Bør du redde forholdet ditt ved å ignorere utroskap?
Det er mulig å ignorere utroskap og forsøke å gjenopprette tilliten i forholdet ditt, men det er ikke enkelt.
Utroskap er like gammelt som ekteskap. I lang tid hadde menn lov til å være utro med få eller ingen konsekvenser. Dette var støttet av biologiske og evolusjonære teorier som berettiget behovet for å være utro. I moderne tider begynte et mer progressivt samfunn imidlertid å fordømme det på grunn av viktigheten av sunne familier som grunnlaget for samfunnet.
Å håndtere utroskap er ingen enkel oppgave og, i mange tilfeller, kan det føre til slutten på forholdet. Men, hvis begge parter ønsker å fortsette forholdet, er de ikke nødt til å avslutte det. Det hele handler om holdningen de involverte har, for det er visse holdninger som er grunnlaget for forsoning.
Er det mulig å ignorere utroskap?
Tillit er grunnlaget i alle forhold. Det tar tid og anstrengelse for å bygge det, men det kan forsvinne i løpet av sekunder.
Var det du som var utro?
Det er normalt å gå gjennom øyeblikk av fornektelse, sjokk, sinne, depresjon, fortvilelse og forvirring. Etter alle disse følelsene, ender man imidlertid opp med dilemmaet om man skal forsøke å redde forholdet etter utroskapen, eller om man skal avslutte det.
De to følgende punktene er noe man må vurdere for å kunne gi forholdet en sjanse til:
- Kjærlighet
- Anger
Både det faktum at du elsker partneren din og at de elsker deg tilbake, samt realiseringen at de virkelig angrer på det de gjorde mot deg og forholdet deres, er veldig avgjørende når det gjelder å overkomme situasjonen.
Hvis dere bestemmer dere for å redde forholdet, følg disse tipsene:
Snakk sammen
Kommunikasjon er avgjørende for sunne forhold. Sett deg ned med partneren din og snakk sammen. Analyser og snakk om hva som gikk galt mellom dere, slik at du, eller partneren din, søkte kontakt hos en tredjepart. Ikke la følelsene ta overhånd.
Tilbring tid fra hverandre
Å ta en pause fra forholdet kan være akkurat hva dere trenger for å redde det. Å tilbringe tid fra hverandre kan hjelpe dere begge med å revurdere hvor de virkelige problemene i forholdet deres ligger.
Gjør forandringer
Du gråt og la alle følelsene dine på bordet, og fortalte partneren din hva du følte om forræderiet deres, men nå er det på tide å la såret leges og legge fortiden bak seg. Avhengig av årsakene til utroskapen, prøv å gjør de forandringene forholdet deres krever.
Ikke gå glipp av: Hvordan bør vi reagere på utroskap?
Prøv parterapi
Hvis du fremdeles ikke kommer deg forbi sinnet du føler, selv etter å ha prøvd alle de tidligere tipsene, er det på tide å prøve parterapi. Følg forslagene til en profesjonell terapeut som kan hjelpe dere å redde forholdet.
Hva er årsakene til utroskap?
Selv om hvert tilfelle har forskjellige variabler, vil det alltid være noen felles årsaker til hvorfor man er utro med partneren sin:
- Kjærlighetssorg: Følelsen om at kjærligheten er over i et forhold fordi man ikke lenger føler den seksuelle og romantiske intensiteten man følte i de første ukene, månedene eller årene av forholdet. Dette kan føre til at folk oppsøker andre alternativer.
- Usikkerhet: Man føler seg ikke bra nok for partneren sin, så utroskap er en måte å bekrefte verdien sin på og det øker selvtilliten.
- Ensformighet: Selv om forholdet generelt er tilfredsstillende, kan en av partene på et tidspunkt gå lei av det samme hele tiden. Dette kan føre til at et ønske om å prøve noe annerledes dukker opp.
Vi anbefaler denne artikkelen: Hvordan helbrede ditt forhold etter utroskap
Har det å ignorere utroskap en positiv side?
Det kan være vanskelig å forstå, men noen ganger, kan utroskap ha en positiv side. Det kan være en mulighet til å bli kjent med hverandre på ny, og fornye forholdet. Takket være kaoset det medbringer, finner noen par en ny begynnelse, og de har muligheten til å ha dype, ærlige og åpne samtaler som de ikke har hatt på lenge.
Når vi er i ferd med å miste noen som betyr mye for oss, får det oss til å revurdere forholdet vi har med dem. Dette kan til og med føre til at gnisten hos de parene som har vært seksuelt apatiske lenge kommer tilbake. Frykten for å miste dem forsterker lysten.
Affærer kan ha et dobbeltperspektiv: Først finner man skader og forræderi, så finner man vekst og selvoppdagelse. Så det er mulig å redde et forhold etter utroskap, og så gå en annen vei.
Det er imidlertid viktig å huske at for å få forholdet til å fungere på nytt, er det essensielt at begge parter er interesserte og villige til å få det til å fungere.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Batista da Costa, C., & Mara Bosetto Cenci, C. (2014). A Relação Conjugal Diante da Infidelidade: A Perspectiva do Homem Infiel. Pensando Famílias.
-
Bird, M. H., Butler, M. H., & Fife, S. T. (2007). The process of couple healing following infidelity: A qualitative study. Journal of Couple & Relationship Therapy, 6(4), 1-25.
-
Glass, S. P. (2002). Couple therapy after the trauma of infidelity.
