En kraftfull antiviral drikke med kun 3 ingredienser
Føler du behov for en antiviral drikke? Hver dag utsettes kroppen din for store mengder faktorer og situasjoner som kan forårsake infeksjoner fra virus, bakterier eller sopp. Kroppen din har et immunforsvar, som har som oppgave å hindre alle disse mikroorganismene i å forårsake helseproblemer.
Men en stillesittende livsstil, dårlig kosthold, plutselige klimaendringer eller mangel på fysisk aktivitet, for å nevne noe, kan svekke immunforsvaret og gjøre deg mer mottakelig for forskjellige sykdommer forårsaket av alle disse mikroorganismene.
Næringsstoffene du får fra visse mattyper er en av nøklene til et sterkt immunforsvar som er i stand til å holde virale sykdommer på avstand.
Ved å være bevisst på immunforsvarets behov for næringsstoffer, vil vi dele en kraftfull antiviral drikke med deg. Den kombinerer kraften fra tre svært sunne ingredienser; dette vil gi immunforsvaret ditt de nødvendige næringsstoffene det trenger. Slik kan det holde seg sterkt og i stand til å bekjempe alle typer infeksjoner.
Hva er de hemmelige ingrediensene i denne kraftfulle antivirale drikken?
Selv om det er vanskelig å tro på alle disse gode egenskapene, har denne kraftfulle drikken tre vanlige og økonomiske ingredienser: sitron, ingefær og honning.
Sitron
Sitron er kjent for sitt høye innhold av vitamin C, som ikke er bare en viktig antibiotika, men som også styrker immunforsvaret takket være aktiveringen av hvite blodlegemer. Denne ingrediensen har antibiotiske og antivirale egenskaper som hjelper med å bekjempe og forhindre et stort antall virus og bakterier som kan påvirke helsen, spesielt i luftveiene.
Ingefær
Ingefær har blitt svært populært grunnet dens mange medisinske egenskaper, blant annet betennelsesdempende og mukolytiske egenskaper, i tillegg til dens høye innhold av antioksidanter. Denne kraftfulle ingrediensen kan hjelpe med å stimulere kroppens immunsforsvar, og forhindre og bekjempe virus og bakterier som kan forårsake problemer som forkjølelse, influensa, hoste eller astma, for å nevne noe. Den mukolytiske egenskapen stimulerer slimproduksjonen, og er derfor bra for å redusere symptomer som hoste og irritert hals.
I tillegg til medisinske egenskaper, er ingefær også kjent for sine anti-bakterielle, soppdrepende og betennelsesdempende egenskaper.
Honning
Nyere studier viser at honning har en kraftig antibiotisk egenskap som kan eliminere virus og bakterier som forårsaker influensa og forkjølelse. Denne ingrediensen som har vært populær i mange år, har blitt brukt i behandlingen av forskjellige åndedrettssykdommer og virale sykdommer.
Disse studiene har vist at honning har slimløsende egenskaper. Dette er nøkkelen i behandlingen av astma og andre åndedrettsproblemer som er en konsekvens av et svakt immunforsvar.
Antiviral drikke laget av sitron, ingefær og honning
Nå som vi har avklart de antivirale egenskapene til disse tre ingrediensene, er neste steg å lage en kraftfull antiviral drikke. Den vil hjelpe med å øke kroppens forsvar og forhindre åndedrettsproblemer forårsaket av allergier eller virale infeksjoner.
Det er alltid bra å ha disse tre naturlige ingrediensene for hånden. Dette er fordi de også er svært effektive mot forkjølelse, influensa og forskjellige typer allergier i åndedrettssystemet som kan oppstå når som helst.
Ingredienser
- 2 store sitroner
- 1/2 ingefærrot
- 200 ml økologisk honning (8 spiseskjeer)
Fremgangsmåte
- Vask først sitronene godt i vann og eddik for desinfisering og fjerning av mulige rester av plantevernmidler. Sitroner bør brukes med skallet på, siden store deler av næringsstoffene finnes her, inkludert en god dose vitamin C.
- Vask ingefærroten godt, del den i små biter og ha disse i en blender sammen med sitron delt i båter. Ha til slutt honningen oppi og kjør blenderen til alle ingrediensene er godt blandet.
- Når blandingen er ferdig, hell det oppi en krukke med lokk og oppbevar denne i kjøleskapet.
- Om blandingen står lenge i kjøleskapet og honningen begynner å krystallisere seg, kan man varme den i vannbad slik at ikke noe går til spille.
Forbruk
Vi anbefaler en spiseskje om dagen for personer over 13 år. Barn bør bare ta en teskje om dagen. Du kan løse opp denne drikken i te, vann eller annen varm væske.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Grøntved, A. (1988). “Ginger root against seasickness. A controlled trial on the open sea”, Acta Otolaryngol, 105 (1-2): 45-49.
- Knipe, D. M.; Howley, P. M.; Griffin, D. E.; Lamb, R. A.; Martin, M. A.; Roizman, B., and Stephen, E. S. (2007). Fields Virology. London: Lippincott Williams & Wilkins.
- Shors, T. (2008). Understanding Viruses. New York: Jones and Bartlett Publishers.
