De 6 beste fruktene for å avgifte kroppen din
Neste gang du har noen dager fri, er det er på tide å motvirke effekten av toksiner i kroppen. For det første er det noen vaner som har eksistert i mange...
Sunne vaner
Sunne vaner og kulinariske tips for dietter, allergier, diabetes, bronkitt og astma.
Hjemmelaget sjampo for hver hårtype
Hjemmelaget sjampo blir stadig mer populært hver dag. Dette skyldes at de ikke inneholder kjemiske ingredienser som kan skade håret ditt. Det er et kjent...
4 giftige og farlige matvarer for babyers utvikling
Babyenes sarte mager tåler ikke all slags mat. Modningsprosessen som fordøyelsessystemet må igjennom gjør at de fleste babyer ikke er forberedt på å...
Hva er det sunneste brødet hvis man ikke vi gå opp i vekt?
Brød er tradisjonelt en av de mest konsumerte matvarene i verden. Det at det er så praktisk, gjør at det passer ved siden av nesten alle måltider. Og det...
6 tips for å unngå vektøkning med alderen
Når vi blir eldre, virker det uunngåelig at vi vil ende opp med å legge på oss. Likevel, dersom man følger en rekke anbefalinger og tips, kan man unngå...
De beste beste måtene å desinfisere badet ditt på
Badet er et av de mest brukte rommene i huset. Det er også et av de mest forurensede. For å fikse det, er det mange anbefalinger for å desinfisere badet...
6 øvelser for å tone ryggen din
Hensikten med å tone ryggen din er å oppnå et godt utseende, og også å forbedre holdningen din. For å oppnå dette målet, må man følge en god...
Øvelser for å styrke korsryggen
På grunn av våre typiske hverdagsvaner (som for eksempel en dårlig stilling når vi sitter eller står på jobb), er ryggsmerter vanligere enn du kanskje...
7 anbefalinger for å senke dårlig kolesterol (LDL) og øke godt kolesterol (HDL)
Kolesterol er et fettmolekyl som trengs av alle dyrearter, og også av mennesker. Dette molekylet er en del av alle celler, både i membranene og strukturen...
6 overraskende matvarer med dårlig kolesterol
Akkumuleringen av plakk i arteriene er en sykdom kjent som hyperkolesterolemi. Dette er en av de sykdommene som påvirker mennesker i dag. Kolesterol er...