7 tips for bruk av eteriske oljer i hjemmet ditt
Eteriske oljer er naturlige, terapeutiske produkter med flotte dufter. Det finnes mange tips for bruk av eteriske oljer i hjemmet.
Disse inkluderer å:
- Skape mer avslappende, balanserte eller behagelige rom
- Øke din kreativitet eller lykke
- Rengjøre og rense rom.
I denne artikkelen vil vi gi deg viktige punkter for bruk av eteriske oljer, og å få alle disse fordelene mye enklere. Noen av dem vil overraske deg!
1. En aromatisk diffusor
Den enkleste og mest vanlige måten for bruk disseav eteriske oljer, er ved å ha dem i en elektrisk aromatisk diffusor i huset ditt. Det finnes forskjellige typer og design med et bredt spekter av priser. Det er noen som fungerer ved å varme opp vann, mens andre skaper ultrasoniske vibrasjoner. Disse vibrasjonene skaper en slags tåke rundt enheten.
Hvis du lar dørene i hjemmet ditt være åpne, er disse diffusorene vanligvis nok for hele huset.
- Du trenger bare 4 eller 5 dråper av oljen du vil ha, og litt vann.
- Deretter slår du på diffusoren. De har vanligvis muligheten til å slås av og på automatisk.
2. Øyeblikkelig spray
Dette er en enkel og billig måte å umiddelbart spre eteriske oljer i et rom på. Det består av å gjenbruke en sprayflaske for å spre eteriske oljer med litt vann. Du trenger bare å riste flasken og spraye områdene du vil når du trenger det.
Dette er ideelt å kombinere med andre langvarige dufter. På denne måten kan du øke duftens styrke når du har noen på besøk eller for bestemte øyeblikk.
3. Duftpinner av rotting eller bambus
En av de vanligste duftpinnene i hjem er rotting- eller bambusstenger. Ikke bare vil de spre duften forsiktig og sakte. De er også et fint, elegant og dekorativt element. Fordelen her er at du ikke trenger strøm. Og du kan fornye stengene selv når du ser at de er mettede.
Vi anbefaler å unngå syntetiske aromaer som kommer tilberedt. Du vet vanligvis ikke hva ingrediensene i disse er. Velg bruk av eteriske oljer fortynnet med en olje, for eksempel mandelolje.
Les også: Frisk opp hjemmet med naturlige dufter
4. Bruk av eteriske oljer på puten din
Har du problemer med å sove om natten? Eller står du vanligvis opp om natten? Bruk av eteriske oljer har terapeutiske egenskaper. Disse er svært godt egnet til å behandle noen lette sykdommer, som for eksempel søvnløshet.
I dette tilfellet anbefaler vi å gå for bruk av eteriske oljer som lavendel, appelsin, kamille eller jasmin.
- Ha noen dråper av oljen på en klut like før du går til sengs.
- Legg deretter kluten ved siden av puten din. På den måten vil du puste inn aromaen hele natten lang.
Denne enkle løsningen kan hjelpe deg med å unngå andre løsninger som er mindre naturlige. Det vil gjøre at du sover mye mer fredelig.
5. Aromatiske lyspærer
Dette trikset for å spre en aroma i et rom er lett, billig og overraskende. Det består av å påføre et par dråper eterisk olje til en lyspære mens den er slått av.
På denne måten, når du slår den på, vil den spre aromaen når den varmes opp.
Dette er en god metode for små rom og bestemte øyeblikk. Dette skyldes at det fungerer i nærheten av lyspæren. Det er imidlertid veldig enkelt å gjøre, selv om du er ute av huset.
6. Husholdningsrenser med duft
Les også: 4 rengjøringstips for et skinnende hjem
En annen måte å spre aromaen rundt huset ditt på, er ved å legge disse oljene til i rengjøringsprodukter i små mengder. De bør spesielt brukes til rengjøringsmidler for gulv og overflater.
Du kan bruke eteriske oljer med rengjøringsevner og antiseptiske egenskaper. Disse inkluderer sitron, mynte og lavendel.
På denne måten kan du øke følelsen av et rent, friskt hjem. Du kan også bekjempe alle slags bakterier.
7. Tøymykner
Det siste tipset i denne artikkelen hjelper deg med å ha med deg lukten hele dagen. Dette betyr selv utenfor hjemmet ditt. Måten du gjør dette på, er ved å ha i noen dråper eterisk olje i tøymykneren du bruker når du vasker klærne.
Det er flere anbefalte eteriske oljer for dette. De inkluderer sitrus, som appelsiner, grapefrukt eller mandariner, eller blomster, som rose, lavendel eller jasmin.
På denne måten vil alt av klær og tekstiler lukte godt i lang tid!
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Ballesteros, J., Ramón, & Martinez, A. (2005). Intoxicaciones agudas en el hogar; exposiciones por inhalación. Información Terapéutica Del Sistema Nacional de Salud.
- Kurlat, J. (2010). Elaboración de Detergente Lavavajilla. Inti.
- Lozada-Urbano, M., Rivera, R., Miranda, D., Gallegos-Vergara, C., Reyes-Villegas, M. Y., & Xirinachs-Salazar, Y. (2014). Validation of a scale to assess contamination at home, study in rural Peru. Archivos de Medicina. https://doi.org/10.3823/1228
- Start Sleeping. Best essential oils for sleep and insomnia. Recuperado el 28 de febrero de 2021. https://startsleeping.org/best-essential-oils-for-sleep-and-insomnia/#
