Fire situasjoner hvor det er en god idé å bli sammen med ekskjæresten din igjen

Tenker du på å bli sammen med eksen din, men er ikke sikker på om det er en god idé? Vi vil gi deg noen tips i dag.
Fire situasjoner hvor det er en god idé å bli sammen med ekskjæresten din igjen

Skrevet av Okairy Zuñiga

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Nådde ting med partneren din et punkt der det ikke lenger var mulig å fortsette forholdet uten å skade hverandre? Vurderer du nå å bli sammen med ekskjæresten din igjen? Ville det være en dårlig idé?

Å stille seg selv disse spørsmålene er svært vanlig. Tross alt, hvis forholdet ditt er over, endte det av en grunn. Generelt vil det å gi ekskjæresten din en ny sjanse være en dårlig idé fordi du kan falle inn i en ond sirkel eller et giftig forhold.

Det er imidlertid noen tilfeller der denne muligheten kan lønne seg.

I dag vil vi fortelle deg om de situasjonene der du kanskje burde bli sammen med ekskjæresten din igjen eller i det miste gi dem en sjanse til. Det betyr ikke at du skal tilgi og glemme hver gang personen forråder deg, men du bør nøye vurdere om du er interessert i å gjenopprette forholdet dere hadde.

1. Det er mye mer enn kjærlighet

Par

Den første faktoren som du bør vurdere når det gjelder å bli sammen med ekskjæresten din igjen, er om den personen tilbyr deg det du vil ha i livet ditt. Vi snakker ikke om materielle ting – men heller om ditt psykologiske og emosjonelle velvære.

Et vanlig eksempel på dette er når forholdet ditt ble avsluttet fordi en av dere flyttet vekk og dere ikke ville ha et langdistanseforhold. Hvis dere nå er tilbake på samme sted, og du  innser at de fortsetter å tilby deg sikkerhet, hengivenhet, moro, lojalitet og vennskap, så kan du kanskje finne at dere virkelig elsker hverandre.

Det kan virke som om vi snakker om komfort og å ikke ønske å finne en ny partner. Likevel er det verdt å spørre deg selv om du vil prøve å plukke opp hvor dere avsluttet. Til slutt finner du kanskje at tiden dere brukte fra hverandre og der du møtte andre, lot deg se at det tidligere forholdet ditt hadde mange gode ting, og at det er verdt å prøve igjen.

Forhold som gjenforenes etter separasjon, kommer vanligvis tilbake enda sterkere og med større engasjement fra begge parter.

2. Når problemet ikke var større enn kjærligheten deres

Beslutningen om å bli sammen med ekskjæresten din igjen er helt din egen, og basert på hvor viktig du synes at årsakene til at deres slo opp er. Det avhenger også av hvor mye dere har utviklet dere, hvilket ansvar du har tatt for dine handlinger, og hvor hardt du har jobbet med din personlige vekst.

Det er viktig at du vurderer situasjonen og setter ting i perspektiv. Det er ikke nødvendig å utsette noen av dere for dømmende eller melodramatiske holdninger. Det er visse problemer som kanskje ikke er relevante, men i det øyeblikket de skjer, ser du dem som store problemer fordi du er i dårlig humør, du har hatt en lang dag, eller det er det “halmstrået som knekker ryggen til kamelen”.

Det kan også være at situasjonen ikke lenger er viktig fordi forholdene har endret seg eller det ikke lenger påvirker deg. Her må du avgjøre om forholdet var mer bra enn dårlig, og om problemet kunne ha blitt overvunnet eller ikke.

Hvis du bestemmer deg for å gi det et nytt forsøk, vær klar over problemene og sett en sluttdato for denne prøveperioden. Det viktigste er at du definitivt løser problemet og ikke legger til noen nye.

3. Deres handlinger taler høyere enn ord

Argument mellom par

Før du blir sammen med ekskjæresten din igjen, må du avgjøre om deres handlinger virkelig stemmer overens med det de sier. Alle vet hvor vakre ord kan høres ut, men det betyr ikke alltid at de er oppriktige. Du må være konsekvent.

For eksempel, hvis forholdet ble avsluttet fordi partneren din var veldig sjalu, og nå sier de at de har lært å kontrollere holdningen sin, kan du føle deg interessert igjen. Før du godtar at dere skal fortsette, må du imidlertid vurdere oppførselen deres godt for å se om de virkelig mener det de sier:

  • Spør de deg hvor du er hele tiden, og hvem du er sammen med?
  • Tar de opp telefonen din og leser meldingene dine uten å spørre?

Du må stole på instinktene dine og ikke la deg bli fanget opp i ordene du vil høre. Det er visse situasjoner, som utroskap og sjalusi, som du bør være veldig forsiktig med før du gjenopptar et forhold – det er ikke enkle problemer å endre.

4. Dere er begge forpliktet til å forbedre forholdet

En endelig faktor å vurdere før du blir sammen med ekskjæresten din igjen, er begge deres forpliktelse til å forbedre forholdet. Å gi dem en ny sjanse betyr at dere begge vil jobbe med kjærlighet og ansvar. Kommunikasjonen mellom dere må være oppriktig.

Noen har jobbet veldig hardt for å opprettholde et forhold, helt til de plutselig blir slitne og avslutter det. Ved det tidspunktet innser den andre personen hva de har mistet og prøver å bringe paret sammen igjen.

Det oppstår problemer når personen som har prøvd så lenge, ikke lenger er villig til å jobbe. Hvis du gir etter for muligheten, men håper at denne gangen er det den andres tur til å sette inn alt arbeidet som kreves for å forbedre ting, kan situasjonen bare bli verre.

Et godt alternativ i dette tilfellet er å reflektere nøye over det forrige forholdet ditt og deretter sette nye grenser for å styrke ditt engasjement og hjelpe ting til å flyte.

Å bli sammen med ekskjæresten din igjen kan fungere hvis dere begge er forpliktet til det

Par

Det er de som sier at når et forhold er over, må du lukke dette kapittelet helt. Dette er et gyldig poeng, men det er ikke alltid den mest vellykkede taktikken. Det viktigste er at dere begge er komfortabel med beslutningen.

Den beslutningen kan bare gjøres av dere som enkeltpersoner, og må være basert på dine følelser, forventninger og personlige forpliktelser. Argumentet ditt må være solid. Snakk deretter med ekskjæresten din og se om de er på samme side og er villige til å ta sjansen.

Likevel, ta alltid vare på begge sin følelsesmessige helse.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Hoyt, M. F. (2008). Solution-focused couple therapy.
  • Doss, B. D., Thum, Y. M., Sevier, M., Atkins, D. C., & Christensen, A. (2005). Improving relationships: mechanisms of change in couple therapy. Journal of consulting and Clinical Psychology, 73(4), 624.
  • Matson, P. A., Chung, S. E., & Ellen, J. M. (2012). When they break up and get back together: length of adolescent romantic relationships and partner concurrency. Sexually transmitted diseases, 39(4), 281.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.