Bekjemp tett nese med disse 5 naturlige remediene

Lider du av en forkjølelse eller influensa? Prøv noen av disse 5 naturlige remediene for å bekjempe tett nese og bli frisk raskere.

En tett nese er et symptom forårsaket av betennelse og tette nesekanaler på grunn av overproduksjon av slim. Det oppstår normalt med åndedrettsproblemer som influensa eller forkjølelse. Det kan imidlertid også oppstå på grunn av allergier.

En tett nese forhindrer oksygen i å passere inn i lungene. Dette gjør det selvsagt vanskelig å puste. I tillegg er det ledsaget av tykt, irriterende slim i nesen. Så langt har et bredt spekter av behandlinger blitt utviklet for å holde dette under kontroll mens du lindrer tilstanden som forårsaker det. Imidlertid er det også mange naturlige remedier som gir lignende effekter uten å forårsake uønskede bivirkninger.

I dag vil vi fortelle deg om fem av disse naturlige remediene.

Prøv dem!

1. Eukalyptusblader for tett nese

De naturlige ekstraktene av eukalyptusblader har en antihistamineffekt og betennelsesdempende effekt som bidrar til å lindre en tett nese. Å bruke dem som en del av en dampterapi bidrar til å rense luftveiene og eliminere overflødig slim som forårsaker dette symptomet.

Ingredienser

• 6 eukalyptusblader
• 4 kopper vann (1 liter)

Slik gjør du det

• Først legger du noen eukalyptusblader i en gryte med vann og koker opp.
• Så, når det koker, innånder du dampen mens du har dekket hodet med et håndkle.
• Gjenta behandlingen hver kveld før sengetid for å lindre tettheten.

2. Honning og eplecidereddik

Kombinasjonen av honning og eplecidereddik er en naturlig behandling som bidrar til å bekjempe virus og bakterier som påvirker luftveiene.

Begge har konsentrerte betennelsesdempende, smertestillende og slimoppløsende egenskaper som bidrar til å lindre ubehag forårsaket av influensa og forkjølelse.

Ingredienser

• 1 spiseskje eplecidereddik (10 ml)
• Honning (1 spiseskje/25 g)
• 1 kopp varmt vann (200 ml)

Slik gjør du det

• Først har du eplecidereddik og honning i et glass varmt vann og rører til de er godt oppløst.
• Etter at de har blitt løst opp, drikk blandingen på tom mage.
• Gjenta dette hver dag til problemet forsvinner.

3. Hvitløk og gurkemeie

De antibiotiske og antiinflammatoriske egenskapene vi finner i hvitløk har blitt brukt som en del av behandlinger for en tett nese siden antikken.

Disse egenskapene, sammen med de utmerkede fordelene med gurkemeie, bidrar til å styrke immunforsvaret for rask lindring av respiratoriske problemer.

Ingredienser

• 3 moste hvitløksfedd (med hvitløkspresse)
• ½ teskje gurkemeiepulver (2 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Slik gjør du det

• Først koker du opp vannet.
• Når det koker, tilsett mot hvitløk og gurkemeiepulver.
• Senk deretter varmen, og sil blandingen før du drikker den.
• Drikk en halv kopp om dagen i tre eller fire dager.

4. Basilikumblader

De forfriskende og antibakterielle egenskapene til basilikum er en effektiv løsning mot det som blokkerer luftveiene. De har en svak slimløsende effekt som fremmer eliminering av slim i nesen. Videre deflaterer denne urten bronkiene og hjelper til med å gjenopprette oksygeneringsprosessen.

Ingredienser

• 6 basilikumblader
• 1 kopp vann (250 ml)

Slik gjør du det

• Først legger du basilikumbladene i en kopp kokende vann. La dem trekke i 10 til 15 minutter.
• Deretter siles infusjonen før du drikker denne blandingen opptil tre ganger om dagen.
• Alternativt kan du tygge på fire basilikumblader om morgenen og før sengetid.

5. Ingefær og sitron

Til slutt har vi den klassiske ingefær- og sitroninfusjonen, som er en av de beste behandlingene for å lindre plager i luftveiene og lungene. Ingefær inneholder et aktivt stoff kjent som gingerol. Dette har en antiviral og betennelsesdempende effekt. I sin tur har det vitaminer og mineraler som forbedrer immunfunksjonen i nærværet av bakterier.

Videre støtter dette krydderet eliminering av slim og beroliger irritasjon.

Ingredienser

• 1 ts fersk ingefær (5 g)
• Vann (1 kopp / 250 ml)
• 1 ss sitronsaft (5 ml)
• Honning (1 spiseskje / 25 g)

Slik gjør du det

• Først rører du den friske ingefæren i en kopp varmt vann.
• Bland deretter inn sitronsaft og honning.
• Drikk to kopper av denne infusjonen om dagen i en uke.

Husk at disse naturlige remediene kan fungere på forskjellige måter for hver person. Alt avhenger av alvorlighetsgraden av tettheten. Foruten å ta disse naturlige behandlingene, bør du også drikke mye vann og spise sunt.