Behandle fettleveren din med fem artisjokkoppskrifter
Ved å kombinere egenskapene til artisjokker med andre ingredienser optimaliserer du leverprosessene og renser leveren. Dette unngår komplikasjoner i leverfunksjonen, som fettlever. Behandle fettleveren din med disse fem artisjokkoppskriftene!
En fettlever er en medisinsk tilstand som forårsaker opphopning av triglyserider. Det forårsaker også cellebetennelse og forskjellige fettstoffer i dette organet sammen med flere symptomer. I tillegg er det mulig å ikke ha noen symptomer, og ofrene er uvitende om at noe er galt.
Fortsett å lese denne artikkelen for å finne ut om disse fem naturlige remediene og effekten av artisjokker for å forhindre denne medisinske tilstanden. Med denne vegetabilske og andre medisinske ingredienser kan du forebygge og behandle denne leversykdommen og forbedre din generelle helse. Prøv det!
Artisjokker for å behandle fettleveren din
Artisjokker er veldig bra for deg og gir mange fordeler:
- Beskytter leverfunksjonen og regenererer leverceller.
- Styrker galle.
- Reduserer fett.
- Det er en kraftig antioksidant som forhindrer aldring.
- Reduserer høye proteinnivåer.
- Forhindrer hjerte- og karsykdommer.
- Forbedrer tarmfunksjonen.
- Forhindrer væskeansamling.
- Reduser blodsukkernivået og forhindrer insulinresistens.
Les også denne artikkelen:
Dette er hva som skjer med kroppen din når du begynner med artisjokkdietten
Artisjokkremedier
1. Artisjokk- og gurkemeiesuppe
Supper er rensende retter som gir mange næringsstoffer og få kalorier som du kan spise hele året. Følgende oppskrift er en kombinasjon av artisjokk med et snev av gurkemeie.
Gurkemeie er veldig gunstig for leveren og skiller seg ut for sine betennelsesdempende egenskaper.
Ingredienser
- 2 artisjokker
- 1 ts gurkemeie
- 5 dl vann
- salt etter smak
Instruksjoner og forbruk
- Kok artisjokker og gurkemeie i 30 minutter.
- Tilsett havsalt etter smak.
- Spis en halv time før måltider.
2. Stekte artisjokker med sitron
Folk som liker artisjokker, nyter deres smak og drar enda mer nytte av dem når de stekes i en ovn eller grilles. Hvis du pakker dem i aluminiumsfolie og steker dem i minst 40 minutter, bør det være nok tid til å gjøre dem veldig møre.
For å gi dem et snev av smak og en mer rensende kraft for å behandle fettleveren din, kombiner dem med sitronsaft, sort pepper, olivenolje og havsalt.
Resultatet er utsøkt og kan være en forrett eller en siderett.
3. Artisjokk-, reddik- og betesalat
Hvis du vil ha en kald remedie for varme dager, så prøv denne artisjokksalaten. Kombiner den med to medisinske ingredienser som vil behandle fettleveren din.
- Reddiker: bitre og krydrede, forbedrer de leverfunksjonen og hjelper til med å produsere galle. De er også rike på vitamin C. Du kan spise bladene deres, som har helbredende og rensende egenskaper.
- Rødbeter: Hjelper til med å behandle fettleveren din og andre leverproblemer. Dette skyldes deres innhold av antioksidanter. De er også fordelaktige fordi de bidrar til å forhindre fett i å oksidere.
4. Te med rosmarin og artisjokkblader
En enkel måte å bruke en artisjokkremedie på, består av å lage en medisinsk infusjon med bladene og stilkene. På denne måten kan du spare hjertet for å lage mat med det senere, og dra nytte av hele planten. Du bør imidlertid være oppmerksom på at smaken er veldig bitter.
Du kan også kombinere den med rosmarin. På grunn av dens innhold av Ursolic-syre, beskytter dette remediet leverfunksjonen. Det reduserer betennelse, forbedrer blodstrømmen, og reduserer kolesterolet.
Vi anbefaler deg å sjekke ut denne artikkelen også:
Oppdag fordelene med artisjokkvann
5. Artisjokkblader og melketistel
Hvis du vil ha et praktisk og raskt alternativ for å behandle fettleveren din, kan du kjøpe et bestemt kosttilskudd. Artisjokk-kapsler eller -piller som selges, letter fordøyelsen av store mengder fettstoffer generelt. Du kan også finne noen mer potente kosttilskudd som er kombinert med andre medisinske planter.
Melketistel er et annet godt middel mot leversykdom, takket være regenerative egenskaper. Du kan også dra nytte av gurkemeie, boldo eller løvetann. På samme måte bidrar vitamin B7 (kolin) til å holde fettet fra å bygges opp eller deponeres på leveren.
Hvis du skal ta et kosttilskudd, bør du gjøre det under tilsyn av en lege eller naturopat. Det er viktig å være oppmerksom på noen naturlige remedier som forstyrrer visse legemidler. Det er også medisiner som ikke skal tas i lange perioder uten noen pauser.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Ben Salem M, Affes H, et al. Pharmacological Studies of artichoke leaf extract and their health benefits. Plant Foods for Human Nutrition. Diciembre 2015. 70 (4): 441-53.
- Kim M. J, Hwang J. H, et al. Lemon detox diet reduce body fat, insulin resistance, and serum hs-CRP level without hematological changes in overweight Korean women. Nutrition Research. Mayo 2015. 35 (5): 409-20.
- National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. Datos sobre la colina. U.S. Department of Health and Human Services.
- Srivastava S, Sidiqqi Z, et al. Beetroot supplementation on non-alcoholic fatty liver disease patients. Nutritional and Food Science. Abril 2019.
- Wang S-J, Chen Q, et al. Regulation effects of rosemary (Rosmarinus officinalis Linn.) on hepatic lipid metabolism in OA induced NAFLD rats. Food & Function. 2009. 11.
