De første timene om morgenen er en tid for å utøev aktiviteter som krever mye konsentrasjon. Å vie denne tiden til visse oppgaver, disponerer deg til å møte resten av dagen på en positiv måte. Her er 10 ting du bør gjøre før frokost.

10 ting du bør gjøre før frokost

Angst kan forårsake mange problemer med helsen din. Derfor er det så viktig å bryte den onde sirkelen med angstvaner. Lær mer i denne artikkelen!

Dine angstvaner: Hvordan bryte sirkelen

Vet du hvordan du virkelig skal behandle funksjonshemmede mennesker med respekt? Synes du du klarer det bra? I dag kommer vi med noen tips.

5 anbefalinger for å behandle funksjonshemmede med respekt

Kostholdsendringer og trening kan effektivt redusere kolesterolnivået. I denne artikkelen vil vi utforske fem måter å redusere høye kolesterolnivåer i blodet på for å nyte et sunnere liv.

Fem måter å kontrollere kolesterol på

Sunne vaner

Sunne vaner - Veien til Helse

Å ha en god munnhygiene gjør at du kan opprettholde en sunn og vakker munn. Vi deler disse 8 tipsene for deg å gjøre hver dag.

8 daglige tips for god munnhygiene

Når det gjelder å redusere saltforbruket ditt, er visse strategier effektive og kan bidra til å forhindre hjertesykdom. Les dem her.

Hvordan redusere saltforbruket

Spekemat er et populært produkt, men fordeler og ulemper er ofte ukjente. Vi forteller deg mer om det.

Spekemat: Hva du bør vite

Å rense tungen på riktig måte gjør at du får en sunn og funksjonell munn. Finn ut hvordan du gjør det på riktig måte.

Å rense tungen riktig: tips og triks

Leddslitasje kan forårsake smerte eller ubehag, men det finnes måter å lindre det på. Det anbefales å bytte posisjon hvert 5. eller 10. minutt, spesielt hvis du bruker mye tid på å stå eller sitte.

Hvordan behandle leddslitasje

Honning er et sunt naturprodukt som vi kan tilberede på flere måter for å forbedre helsen vår. Oppdag 4 sunne infusjoner med honning her!

4 infusjoner med honning for å forbedre helsen din

Inntak av mat rik på magnesium og andre næringsstoffer kan bidra til velvære for pasienter med astma.

6 matvarer som astmatikere bør unngå for enhver pris

Å bli organisert og få dagen til å gå litt lenger og jevnere er mulig. Vi vil fortelle deg hva organiserte mennesker gjør og hvordan du kan bli en av dem!

Hvordan bli en mer organisert person

Riktige kostholdsråd kan ha en gunstig innvirkning på mange sykdommer – også ved leverproblemer. Et sunt, tilpasset kosthold som gir de riktige næringsstoffene, utfyller behandlingen av pasienter med hepatitt.

Anbefalt kosthold og ernæring for hepatittpasienter

Fuchs&#039; dystrofi kan bli svært invalidiserende, da det ender opp med å produsere kontinuerlig tåkesyn. Derfor er det nødvendig å behandle det.

Hva er Fuchs' dystrofi og hvorfor vises det?

Vi skal vise deg egenskapene til sennepsgrønnsaker, matvarer som er gunstige for helsen på mellomlang sikt.

Sennepsblader: Ernæringsinformasjon og helsefordeler

Vi skal vise deg oppskriften på Muscovite kjeks, de mest kjente kjeksene av asturisk opprinnelse, som er lette og ikke inneholder kunstige tilsetningsstoffer.

Muscovite kjeks: En mandel- og sjokoladefryd

Interessante artikler

En god riskrem er en populær dessert som har spredt seg i Europa og Amerika, med opprinnelse i Asia. Det er en veldig enkel rett å lage, og den lages med enkle og billige ingredienser.

Enkel, næringsrik og god riskrem

Visste du at gurgling med saltvann eller natron er en effektiv måte å behandle halsbetennelse på? Begge metodene hjelper til med å redusere betennelse og drepe bakterier.

