6 måter å bruke ingefær på for huden din

Takket være sine mange egenskaper, kan ingefær være en stor hjelp for huden. Det kan få den til å se bedre ut, bekjempe akne og lindre brannskader.

Ingefær er et kjent krydder for sin smak og lukt. Men visste du at ingefær også er bra for huden din?

På toppen av det bekjemper ingefær for tidlig aldring, reduserer stressnivået, øker sirkulasjonen og eliminerer giftstoffer. David Suzuki Foundation anbefaler også ingefær som en eksfoliant for å rense og stimulere huden.

På grunn av dette anbefaler vi at du inkluderer dette krydderet i kostholdet ditt. Pass imidlertid på at du alltid har noe i skapet for huden din.

Ingefær for huden din

1. Eksfoliering

Ingredienser

• 1 ingefærrot
• 2 ss brunt sukker (30 g)
• 1/3 kopp kokosnøttolje (67 g)

Forberedelse

• Rasp ingefærroten i en bolle.
• Deretter legger du til brunt sukker og kokosnøttolje. Du kan bruke mandelolje i stedet for kokosnøttolje, for å gi en behagelig aroma til masken.
• Bland alt godt til en jevn masse.
• Til slutt kan du bruke blandingen en gang i uken. Unngå alltid kontakt med øyne og slimhinner.

Dette vil hjelpe deg med å bli kvitt døde hudceller og giftstoffer. Denne rutinen er veldig bra for hudens velvære.

2. Ingefær mot brannskader

Ingredienser

• 2 ss fersk ingefær (30 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Forberedelse

• Bland ingefæren med vannet i en blender til begge ingrediensene er godt blandet sammen.
• Påfør deretter blandingen med en bomullsklut som kompresjon på det berørte området. Deretter vil du føle den forfriskende effekten.

Et annet alternativ er å bruke fersk ingefær. Kutt den i skiver, og gni den forsiktig over brannsåret.

Ingefær er ikke bare bra for å støtte hudens helse, men det kan også hjelpe deg med å lindre brannskader.

3. Ingefærte og gurkemeie mot akne

Ingredienser

• En bit av en ingefærrot
• 1 ts gurkemeiepulver (8 g)
• Saften fra 1 sitron
• 1 ts honning (7,5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Forberedelse

• Ta en kjele og kok en kopp vann.
• Når det begynner å koke, legg til ingefærroten, skrellet og hakket i biter.
• Tilsett gurkemeiepulveret og rør godt.
• Ha blandingen på lav varme i 15 minutter.
• Til slutt legger du til sitronsaft og honning, og blander det godt sammen.
• Drikk teen tre ganger om dagen.

Denne teen vil bidra til å bli kvitt toksiner som forårsaker akne fra blodet ditt.

4. Ingefær-, appelsin- og gulrotsmoothie

Ingredienser

• En bit av en ingefærrot
• 1 appelsin
• 3 gulrøtter

Forberedelse

• Skrell alle ingrediensene. Bland dem så det ikke er noen klumper igjen.
• Du kan kjøle den ned og drikke den en gang om dagen.

Denne ingefær-, appelsin- og gulrotsmoothien har antiinflammatoriske og antioksidant-egenskaper. Den vil hjelpe deg med å kvitte deg med frie radikaler fra kroppen, og redusere akne.

5. Ingefær mot skavanker i huden

Ingredienser

• 1 glass melk (200 ml)
• 1 ss ingefærpulver (15 g)

Forberedelse

• Legg til en skje med ingefærpulver i et glass melk. Rør godt rundt.
• Drikk det hver dag, minst en gang om dagen.

Å drikke dette bidrar til å mykne pigmenteringen av huden. Det vil bidra til å gjøre hudfargen jevnere.

Husk at effekten av disse behandlingene ligger i å være konsekvent og å ha tålmodighet. Det er ikke en mirakelbehandling, men det vil merkbart forbedre hvordan huden din ser ut.

6. Ingefærbehandling mot flass

Ingredienser

• 1 ingefærrot
• 1 ss sesamolje (15 ml)
• Saften fra 1 sitron

Forberedelse

• Skrell først ingefærroten og kutt den i små biter.
• Mos bitene med en mørtel for å trekke ut juicen.
• Deretter heller du juicen i en flaske, og tilsetter en spiseskje sesamolje. Du kan også erstatte sesamoljen med olivenolje.
• Legg til slutt til sitronsaften og rist blandingen godt.

Påføring

• For å påføre behandlingen må du massere hodebunnen med den.
• La det virke i 15 til 30 minutter.
• Skyll deretter håret ditt med varmt vann og bruk din vanlige sjampo.

Hvis du bruker det regelmessig, vil du se at flasset forsvinner!

Legg denne ingrediensen til i din skjønnhets- eller hudpleierutine, og du vil se at huden din vil se og føles bedre på kort tid.