6 nydelige detox-drikker som bidrar til vektnedgang
Detox-drikker, eller avgiftende drikker, er en av de beste alternativene for å holde seg frisk mens du mister de ekstra kiloene. I motsetning til populær...
Oppskrifter
Sunne oppskrifter du kan legge til i din diett, hvordan forberede sunne måltider.
5 oppskrifter med rødbeter for å forbedre helsen din
Beter tilhører amarantfamilien, som består av rundt 2500 plantearter. De er for det meste urteaktig og tilhører kyst- og tempererte områder. Rødbeter...
3 deilige desserter som ikke gjør at du legger på deg
En av utfordringene for folk som elsker deilige desserter, søte smaker og visse teksturkombinasjoner er å spise godt uten å gå opp i vekt. Finnes det...
5 drikker for å rense leveren din mens du sover
Visste du at du kan rense leveren din ved hjelp av deilige drikker? Å rense leveren regelmessig er en vane som bidrar til følelsen av velvære gjennom...
Kanarifrømelk: Hva det er og hvordan man lager det
Kanarifrø kommer fra kanarigress og er et frø som har et lavt innhold kalorier som har blitt populært over hele verden. De har et stort antall essensielle...
6 sunne snacks du kan spise før du går til sengs
Mange kvinner avstår fra å spise sunne snacks før de går til sengs om kvelden fordi de ønsker å nå eller å opprettholde en sunn, balansert vekt, selv...
10 frokostoppskrifter som hjelper deg komme i form
Alle vet at de som opprettholder et sunt kosthold og en sunn livsstil kommer til å se bra ut, noe som er langt viktigere enn noen estetisk motivasjon. Men med...
Hvorfor du bør spise quinoa
Vet du hvorfor du bør spise quinoa? Quinoa er et frø som også kalles "mor til alle korn". Det er en plante fra den samme familien som rødbeter og...
Lær hvordan du pisker opp en deilig vegansk majones
Vegansk majones er laget utelukkende med vegetabilske ingredienser. Dette betyr at andre ingredienser, for eksempel alternativ melk, tar plassen til egg eller...
5 næringsrike salater som er enkle å tilberede
Hvis du prøver å få bedre vaner når det gjelder mat, begynn å inkludere en daglig næringsrik salat. Det er et stort utvalg av meget næringsrike salater...