5 naturlige midler mot vaginal lukt

Selv om disse aktuelle midlene for å nøytralisere vaginal lukt vanligvis hjelper, er det tilrådelig å oppsøke en gynekolog for å utelukke store problemer. Vi vil fortelle deg mer om dette vanlige problemet her.
5 naturlige midler mot vaginal lukt

Siste oppdatering: 24 juli, 2022

Vaginal lukt er et symptom som forårsaker bekymring hos mange kvinner. Faktisk er det en av de hyppigste årsakene til gynekologisk konsultasjon over hele verden. Generelt kan det være ledsaget av andre symptomer som kløe, svie og utflod fra skjeden.

I så fall er profesjonell pleie avgjørende, da det kan være forårsaket av infeksjoner som krever spesifikk medisinsk behandling. Selv om det er noen naturlige midler som ser ut til å roe dette symptomet midlertidig, bør de ikke være førstevalget for dette problemet.

De vanligste årsakene til vaginal lukt

I følge informasjon publisert på Cleveland Clinicnettstedet, kan vaginal lukt være forårsaket av infeksjon eller betennelse. Ofte skjer dette fordi visse faktorer forårsaker en ubalanse i bakteriene som normalt bor i skjeden.

Spesielt inkluderer årsakene:

Selvfølgelig indikerer lukten ikke alltid et alvorlig problem. Noen ganger er det bare et tegn på en hormonell ubalanse eller konsekvensen av en diett som er rik på matvarer som hvitløk, løk, mel osv. I tillegg er det noen ganger et symptom påvirket av andre faktorer.

Risikofaktorer for vaginal lukt

  • Bruk av tettsittende undertøy eller syntetisk materiale
  • Ubeskyttet seksuell omgang
  • Stort inntak av antibiotika
  • Parasitose
  • Urin- eller fekal inkontinens
Causas frecuentes de mal olor vaginal
Vaginal lukt kan påvirkes av endringer i de naturlige bakteriene som lever i skjeden.

Hvordan bekjempe vaginal lukt: 5 naturlige midler som hjelper

Før du prøver noe middel mot vaginal lukt, er det viktig å justere dine intime hygienevaner, fordi dette symptomet ofte oppstår fra dårlige vaner. I denne forbindelse anbefaler Mayo Clinic:

  • Vask det ytre kjønnsområdet nøye. Når du gjør det, bruk en minimal mengde mild, uparfymert såpe og rikelig med vann.
  • Unngå skylling. I normal tilstand inneholder alle sunne skjeder bakterier og gjær. Generelt opprettholder surheten i skjeden balansen. Skylling kan imidlertid forstyrre denne balansen og øke risikoen for infeksjon.

Ikke desto mindre, ifølge den samme kilden, er det viktig å søke gynekologisk konsultasjon hvis du lider av dette problemet, spesielt når lukten er ledsaget av andre symptomer. Selv om naturmidler bidrar til å roe det, er de ikke en førstelinjebehandling og ikke en erstatning for konvensjonell behandling. Derfor bør faglige anbefalinger følges først.

Med dette i bakhodet, la oss ta en titt på noen av de naturlige midlene som kan hjelpe.

Vi tror du også kan like å lese denne artikkelen: Brun vaginal utflod: Hva betyr det?

1. Eplecidereddik for vaginal lukt

Eplecidereddik er en sur ingrediens som har bevist evnen til å kjempe mot enkelte typer sopp og bakterier. I følge anekdotiske data kan det være nyttig for å regulere vaginale pH-forstyrrelser. Det bør imidlertid brukes med måte og i små mengder, da for mye er irriterende.

Faktisk, i en sak publisert i tidsskriftet Alternative Therapies In Health And Medicine , overvant en 32 år gammel kvinne symptomene på vaginal infeksjon ved å bruke eplecidereddik. Påføringen kontrollerte dårlig lukt, kløe og smerte i området.

Vinagre de sidra de manzana
Eplecidereddik bør brukes fortynnet, da det kan være irriterende. Du kan bruke den i opptil 2 eller 3 dager, til ubehaget avtar.

Ingredienser

  • 2 ss eplecidereddik (40 ml)
  • 2 kopper varmt vann

Hvordan bruke det

  • Fortynn eplecidereddiken i koppene med varmt vann.
  • Bruk deretter væsken til å vaske de ytre områdene av skjeden.
  • Til slutt, skyll som vanlig.

2. Eterisk tetreolje

Takket være dens antibakterielle og antiseptiske egenskaper hjelper tetreoljen mot vaginal lukt forårsaket av vaginale infeksjoner. I tillegg reduserer det betennelse.

Spesielt er denne oljen nyttig i behandling av infeksjoner forårsaket av Candida albicans-stammer , som beskrevet i en studie publisert i BioMed Research International . Takket være dens soppdrepende egenskaper hjelper den med å stoppe veksten av disse soppene og bidrar til bedring.

Ingredienser

  • 10 dråper tetre olje
  • 1 kopp varmt vann (250 ml)

Hvordan bruke det

  • For å begynne, tilsett 10 dråper tetreolje til koppen med varmt vann.
  • Legg deretter blandingen i en passende beholder og bruk den til å vaske skjedeområdet.
  • Utfør denne vasken to ganger i uken.