6 naturlige behandlinger for halsbetennelse

Selv om de effektene farger har på oss er medfødt, har hver person forskjellige favorittfarger som de ikke bør nøle med å bruke i livet sitt slik at de føler seg bra.

Hvilke farger kan påvirke humøret ditt?

Blant utdypningene med svineribbe finner vi denne oppskriften på svineribbe i sursøt saus. Hvordan tilberedes denne saftige retten? Finn ut her!

Tilbered en deilig svineribbe i sursøt saus med denne oppskriften

Vilkår og betingelser for bruk

Retningslinjer for personvern

Informasjonskapsel lovverk

Annonsepolitikk

Redaksjonelle retningslinjer

Medisinsk team

Hvem er vi?

Ta kontakt med

Et dypere innblikk i menneskelig anatomi og fysiologi vil gi deg en bedre forståelse av hvordan kroppen din fungerer. Du vil lære mer om mysteriene bak hvert system og hvert organ i kroppen. Vi tar deg med på en reise igjennom kroppens vev og funksjoner, vi lærer om uregelmessigheter og hvordan du forbedrer din helse — og ditt liv.

Anatomi og fysiologi

I denne seksjonen finner du et bredt utvalg av informasjon om store, helsemessige problemer i menneskekroppen. Sykdommer og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære systemet og helseproblemer blant kvinner… Alle og enhver har visse symptomer du bør kjenne til, og vi gir deg også informasjon om det nyeste innen behandling og forskning.

Sykdommer

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Sunnhet

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfeller et interessant og hjelpsomt alternativ. Kom og lær om remedier basert på naturmedisin og naturopati, massasje, energiterapi og hemmelighetene bak feng shui… Her finner du alt du ønsker å vite om alternativ medisin.

Naturlige behandlingsformer

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Naturlige midler

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

Gode vaner

Hvordan type mosjon passer dine behov? Hvis du vil ned i vekt, bli mer fleksibel, tone kroppen eller finne en aktivitet som reduserer leddsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære helse, så er dette seksjonen for deg. For det finnes en ideell form for mosjon for deg, og vi vil hjelpe deg å finne den.

Mosjon og idrett

Ta godt vare på håret ditt, enten det er krøllete eller glatt, mykgjør huden og bli kvitt ujevnheter i ansiktet med våre skønnhetstips.

Skjønnhet og egenpleie

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Sunt sinn

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap… Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Velvære

Her finner du ernæringsidéer som hjelper deg å ta vare på kroppen, gir deg energi og opprettholder indre balanse. Bli med oss og lær hvilke råvarer som er sunnest for deg, avhengig av dine personlige behov.

Sunne kosthold

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

Vekttap

Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Kosthold

Forretter og hovedretter, til lunsj eller middag, idéer fra hele verden, og oppskrifter for barn eller spesielle anledninger… I denne seksjonen av Veien til Helse finner du endeløse valgmuligheter, hvis du leter etter lekre, sunne idéer som ingen kan motstå.

Forretter og hovedretter

Oppskrifter

Denne seksjonen gir deg de beste rådene, mest brukbare fakta og den seneste vitenskapen innen graviditet og omsorg. Mating, sykdom, kontroll av følelser, konfliktløsning, kommunikasjon med tenåringer… Alt du noensinne har gått og lurt på vedrørende morskap, finner du i denne seksjonen.

Morskap

Tips til sunnere og mer stabile forhold, forslag til bedre sex og mer.

Kjærlighet

Hvis du elsker smarte løsninger i hjemmet ditt, slik som enkle, budsjettvennlige måter å få gardinene eller sofaen til å se lekre ut, hvordan du rengjører teppene dine, eller hvordan du får badet skinnende rent, så finner du alle slags fantastiske idéer her. Du vil fort lure på hvordan du har klart deg uten!

Tips til hjemmet

Helsenyheter, interessante fakta og oppdagelser og overraskende undersøkelser

Visste du?

I denne seksjonen finner du de nyeste trendene innen mote og boliginnredning, triks for å få mest mulig ut av hjemmet ditt, unike idéer til kjøkkenet eller soverommet… Hvis du er opptatt av gjenbruk eller leter etter idéer om hvordan du kan gi hagen eller terrassen et personlig preg, så er dette seksjonen for deg.