Prøv disse 5 sunne drikkene for å behandle anemi

Hvis du vil behandle anemi, bør du konsultere legen før du lager disse drikkene, slik at du kan være sikker på at det er greit at du tar dem.

Vurdert og godkjent av pedagogen i kroppsøving og ernæringsfysiolog Elisa Morales Lupayante.

Skrevet av Carolina Betancourth

Siste oppdatering: 03 november, 2022

Det er viktig å behandle anemi, da det er en tilstand som oppstår når hemoglobinnivåene i blodet er lave. Mangel på jern er nesten alltid årsaken til denne tilstanden. Dette betyr at en mindre mengde oksygen blir båret til kroppens celler og vev. Som et resultat blir musklene svake, det er vanskeligere å konsentrere seg, og mange opplever hud- og hårproblemer.

Denne tilstanden kan oppstå på grunn av lavt forbruk av jern eller lav absorpsjon av jern. Imidlertid er visse tilfeller forårsaket av blødninger, nyresvikt og komplikasjoner fra kirurgi.

I alle fall er det viktig å søke behandling. Hvis anemi får lov til å utvikle seg videre, kan det føre til store problemer, som takykardi, hypertensjon og forverring av hukommelsen.

Heldigvis, i tillegg til å behandle anemi med medisiner, finnes det naturlige remedier som kan gjøre symptomene enklere å håndtere mens du er på bedringens vei.

Ikke glem å prøve disse!

1. Juice med gulrot, reddik og brønnkarse

På grunn av sitt bidrag av jern, kalium og sink, hjelper denne naturlige juicen deg med å behandle anemi.

Å drikke den fremmer produksjonen av røde blodlegemer. Blant annet forbedrer det sirkulasjonen for å øke oksygenering av cellene.

Ingredienser

• 1 gulrot
• 1 reddik
• 3 brønnkarseblader
• 1 glass vann

Forberedelse

• Skrell gulrot og kutt den i skiver før du har den i en blender.
• Kutt reddiken, vask brønnkarsen og ha dem i blenderen sammen med gulroten.
• Tilsett et glass vann og kjør blenderen med alle ingrediensene til du får en homogen drikk.

Bruk

• Drikk dette på tom mage hver dag til anemien din er bedre.

2. Drikk med alfalfa, seller, og stornesle

Kombinasjonen av ingrediensene i denne naturlige drikken gir kroppen vitaminer, mineraler og kraftige antioksidanter. Sammen støtter disse behandlingen av anemi.

De forbedrer blodets kvalitet og bidrar til å stoppe tap av næringsstoffer, noe som forårsaker svakhet og utmattelse.

Ingredienser

• 1 ts alfalfaskudd
• 1 ts sneller
• 1/2 ss stornesle
• 1 kopp vann

Forberedelse

• Ha plantene i en kjele sammen med en kopp vann
• La drikken koke i 3 til 5 minutter, og ta den av varmen.
• La den stå til den når romtemperatur før du siler den.

Bruk

• Drikk en kopp av infusjonen hver dag, om morgenen.

3. Hvitvin og fennikelfrø

På grunn av innholdet av antioksidanter, essensielle mineraler og fettsyrer, fungerer hvitvin og fennikel som et supplement til å øke produksjonen av røde blodlegemer. Det vil derfor redusere alvorlighetsgraden av anemi.

Ingredienser

• 2 kopper hvitvin
• 3 ss fennikelfrø

Forberedelse

• Ha frøene i en beholder med hvitvinen.
• Dekk drikken og la den trekke i 5 eller 6 dager.

Bruk

• Sil preparatet og drikk en kopp daglig.

Merk: Dette middelet er ikke egnet for mindreårige.

4. Melk og selleri for å behandle anemi

Hvis du ikke er laktoseintolerant, kan denne drikken være et godt supplement til å bekjempe symptomene på anemi.

Den inneholder jern-, folat– og antioksidantkomponenter som bidrar til å forbedre blodets kvalitet for å optimalisere cellulær oksygenering.

Ingredienser

• 3 selleristilker
• 1 kopp melk

Forberedelse

• Kok opp en kopp melk, og tilsett selleri når det begynner å koke.
• La drikken stå til den når romtemperatur, noe som tar ca. 10 til 15 minutter.

Bruk

• Drikk dette preparatet en gang daglig til anemien din forbedres.

5. Drue- og persillejuice

Druer inneholder en antioksidant kjent som resveratrol. Denne bidrar til å rense blodet for toksiner slik at du kan unngå forringelse av cellene.

Egenskapene til persille styrker effekten av denne behandlingen. Dette gjør den effektiv for å behandle anemi.

Ingredienser

• 1/2 kopp mørke druer
• 2 ferske persillestilker
• 1 glass vann

Forberedelse

• Vask druene og bland dem i blenderen med persille og vann.
• Pass på at drikken er blandet godt før du siler den.

Bruk

• Drikk denne juicen etter frokost, i 2 eller 3 uker på rad.

Har de diagnostisert deg med anemi? Føler du deg svak og utmattet? Hvis dette er tilfellet, oppfordrer vi deg til å prøve noen av disse nevnte drikkene og nyte deres naturlige fordeler.

Hvis du allerede bruker en medisinsk behandling, kontakt fastlegen din før du prøver disse remediene.