3 nøkkeltips for å få tilbake gnisten i forholdet deres

· august 23, 2018
Du kan føle deg bra i din komfortsone, men rutine og monotoni er to av de verste tingene for sexlysten, så det er viktig å lære å være nyskapende.

Det er alle slags problemer som to mennesker i et forhold står overfor. En av dem er å få tilbake gnisten, gnisten som pleide å være der, men som har slukket. Men ikke bekymre deg, det er alltid mulig å forbedre forholdet.

Mange klager på at «vi gjør det ikke så ofte som før,» «Dette skjedde ikke de første årene», «Har han ikke lyst på meg lenger?», «Jeg tror ikke jeg er så takknemlig for ham som jeg pleide å være»…

Alle disse klagene kommer fra et sted. Rutine, forpliktelser, barn og bare livet i seg selv … de har forvandlet seg til unnskyldninger for ikke å forsøke å holde gnisten tent. De bare forutsetter at den alltid vil være der, selv om den blir forsømt.

Alt dette er grunnen til at vi skal gi deg 3 tips som du ikke har noen unnskyldning for. Det er steg du bør ta for å få tilbake gnisten og forbedre forholdet.

Les også dette: 6 vaner som vil forbedre sexlivet ditt

1. Bli bedre kjent med deg selv (selvoppdagelse)

Mange tror at de kjenner seg selv når de egentlig ikke gjør det. Du ser dette når du er i et forhold, og du ikke vet hvordan du skal få tilbake gnisten.

Hva får meg til å bli begeistret? Hva vekker meg? Har jeg blitt merket av tidligere seksuelle forhold? Vil jeg prøve noe nytt, men er for flau?

Alle disse spørsmålene må besvares ærlig, da det vil gi deg et utgangspunkt for neste trinn.

Hvis du ikke vet hva du liker, kan du ikke få gniste tilbake fordi du ikke vet hvor du skal begynne eller hvordan du kommuniserer med partneren din om hva du ønsker.

Derfor er det viktig å ta deg tid til å reflektere, sette til side frykten, falske antagelser og andre tanker som skader forholdet ditt og holder deg fra å nyte sex med din bedre halvdel.

Finn ut: Den psykologiske prisen ved å gi alt i et forhold

2. Kommuniser med partneren din for å få tilbake gnisten

Når du har tatt det første trinnet og nå vet hva du liker, er det på tide å snakke åpent om det med din betydelige andre halvdel. Ingen tildekninger, ingen forlegenhet, ingen grenser.

Det kan virke rart å ha tillit til å blotte seg selv for noen. Å være intim og så flau for å fortelle dem hva du liker, hvor de kan røre eller hva de kan gjøre for å få deg i stemning.

I et forhold bør tillit være tilstede i alle aspekter, og dette inkluderer sexlivet. Du kan ikke forvente at den andre personen skal lese tankene dine fordi det kommer ikke til å skje.

Det er på tide å stoppe gjetteleken og snakke tydelig. For å få gnisten tilbake, bør du være ærlig.

Hva liker du? Er det noe du vil prøve? Hva liker du ikke og vil endre?

Du vil kanskje lese: 7 ting du aldri bør tolerere i forholdet ditt 

3. Det er på tide å handle!

Alt vi sa ovenfor er alt vel og bra, men det hjelper ingenting hvis du ikke gjør det til handling for å få gnisten tilbake.

Dette er den morsomme delen. Det betyr å komme seg ut av din komfortsone og utforske nye områder for å komme i gang igjen.

Husker du hvor nervøs du var i begynnelsen av forholdet ditt? Den seksuelle spenningen som tok over noen ganger? Vel, du kan få alt dette igjen, så lenge begge er villige.

Hemmeligheten ligger i å ikke vite hva som kan skje denne gangen eller drømme om hva som kan skje. Alt som gir gnisten næring, som gjør at du vil ha din bedre halvdel igjen, vil være med ham eller henne på denne måten.

Før du går, ikke gå glipp av: Vaner for et lykkelig forhold

Det vil kreve stor innsats og vilje til å komme seg ut av din koselige komfortsone. Du kan føle at tipsene ovenfor ikke vil gjøre noe.

Imidlertid er de ressurser som hjelper deg med å bryte ut av denne komfortsonen.

Ikke bare gi opp. De fleste relasjoner har en tid som dette der gnisten slukker og det ikke er noe sexlyst.

Men du kommer til å endre dette i dag, for nå er det på tide å få gnisten tilbake.