enkelte dager i en kvinnes syklus, kan smerten være uutholdelig. Hvis du ikke vil ta smertelindrende eller ligge i sengen og ha det vondt, har vi noen yogastillinger å anbefale. De milde, harmoniske bevegelsene vil bidra til å lindre menssmerter.
Har du prøvd å vaske ansiktet med eplecidereddik blandet med vann? Det er en av de økologiske produktene som vi kan dra nytte av på flere måter hjemme. Selv om det er kjent for sin kulinariske bruk, kan det også…
Frokost er dagens viktigste måltid. Det er derfor grunnleggende at den er sunn, spesielt når det gjelder frokosten til barna dine. Imidlertid er det noen matvarer som er bedre å unngå hvis du vil at barna dine skal vokse opp…
Spindelvevårer er små røde og gulaktige blodårer. De er forårsaket av utvidelsen av de mindre blodkarene og overfladiske årene dine. De oppstår vanligvis før åreknuter. Men mange ganger forsvinner de uten å bli betente i det hele tatt. De oppstår…
Spiser du hele tiden, eller tenker du alltid på mat? Er du konstant sulten? Vær oppmerksom på de mulige årsakene som er oppført i denne artikkelen.
Fra tid til annen kan du oppleve en mild sultfølelse før du går og legger deg. Det er normalt å ha litt sultfølelse før sengetid, selv om du nettopp spiste middag for noen timer siden. Problemet er at du kanskje…
Vet du hva du bør spise og hva du bør holde deg unna hvis du har kolitt? Ulcerøs kolitt er en betennelse i tykktarmen, eller kolon. Det er en svært vanlig lidelse blant folk som bor i overfylte byer og…
Bidrar kostholdet ditt til å redusere betennelse, eller forårsaker det det? Det er en reaksjon som er utløst av kroppen din, og er preget av rødhet, opphovning, smerte og vanskeligheter med å bevege seg, og er forårsaket av tilstedeværelsen av mikroorganismer, irriterende…
Ser du etter naturlige måter å redusere røyksuget ditt på? Røykerne står overfor en sterk avhengighet av tobakk. Dessverre utsetter dette dem for et en rekke kroniske sykdommer. Å unngå sigaretter har blitt en vanskeligere oppgave. Dette gjelder spesielt for…
Lurer du på hvordan du kan forhindre sure oppstøt? De oppstår når magesyren siger opp i spiserøret og inn i munnen. Det beskrives ofte som en brennende følelse i øvre del av magen. I tillegg følger brystsmerter, halsbrann og vanskeligheter…
Lurer du på hvordan du kan unngå panikkanfall? De forårsaker en ukontrollerbar følelse av angst hos den som er utsatt for det. Personen føler til og med at de kan dø i samme øyeblikk, og føler håpløshet. Denne følelsen forårsaker…
Det er et velkjent faktum at sukker har en avhengighetsskapende og skadende effekt på helsen. Å spise sukker kan være like alvorlig for bukspyttkjertelen som alkohol er for leveren. Det er mange personer som prøver å slutte å spise sukker…
Ikke bare former dansing bena, det bekjemper også depresjon. Prøv disse eksotiske dansene minst tre ganger i uken.
Hver dag folk bruker mer og mer på skjønnhetsprodukter for å forbedre helsen og utseendet på deres hår, hud og negler. Dette er noe som gjelder både menn og kvinner. Men det er en ting som må være klart: ingen…
Behovet for å passe på vekten din og til familiemedlemmene dine er et grunnleggende helseproblem. Å være overvektig eller fet er et folkehelseproblem som påvirker millioner av mennesker over hele verden, til og med barn. Disse forstyrrelsene er de viktigste…
Enkelte matvarer inneholder vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som har gunstige egenskaper for helsen din. Faktisk, så kan du forebygge og behandle noen lidelser ved å inkludere noen av de typene som bekjemper depresjon i kostholdet ditt. Du kan til og…
Høyt blodtrykk er en av de mest vanlige tilstandene i dagens samfunn. Det kan være svært farlig hvis det ikke blir behandlet. Blant de faktorene som kan påvirke blodtrykket er nivåene av vann og salt i kroppen, nyrene, våre blodkar…
I denne artikkelen tar vi en titt på endringene du bør gjøre i kostholdet ditt for å syre-baseregulere kroppen din. På denne måten kan du nyte noen nye fordeler for helsen din. Nøkkelen er å regulere pH-nivået, noe som langsomt hjelper deg…
Etter fjerning av galleblæren, eller hvis noen skal fjerne den snart, er de ofte i tvil om hva de skal spise etterpå. Legen din vil mest sannsynlig gi deg en liste over anbefalinger, men du kan fortsatt ha noen tvil.…
Har du dårlig sirkulasjon i bena? Ifølge The Spanish Chapter of Phlebology lider nesten 30% av alle voksne av kronisk venøs insuffisiens. Slitne, tunge bein og utvidede blodårerkan føre til oppsamling av blod og væske i legger og ankler. Dette er hverdagen for…