3. Vitamin C for vaginal lukt

Som beskrevet i forskning publisert i European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology , har vitamin C som brukes vaginalt evnen til å øke surheten i skjeden. Derfor hemmer det veksten av bakterier assosiert med bakteriell vaginose. Dermed kan dette middelet fungere som et middel mot dårlig lukt.

Ingredienser

  • ¼ teskje vitamin C-pulver (3 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)

Hvordan bruke det

  • Bland først vitamin C med vannet.
  • Bruk deretter væsken til å vaske de ytre områdene av skjeden.
  • Du bør konsultere legen din om bruk av dette middelet, da for mye kan være irriterende for skjedeslimhinnen.

4. Bukkehornkløverte

Bukkehornkløver er en av de naturlige ingrediensene som kan hjelpe mot dette symptomet. Hvorfor er det sånn?
Vel, ifølge en publikasjon i Molecular Nutrition & Food Research, har denne planten anti-inflammatoriske, antibakterielle og antifungale egenskaper som kan bidra til å stoppe veksten av smittsomme mikroorganismer.

Té de alholva para el mal olor vaginal
Bukkehornkløver har vist antimikrobielle effekter. Derfor antas det at det kan hjelpe med vaginale infeksjoner som forårsaker dårlig lukt.

Ingredienser

  • 1 spiseskje bukkehornkløverfrø (10 g)
  • 1 glass vann (200 ml)

Utstyr

  • 1 mørtel

Hvordan bruke det

  • Mal spiseskjeen bukkehornkløverfrø med en mørtel.
  • Kok deretter opp glasset med vann.
  • Når det koker, fjerner du det fra varmen.
  • Tilsett bukkehornkløverfrøene i det varme vannet og la det trekke i 15 minutter.
  • Du kan drikke infusjonen varm eller kald, i henhold til dine preferanser.

5. Margosa infusjon for vaginal lukt

I følge informasjon publisert i Current Medicinal Chemistry har denne planten, også kalt neem, antivirale, antibakterielle og antifungale egenskaper som kan være nyttige for å hemme veksten av sopp og bakterier i det intime området. Av denne grunn antyder noen til og med at det bidrar til å redusere lukt.

Ingredienser

  • 2 ss margosablader (30 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)

Hvordan bruke det

  • Forbered en infusjon med margosabladene og vann.
  • Deretter, når det er lunkent, bruker du væsken til å vaske de ytre delene av intimområdet.
  • Gjenta bruken neste dag hvis ubehaget vedvarer.
  • Slutt å bruke og skyll med rikelig med vann hvis det observeres en ugunstig reaksjon.

Anbefalinger for å forhindre vaginal lukt

I tillegg til å bruke de ovennevnte midlene, er det en annen serie med grunnleggende pleietips som kan bidra til å fjerne vaginal lukt. Hvis du har dette problemet, sett dem i praksis.

  • Bruk bomullsklær.
  • Når du vasker klærne, må du ikke kombinere undertøy med resten av dem. Vask undertøyet separat i stedet.
  • Bruk nøytral såpe.
  • Vask intimområdet ditt før og etter samleie.
  • Trange klær anbefales ikke.
  • Husk at svamper irriterer skjedeområdet.
  • Ikke bruk deodoranter, talkum eller parfyme i dette området.
  • Hver gang du går på do, tørk av skjeden forfra og bak (aldri omvendt).

Prioriter gynekologisk omsorg

Disse naturlige midlene mot vaginal lukt kan være nyttige for å kontrollere symptomet mens du søker gynekologisk behandling. Det er uansett viktig å konsultere en gynekolog, da lukt ofte er et tegn på et større problem, for eksempel en bakteriell eller soppinfeksjon.

Det kan interessere deg ...
5 tips for å forhindre vaginale soppinfeksjoner
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
5 tips for å forhindre vaginale soppinfeksjoner

Å ha gode hygienevaner hjelper deg med å holde vaginale soppinfeksjoner i sjakk. Våte håndklær er grobunn for visse mikroorganismer og sopp.



  • Mashburn, J. (2012). Vaginal Infections Update. Journal of Midwifery and Women’s Health. http://doi.org/10.1111/j.1542-2011.2012.00246.x
  • White, B. A., Creedon, D. J., Nelson, K. E., & Wilson, B. A. (2011). The vaginal microbiome in health and disease. Trends in Endocrinology and Metabolism. http://doi.org/10.1016/j.tem.2011.06.001
  • Palmeira-de-Oliveira, R., Palmeira-de-Oliveira, A., & Martinez-de-Oliveira, J. (2015). New strategies for local treatment of vaginal infections. Advanced Drug Delivery Reviews. http://doi.org/10.1016/j.addr.2015.06.008
  • Ozen, B., & Baser, M. (2017). Vaginal Candidiasis Infection Treated Using Apple Cider Vinegar: A Case Report. Alternative Therapies in Health and Medicine23(7).
  • Nagulapalli Venkata, K. C., Swaroop, A., Bagchi, D., & Bishayee, A. (2017, June 1). A small plant with big benefits: Fenugreek (Trigonella foenum-graecum Linn.) for disease prevention and health promotion. Molecular Nutrition and Food Research. Wiley-VCH Verlag. https://doi.org/10.1002/mnfr.201600950
  • Biswas, K., Chattopadhyay, I., Banerjee, R. K., & Bandyopadhyay, U. (2002, June 10). Biological activities and medicinal properties of neem (Azadirachta indica). Current Science.