7 ting du aldri må gjøre mot skjeden din
Skjeden er et organ som er svært følsomt for endringer i miljøet. PH-verdien i dette organet er også tilbøyelig til å bli forstyrret.
Du kjenner sikkert noen av faktorene som kan skade helsen til denne regionen, for eksempel mangel på hygiene, bruk av trange klær eller ubeskyttet sex, blant andre faktorer.
Det er imidlertid mange kvinner som bekymrer seg for mye om utseendet på kjønnsorganene sine og dermed gjør feil når de tar vare på dem.
Av denne grunn ønsker vi å dele med deg noen av de tingene som du aldri må gjøre mot din “beste venn”.
Bruke truseinnlegg hver dag
Disse produktene ble laget for å absorbere utflod som vi opplever i begynnelsen og slutten av hver menstruasjon vi har.
Ved å bruke dette hygieneproduktet hver dag kan du skade din intime helse, fordi daglig bruk gjør lysken mer varm og fuktig.
Som et resultat av dette, forvandler den nedre regionen seg til et perfekt område for å dyrke bakterier. Dette fører til vaginale infeksjoner og øker mengden av utflod.
Hvis du bruker disse produktene regelmessig, anbefaler vi at du reduserer antall ganger du bruker dem eller bytter dem oftere. Ideelt sett bør du bytte dem hver 4. time.
Prøve å bli kvitt skjedens naturlige lukt
Skjeden har en særegen lukt, og dette er helt normalt. Kanskje lukten gjør deg ukomfortabel ettersom du synes det er en ubehagelig lukt. Men hva skjer når du tester denne antagelsen, og spør hva partneren din mener?
Skjeden er et varmt og fuktig indre organ. Dette betyr at det svetter, eller perspirerer, noe som skaper en lukt som er helt sunn.
Du bør bare bekymre seg når:
- Lukten er sterkere enn vanlig
- Du også opplever kløe sammen med denne lukten
- Du begynner å oppleve unormal utflod
Aldri undervurder skjedens naturlige lukt eller prøv å skjule den.
Bruk av vaselin som glidemiddel
Vaselin og andre produkter som inneholder petroleum kan føre til vaginale infeksjoner dersom det brukes som et glidemiddel. Hvis du ønsker å bruke noe som glidemiddel, bruk en profesjonell olje av høy kvalitet med en nøytral pH.
Det vil ikke gjøre deg noe godt å bruke et produkt du har for hånden slik som smør eller matoljer, fordi de kan svi eller endre pH-balansen i skjeden.
Videre, sett aldri inn fremmedlegemer, mat eller andre ting som ikke er laget for å gå inn i skjeden.
Ikke gå glipp av: 7 enkle vaner for å øke sexlysten din
Bruke intimspray
Vi forstår at du ønsker å holde hele kroppen ren og at den lukter godt. Du må imidlertid huske på at overdreven rengjøring av skjeden ikke er bra for helsen dens.
Noen kvinner liker å bruke intimspray for å rengjøre sine intime områder, men dette er helt unødvendig.
Faktisk kan denne vanen være ganske farlig fordi det kan forstyrre balansen av sunne bakterier i skjeden. Noen gynekologer vurderer intimspray som en av årsakene til bekkeninfeksjon og bakteriell vaginose.
Det beste du kan gjøre for skjeden din er å vaske den med vann og en pH-nøytral såpe når du tar et bad eller en dusj. Rengjør videre det intime området med et rent håndkle, men ikke gni for hardt.
Utsette skjeden for damp
Å “koke” eller dampe skjeden på et spa ser ut til å være ganske populært i dag. Og ja, “koke” beskriver denne handlingen perfekt.
Dette er fordi å dampe skjeden involverer at du sitter på spesielle seter som har damp som kommer ut av dem, i en bestemt type spa, uten undertøy på. Denne dampen går rett til skjeden din.
Med en hvilken som helst form for varmebehandling, er den beste strategien blodsirkulasjon i det området. På en annen side har dampbehandlinger resultert i brannsår og irritasjon i underlivet. Dessuten er det ikke noe vitenskapelig bevis på effektiviteten av denne fremgangsmåten.
Bruke mat under sex
Å foreslå at du bør bruke kondom for skjedens skyld, og av hensyn til den seksuelle helsen generelt, når du engasjerer deg i seksuell aktivitet uten en fast partner, er ikke noe nytt.
Dessuten liker noen mennesker å engasjere seg i kreative leker når de har sex.
Men vi anbefaler ikke å bruke sjokoladesaus, pisket krem eller lignende produkter i disse lekene.
Dette er fordi alt som inneholder sukker kan endre bakterie- og gjær-proporsjonene i skjeden. Videre kan sukkerholdige produkter forårsake infeksjoner og også irritere vulva.
Hvis du ønsker å inkludere leker i dine seksuelle forhold der du bruker forskjellige smaker, så se etter produkter rettet mot dette.
Les også: 6 vaner som vil forbedre sexlivet ditt
Tørke deg feil etter bruk av toalettet
Det er viktig for feminin intim-hygiene at du tørker deg riktig etter å ha tisset. Å gjøre dette feil fører til de vanligste infeksjonene.
På grunn av at anus er meget nær skjeden din, kan det transportere bakterier fra ett sted til et annet. Disse bakteriene kan deretter bli blandet med skjedeslimhinnen, som er svært utsatt for infeksjoner.
Den riktige måten å rengjøre seg selv etter å ha tisset eller bæsjet er å starte fra skjeden og bevege seg mot anus. Eller med andre ord, fra foran til bak.
Husk: ta vare på helsen til skjeden din
Huden på vulva er den tynneste og mest sensitive huden på kroppen, og ting som vi trodde var ufarlig kan svi, irritere eller infisere den.
Det er vaner som vi har lært siden vi var barn, som vi fortsetter å gjøre hele livet. Men det er noen ting som vi aldri må gjøre mot skjedene våre hvis vi ønsker å unngå ubehagelige situasjoner.
Ved å sette rådene som er nevnt ovenfor i praksis, vil du unngå å forstyrre ditt vaginale økosystem. Dette vil hjelpe deg å ta vare på din helse og fortsette å være vakker.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Alemán Mondeja, Linet Diana, Caridad Almanza Martínez, and Octavio Fernández Limia. “Diagnóstico y prevalencia de infecciones vaginales.” Revista Cubana de Obstetricia y Ginecología 36.2 (2010): 62-103.
- Chávez, Natividad, et al. “Duchas vaginales y otros riesgos de vaginosis bacteriana.” Revista peruana de medicina experimental y salud pública 26.3 (2009): 299-306.
- González, Carolina, et al. “Flora vaginal en pacientes que asisten a consulta ginecológica.” Revista de la Sociedad Venezolana de Microbiología 26.1 (2006): 19-26.
