De utrolige medisinske egenskapene til basilikum
Basilikum (Ocimum basilicum) kommer fra Asia og tilhører leppeblomstfamilien. Den har hakkete og ovalformede blader og dens hvite eller rosa blomster vokser i bunter. Planten måler vanligvis rundt 60 cm i høyde. Les denne artikkelen og oppdag de utrolige medisinske egenskapene til basilikum.
Basilikum har en overraskende mengde helbredende egenskaper og er lett å bruke for å forbedre helsen din. Her er bare noen få av dem …
Fordelene med basilikum
De medisinske egenskapene til basilikum har blitt brukt til å lindre mange forskjellige lidelser. Noen av fordelene inkluderer:
- Denne fantastiske planten inneholder krampeløsende midler som forhindrer eller lindrer muskelsvakhet, fordøyelsesbesvær og smerter i mange deler av kroppen.
- Basilikum hjelper med utmattelse, betennelse fra fysisk tretthet, og bidrar til å bekjempe depresjon. I tillegg er det også brukt til å dempe angst.
- Det er nyttig i massasjer for å lindre kramper forårsaket av menstruasjon. Den beroligende aromaen er til stede i ulike kroppsoljer.
- I tillegg er det et utmerket naturlig myggmiddel. Dens antibakterielle egenskaper brukes til å behandle slangebitt og andre giftige bitt.
- Basilikum er også kjent for å fremme helbredelse av sår i naturlige salver.
- Når denne urten konsumeres som te eller drikkes på en måte som ikke endrer dens opprinnelige sammensetning, kan den være et godt hjelpemiddel for immunforsvaret og kroppens forsvar.
Naturlige remedier med basilikum
I denne artikkelen deler vi noen remedier du kan lage hjemme ved bruk av egenskapene til basilikum.
Sår hals
Basilikum kan brukes som en sirup sammen med sukker og vann for å lindre en hoste eller en tørr hals.
Ingredienser
- 5 dl med vann
- 100 gram basilikumblader
- Honning (etter behov)
Hvordan bør du bruke det?
- I en kjele, kok opp vann og basilikum.
- Hell innholdet over i mange kopper og legg til en spiseskje honning i hver av dem.
- Drikk hver gang du føler ubehag.
Egenskapene til basilikum i hudpleie
Denne planten er også kjent som planten for lang levetid. Den brukes ofte av hudpleie-fans.
For å dra nytte av fordelene, gni forsiktig et blad over huden din hver dag. Dette vil gi huden din en naturlig glød og forbedre dens utseende.
Ingredienser
- 1 basilikumblad
- 2,5 dl med vann
Hvordan gjør du det?
- Varm opp en kopp med vann og tilsett basilikumbladet.
- La den stå og vri opp bladet litt.
- Når blandingen har nådd en tolerant temperatur for huden din (helst varmt), masser den inn i huden din.
- Bruk hver dag før du går og legger deg.
Basilikum mot akne
Egenskapene til basilikum renser blodet og fjerner giftstoffer, noe som fører til sunnere hud.
Hvordan bruker du det?
- Du kan spise tre til fem basilikumblader om morgenen uten å måtte tilberede dem.
- Du kan også lage masker med bladene og la dem være på i 30 minutter.
Basilikum forbedrer fordøyelsen
De naturlige rensende egenskapene til basilikum hjelper kroppen din med å eliminere alt den ikke trenger. Samtidig bidrar de betennelsesdempende egenskapene til å redusere symptomer på halsbrann.
Ingredienser
- 2 ss basilikum (30 g)
- 2,5 dl vann
Hvordan bør du bruke det?
- Først vasker du basilikumbladene grundig og legger dem i en kopp.
- Tilsett kokende vann og bland godt.
- La det stå i 5 minutter, og drikk og nyt.
- Drikk denne teen om morgenen.
Forholdsregler ved bruk av basilikum
Sørg for å diskutere bruken av enhver plante med en profesjonell som en forsiktighet, siden alle kan reagere forskjellig på det.
Merk: Gravide kvinner bør begrense sitt inntak for å unngå komplikasjoner.
Denne fantastiske planten kalles ikke den hellige urt bare på grunn av dens mytologi, men fordi den ser ut til å være et remedie for alt.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Amor G, Sabbah M, Caputo L, Idbella M, De Feo V, Porta R, Fechtali T, Mauriello G. Basil Essential Oil: Composition, Antimicrobial Properties, and Microencapsulation to Produce Active Chitosan Films for Food Packaging. Foods. 2021 Jan 8;10(1):121.
- Aminian AR, Mohebbati R, Boskabady MH. The Effect of Ocimum basilicum L. and Its Main Ingredients on Respiratory Disorders: An Experimental, Preclinical, and Clinical Review. Front Pharmacol. 2022 Jan 3;12:805391.
- Askari VR, Baradaran Rahimi V, Ghorbani A, Rakhshandeh H. Hypnotic Effect of Ocimum basilicum on Pentobarbital-Induced Sleep in Mice. Iran Red Crescent Med J. 2016 Mar 27;18(7):e24261.
- Bensaid A, Boudard F, Servent A, Morel S, Portet K, Guzman C, Vitou M, Bichon F, Poucheret P. Differential Nutrition-Health Properties of Ocimum basilicum Leaf and Stem Extracts. Foods. 2022 Jun 9;11(12):1699.
- Eftekhar N, Moghimi A, Mohammadian Roshan N, Saadat S, Boskabady MH. Immunomodulatory and anti-inflammatory effects of hydro-ethanolic extract of Ocimum basilicum leaves and its effect on lung pathological changes in an ovalbumin-induced rat model of asthma. BMC Complement Altern Med. 2019 Dec 4;19(1):349.
- Franca CS, Menezes FS, Costa LC, Niculau ES, Alves PB, Pinto JE, Marçal RM. Analgesic and antidiarrheal properties of Ocimum selloi essential oil in mice. Fitoterapia. 2008 Dec;79(7-8):569-73.
- Genfi AKA, Larbie C, Emikpe BO, Oyagbemi AA, Firempong CK, Adjei CO. Modulation of Oxidative Stress and Inflammatory Cytokines as Therapeutic Mechanisms of Ocimum americanum L Extract in Carbon Tetrachloride and Acetaminophen-Induced Toxicity in Rats. J Evid Based Integr Med. 2020 Jan-Dec;25:2515690X20938002.
- Madeira SV, Matos FJ, Leal-Cardoso JH, Criddle DN. Relaxant effects of the essential oil of Ocimum gratissimum on isolated ileum of the guinea pig. J Ethnopharmacol. 2002 Jun;81(1):1-4.
