I denne seksjonen finner du alt: sunne, appetittvekkende oppskrifter, som er unike, morsomme og ikke minst deilige. Du og din familie vil elske å lage disse næringsrike, balanserte idéene sammen med oss. Så finn frem papir og blyant, og skjem bort kroppen din med disse fantastiske oppskriftene. Suksess er garantert.
I denne artikkelen vil vi dele en oppskrift på en deilig kyllingburger som er full av proteiner. Hva er det nøyaktig som skiller denne burgeren fra de du kjøper på gatekjøkkenet? Å svare på dette spørsmålet vil være nøkkelen til…
Vil du lære hvordan du lager sunne fylte paprika med quinoa? I denne artikkelen vil vi dele to oppskrifter: én som er passende for vegetarianere, og en annen med kylling. Som alltid kan du erstatte alt av kjøtt med grønnsaksprodukter…
De fleste har egg på kjøkkenet sitt. Denne ingrediensen har en super smak og konsistens, er full av proteiner, og er heller ikke så kostbar. Den er veldig anvendelig, så du kan lage fylte egg på mange forskjellige måter og…
Frokoster med chiafrø er en fin måte å starte dagen på for å få et løft av energi. Takket være næringsegenskapene til denne supermaten, kan chiafrø hjelpe deg med å vedlikeholde en sunn vekt og holde deg i god form…
Det er mange ulike måter å lage krydderdressinger på med forskjellige smaker og farger. Salatdressingen du bruker, avhenger av din personlige smak. Du kan velge en sterk eller mild smak, salt eller søt, eller kanskje en smak av sitrus? Det…
Sukkerfritt bærsyltetøy er et ideelt tilskudd til et kosthold med lavt kaloriinnhold. I tillegg, med litt øvelse og de riktige fruktene, er det mulig å oppnå et 100% sunt produkt.
Ethvert sunt og næringsrikt kosthold bør inneholde en deilig lett gresskarsuppe. I tillegg til å være sunn, er de veldig appetittvekkende og enkle å lage. Faktisk gjør den høye næringsverdien at gresskar er uunnværlige når det gjelder å spise sunt.
Kylling er akkurat som ris: De er begge gode ingredienser med mange forskjellige oppskrifter og retter du kan lage med dem. I denne artikkelen viser vi deg hvordan du lager en av dem: Deilig kyllingbryst i ostesaus. Dette er en…
Mange har begynt å drikke mandelmelk for å gå ned i vekt. Selv om det er en svært kaloririk drikke i forhold til andre varianter av melk som er plantebasert, inneholder den samtidig også fiber, aminosyrer og sunne fettstoffer. Dermed…
De sier at de beste øyeblikkene er de som deles med familien. Derfor skiller de deilige måltidene seg ofte ut. Av denne grunn vil vi lære deg å lage en deilig ovnsbakt havabbor med poteter og løk som familien din…
Når vi tenker på salat med egg i, tenker vi stort sett på kokt egg. Men vi glemmer ofte at det er mange forskjellige måter å tilberede egg på, og at mange av dem er veldig gode. For å gi…
Uliker typer smakstilsatt olje vokser seg mer og mer populære i gastronomi. Disse oljene gjør det ikke bare enklere å bruke urter og krydder, men de øker også næringsverdien til oljer av høy kvalitet.
Grønnsaker og belgfrukter er gode kilder til næringsstoffer for barn. Men vi er alle klare over det faktum at mange ikke liker dem. Likevel, med litt kreativitet, kan du lage oppskrifter som vil hjelpe barna med å spise grønnsaker. Vi…
Vi liker kreative oppskrifter som kan få oss til å tenke på en ny måte og som setter fantasien i gang. Kombinasjonen av visse ingredienser kan gjøre matretter mer innbydende. Det er tilfellet med fransk omelett med ost og skinke,…
Fra å gi et hint av friskhet og smak til oppskriftene dine, eller for å hjelpe immunforsvaret ditt, er hvitløk mer enn kun en naturlig ingrediens, og hjemmelaget hvitløksolje er helt fantastisk. Alt i alt er hvitløk en fantastisk soppdreper,…
Desserter er en del av vår verdensomspennende gastronomi. I tillegg er de en ekte svakhet for mange mennesker. Problemet er at de ikke alltid er sunne eller anbefales i et sunt kosthold. Men i dag kan du lære om en…
Vanligvis er kikerter knyttet til vinterretter. De brukes hovedsakelig i supper og stuing, sammen med andre måltider. Imidlertid er en kikertsalat alltid et utmerket og forfriskende alternativ for enhver tid på året. Faktisk er ikke kikersalat bare et deilig alternativ,…
Mange ernæringseksperter anbefaler å spise «et eple om dagen for å holde legen unna». Denne ydmyke frukten skjuler en stor mengde fordeler for vår helse. Oppdag alle fordelene med epler ved å lære om 9 forskjellige måter å spise dem…
Vanligvis spiser folk havre til frokost, men vi anbefaler å legge dem til i middagen eller som snacks for å tilfredsstille sulten din. Du kan lage utallige oppskrifter med havre, fra energibarer til kremer og desserter. I denne artikkelen deler…
Kylling glasert med sherry og sopp er en av de mest delikate oppskriftene der ute. Kombinasjonen av smaken av sopp og sherry vil imponere alle dine gjester og familien! I tillegg er det perfekt for travle mennesker fordi man kan…
