De utrolige fordelene med å gå uten BH

Selv om det er et viktig underplagg for de fleste kvinner, er sannheten at det å gå uten BH kan ha mange flere fordeler for helsen din.

Hvis det er en ting som mange kvinner vil bli enige om, er det dette: det er ingen bedre følelse enn å kunne gå uten BH når du kommer hjem på slutten av dagen.

Selv om det er en god BH, er det ingen tvil om at du har følt mer enn et klyp eller har kjent den gni ubehagelig mens du har hatt den på. Det er derfor det føles så godt å ta den av.

Har du noen gang lurt på hvordan det vil føles å gå uten BH i en dag? Kanskje du burde prøve det.

I dag ønsker vi å gi deg noen grunner til hvorfor det å ikke ha på seg en BH kan være en god idé.

BH-er gjør ikke noe som er til fordel for brystene

Kanskje du, som mange kvinner, har en feilaktig tro om at BH-en din vil forhindre at brystene begynner å henge med årene, sammenlignet med effekten av å ikke ha på seg en BH.

Hvis dette er tilfellet hos deg beklager vi å måtte fortelle deg at det faktisk har motsatt effekt. Brystvevet av har en tendens til å bli svakere på grunn av konstant BH-bruk. Etter hvert som du blir eldre begynner de å bli mindre faste.

Videre er det ikke noe som tyder på at BH-er gir noen fordel for din generelle helse eller til utseendet på brystene.

Å gå uten BH forbedrer blodsirkulasjonen

Dette bør være litt opplagt når du tar av BH-en din, fordi du fjerner det båndet som begrenser brystet.

Husk at det å ha bedre sirkulasjon tilsvarer mange helsefordeler, inkludert forbedret hjertetilstand og å ha en fastere, sunnere hud.

Er det å ha på seg BH viktigere enn blodsirkulasjonen? Selvfølgelig er det ikke.

Brystene dine vil være mer “struttende”

Kvinner som velger å ikke bruke BH har brystvorter som i gjennomsnitt er ca. 5-7 mm høyere enn de som bruker BH.

Derfor kan følgende sammenheng gjøres: høyere brystvorter = struttende bryster.

Det er også mulig at når du bruker en BH i lange perioder av gangen, eller en som er laget av et spesielt stoff, reagerer brystvortene negativt.

Dette forklarer hvorfor mange kvinner klager over å ha irritasjon og ømhet i brystene.

Du vil føle deg mye bedre

Hvorfor ikke nyte den komforten som du føler på slutten av dagen hele dagen lang og bare bestemme seg for ikke å bruke en BH?

Hvis du er bekymret for hvor åpenbart det vil bli, er en løsning å velge klær som har en innebygd BH.

Dette vil gi nytten til støtten fra en BH uten press eller ubehag.

Å gå uten BH gir deg muligheten til å lære mer om brystene dine

Å gå uten BH en hel dag kan gi deg den perfekte muligheten til å samhandle bedre med brystene dine. Dette er vanskeligere hvis de er innesperret under flere lag med stoff for den største delen av dagen.

Husk at du bør utføre regelmessige selvundersøkelser av brystene. Dette er noe som mange kvinner har en tendens til å ignorere, noe som gir dem mye mindre oppmerksomhet enn de fortjener.

Du kan også lage en timeavtale for mammografi, og snu din intensjon til handling.

Det er viktig å vite at regelmessig mammografi bidrar til å redusere dødelighet på grunn av brystkreft med 25 til 30%.

Dette er fordi de kan identifisere svulster som du ikke kan være i stand til å oppdage under en selvundersøkelse.

Du bør få denne testen utført en gang i året når du har nådd en alder av 40.

Å ha på BH når man sover kan være forbundet med brystproblemer

I tillegg til det faktum at å sove i en BH er virkelig ubehagelig, kan det også øke risikoen for å utvikle brystkreft.

Når du bruker en BH nesten hele tiden, forhindrer det at brystene dine kan eliminere giftstoffer gjennom lymfeknutene. Dette kan forårsaker væskeansamlinger og ømhet i brystvevet samt dannelse av cyster.

Hudsopp

Et varmt og fuktig sted er det perfekte stedet for vekst av sopp. Å bruke en BH som passer dårlig eller bruke den for lenge kan føre til dannelse av hudsopp.

Dette problemet er mer vanlig hvis du bor i et varmt område og har store bryster. Jo mindre tid du bruker BH-en din, jo mindre sannsynlig er det at du vil se at denne soppen oppstår.

Du må la huden puste. Dette kan også hjelpe deg å unngå hudirritasjoner, dårlig sirkulasjon og hyperpigmentering eller flekkete hud.

Husk at alle bryster er forskjellige, og å bruke eller ikke bruke en BH er en avgjørelse mellom deg og dine bryster.

Å gå uten BH anbefales bare hvis du føler deg komfortabel med å gjøre det; noen kvinner føler seg for eksponert.

Det motsatte kan imidlertid skje. Det hele koker ned til din preferanse, så gi det en sjanse og se hvordan du liker det.