7 usynlige effekter av psykisk mishandling

I mange tilfeller har offeret for psykisk mishandling en forhøyet følelse av skyld, noe som hindrer dem i å forlate forholdet og til og med kan føre til depresjon.

Psykisk mishandling er utvilsomt en av de mest grusomme. Denne typen vold fører til at offeret tviler på om de faktisk blir mishandlet. Det verste er at, med mindre det er fysisk aggresjon, er man ikke er klar over problemets alvor.

I tillegg til at denne formen for mishandling er usynlig, er det også konsekvensene som kommer med den. De oppfattes ikke av det blotte øye, men den mishandlede personen lider av konsekvensene og bærer dem på ryggen selv lenge etter at de har forlatt en situasjon av vold.

Konsekvensene av psykisk mishandling

1. Den konstante følelsen av at du ikke er verdt noe

Lav selvtillit kan være en av utløserne av denne typen mishandling. En person med høy selvtillit ville aldri tillate det. Imidlertid er det å undervurdere oss selv mye mer vanlig enn det ser ut til.

Dessuten kan det være verre å være i en voldelig situasjon, slik at følelsen av at vi er verdiløse blir forsterket i en slik grad at vi ikke kan løfte hodene våre. Å be om hjelp og omringe oss med gode mennesker som elsker oss, vil være svært viktig.

2. Møtet med ensomhet

I de fleste tilfeller av psykisk mishandling isolerer mishandleren stadig sitt offer, til det punktet at de beveger seg vekk fra vennene sine og til og med fra familien sin.

Hva aggressoren vil, er at deres partner ikke har noen støtte, slik at de ikke prøver å bryte seg ut av forholdet. I de fleste tilfeller oppretter mishandleren til og med et nedsettende bilde av offeret, slik at ingen mistenker dem og de distanserer seg av egen vilje.

3. Å konfrontere følelsen av skyld

Et av de sterkeste kortene som en psykisk mishandler kan spille, er skyldfølelsen. Ofret tror alltid at det er de selv som har handlet feil, og det er derfor den andre parten reagerer med fornærmelser, verbalt misbruk, etc. Denne skylden stammer fra den lave selvtilliten som vi diskuterte i begynnelsen, og det er veldig vanskelig å bli kvitt den, med mindre man jobber med det.

4. Depresjon vil være rundt hvert hjørne

Depresjon er en av våre tiders ondskap. Det er imidlertid også noe som de fleste som har opplevd mishandling vil møte. Avhengig av hvor dyp den er, kan den fortsette til offeret har selvmordstanker. Skyld, å tro at man fortjener alt som skjer med seg, og ensomhet vil få offeret til å tro at den eneste veien ut er å avslutte livet sitt.

5. Vanskeligheten av å uttrykke følelser

En av de største konsekvensene for mennesker som har lidd av psykisk overgrep, er at de har alvorlige problemer med å kunne uttrykke sine følelser. Det er dette som kalles “emosjonell stillhet”.

De har svelget alt de har opplevd følelsesmessig så lenge fordi de følte seg skyldige og trodde de fortjente det. På denne måten har de forsøkt å matte ned sine følelser for å overleve. Dette fører imidlertid til det forrige punktet, depresjon.

6. Jeg får ikke til å sove!

Dette er et av problemene som ethvert offer for misbruk vil ha: søvnløshet. Alt dette skjer på grunn av angst og stress som situasjonen har forårsaket dem. Ved mange anledninger blir drømmer til mareritt, noe som gjør at de ikke får muligheten til å nyte en fredelig, rolig og avslappende søvn. Det er normalt at folk som har gått gjennom en eller annen form for mishandling har tilgang til visse sovepiller som gjør at de kan få en form for hvile.

7. Problemer knyttet til andre

Som det ikke ville være ellers, vil folk som har opplevd psykisk mishandling, ha en sterk tendens til å ikke stole på andre, i tilfelle situasjonen oppstår igjen. Av den grunn, og også på grunn av deres følelsesmessige stillhet, ender de opp med å ikke være i stand til å ha sunne relasjoner eller til å etablere følelsesmessige forbindelser med andre mennesker.

Psykisk mishandling er stille. Det blir ikke sett. Det gjemmer seg bak et tilsynelatende uskyldig utseende eller ord. Imidlertid kan de dype sårene som blir etterlatt på noen ødelegge livet deres for alltid. Fordi det usynlige slaget er alltid det mest smertefulle og det vanskeligste å helbrede.