5 juice som bekjemper kreft og regulerer pH-verdien

Når du inkluderer disse juicene til kostholdet ditt vil du redusere risikoen for å utvikle kreft og andre sykdommer.

Skrevet og verifisert av pedagogen i kroppsøving og ernæringsfysiolog Elisa Morales Lupayante.

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Kreft er i dag den sykdomsrelaterte dødsårsaken som er nummer én i verden, og mange prøver å bekjempe kreft akkurat nå. I mange tilfeller kan kreft være et arvelig genetisk problem, og hos andre kan kostholdet være en viktig faktor i hvorvidt du er i faresonen eller ikke. Tilstedeværelsen av kreftceller i kroppen din er et permanent faktum, men om de muterer seg og sprer seg er ofte opp til deg, dine vaner, og hvordan du spiser. Prøv 5 juice som bekjemper kreft og regulerer pH-verdien.

Det finnes mange forskjellige typer kreft der ute, og ulike reaksjoner og miljømessige faktorer kan utløse metastaser slik at det sprer seg til ulike organer, noe som gjør det enda vanskeligere å kontrollere.

Det er viktig å være klar over at mange mennesker prøver å bekjempe kreft nå, og mange av dem ender opp med å tape kampen. Det er derfor vi ønsker å dele noen juice som bekjemper kreft i dagens artikkel.

Juice av gulrot, eple og grønnkål (eller spinat)

Inntak av gulrøtter, epler og grønnkål (eller spinat) anbefales for å forebygge at kreften formes. Disse tre ingrediensene gir ulike viktige næringsstoffer til kroppen din, inkludert vitaminene A, B og E, samt mineraler som kalsium.

Ingredienser

• 225 g gulrøtter
• 2 kopper vann (400 ml)
• Saften fra en halv sitron
• 1/2 eple
• Grønnkål eller spinatblader, etter smak

Slik gjør du det

Blend alle ingrediensene sammen til du får en jevn, yoghurt-aktig struktur.

MERK: Du kan alltid tilsette litt mer vann hvis du må.

Juice som bekjemper kreft av hodekål

Kål er en grønnsak som inneholder mange forskjellige typer næringsstoffer, inkludert proteiner, karbohydrater, magnesium, kalium og vitamin C. Det er derfor sterkt anbefalt som en viktig ingrediens for å bekjempe kreft og dets negative effekter på helsen din.

Ingredienser

• 3 eller 4 blader fra en hodekål
• 1/2 liter vann
• Gulrotjuice (valgfritt)
• Brokkoli (valgfritt)

Slik gjør du det

Blend kålblader og vann. Hvis du ønsker å gi det en smak som ikke er så bitter kan du prøve å tilsette litt gulrotjuice. For å få enda flere næringsstoffer, tilsett litt brokkoli også.

Grønn juice

Som vi allerede har sagt, er hodekål svært gunstig i kampen mot kreft, og her finner vi det igjen i denne oppskriften på en grønn juice. Den inneholder også andre ingredienser som gir kroppen din viktige næringsstoffer som vil bidra ytterligere til å forhindre dannelsen og mutasjonen av kreftceller.

Ingredienser

• 2 eller 3 blader fra en hodekål
• En håndfull spinatblader
• Brokkoli (etter smak)
• 3 modne appelsiner

Slik gjør du det

Lag en juice med appelsinene og legg alle ingrediensene i en blender. Kjør dem til du har en jevn røre. Brokkoli bidrar til å redusere den bitre smaken.

MERK: drikk alltid denne juicen på tom mage for å maksimere opptaket av dens gode egenskaper.

Tomatjuice

Det å drikke tomatjuice er en kjent måte for å forebygge kreft og behandle det, fordi tomater har en masse antioksidantegenskaper, og de inneholder også lykopen, noe som har vist seg å forhindre mutasjonen av kreftceller.

Ingredienser

• 5 hakkede tomater
• En stilk med stangselleri
• 1 agurk
• Kajennepepper og en klype havsalt
• Basilikum (valgfritt)

Slik gjør du det

Blend alle ingrediensene sammen og tilsett basilikum for smakens skyld hvis du ønsker det.

Juice av eple, gulrot og ingefær

Vår siste oppskrift er en juice som bekjemper kreft som er laget med eple, gulrot og ingefær for å redusere dannelsen av kreftceller. Ingefær er ansett å være en av de mest effektive naturlige behandlingene for kreft i verden, så det er sterkt anbefalt. I tillegg gir denne drikken kroppen din energi, er betennelsesdempende, har massevis av antioksidanter, og har også beroligende egenskaper.

Ingredienser

• 5 epler
• 3 gulrøtter
• Ingefærrot

Slik gjør du det

Vask alle ingrediensene nøye. Skrell epler, gulrøtter og ingefær. Hakk epler og gulrøtter i små biter, og riv ingefær (bruk ingefær sparsomt, da det har en sterk og krydret smak). Blend dem sammen med litt vann for å få en jevn konsistens.

Husk!

Effektiviteten av alle disse drikkene ligger i innholdet deres av antioksidanter, samt evnen deres til å balansere kroppens pH-verdi. Flere studier har blitt gjort på temaet kreft og hvordan du best kan behandle og forebygge det, og de har funnet ut at en alkalisk pH-verdi i blodet ofte hemmer utviklingen av kreftceller.

Til slutt anbefaler vi at du legger til litt hvitløk i det daglige kostholdet ditt. Når hvitløk spises rå, gir den fantastiske fordeler – ikke bare for kreftbehandling og forebygging, men også for andre sykdommer som diabetes.