Å dømme andre definerer ikke dem, det definerer deg

Hvis du ikke vil at andre skal gjøre det samme mot deg, bør du ikke dømme folk uten å gi dem en sjanse. Fordommer kan ofte holde oss tilbake fra å møte fantastiske mennesker.

Å dømme andre er nesten som en sport. Men på en måte er det noe vi alle gjør, selv om det er ubevisst.

Vi dømmer alt rundt oss fordi vi opprettholder en viss grad av kontroll over ting når vi har vurdert dem.

“Dette er bra, dette er dårlig. Jeg kan stole på denne personen, men det var bedre å holde seg borte fra den…”

Det er lett å falle inn i stereotyper og andre klisjeer før vi gjør en innsats for å bli kjent med noen.

Åpenbart er ikke alle på denne måten. Noen mennesker unngår å dømme andre fordi de ikke ønsker å bli dømt selv. Vi bør alle vedta denne politikken for å skape et mer tolerant og harmonisk samfunn.

Vi inviterer deg til å reflektere over dette med oss i dag.

Å dømme andre: Unngå dette tveeggede sverdet

Bare for i dag, ikke døm. Bare for i dag, se på verden uten å dømme andre og begrens deg til å “være og la være”.

Det ville uten tvil være bra om alle ville prøve å praktisere dette enkle rådet hver dag. Forhold ville være mer respektfulle og det ville være mindre konflikter.

Nå er problemet at vår sosiale hjerne styres av behovet for å gjøre raske vurderinger av ting og mennesker.

Den klassifiserer all informasjon og stimuli i kategorier som deretter blir kryssreferert til vår personlighet og tidligere erfaringer.

• Her er et eksempel. Si at du gikk på høgskolen, og det var en professor der som behandlet deg dårlig, og gjorde høgskolen din til et levende helvete. I dag kan du likevel huske hans uttrykk, ansikt og stemme, slik at hver gang du møter noen med noen av disse egenskapene, vil du projisere din avvisning på dem.
• Mange av våre tidligere erfaringer og til og med aspekter av vår personlighet gjør at vi setter folk inn i kategorier basert på ideer som ikke alltid samsvarer med virkeligheten.

Derfor krever handlingen av å ikke dømme når andre tar forhastede dommer om oss, fremfor alt, en god innsats.

Det tvinger oss til å kontrollere den “automatiske” prosessen som hjernen bruker til å kategorisere alt vi ser ut fra tidligere erfaringer.

Vær smart: Hvis du dømmer andre, dømmer du også deg selv

Hvis du unngår å ha noe å gjøre med naboene dine fordi de er en annen rase eller tilhører en annen kultur, definerer hver dom du gjør om dem, i virkeligheten, deg. Du vil bli definert som en trangsynt rasist.

Mannen som dømmer en kvinne på grunn av hennes BH-størrelse, dømmer også seg selv og sin maskulinitet.

• Hver gang vi dømmer andre, bør vi prøve å utforske det videre med refleksjonstrening: Hvorfor tror jeg dette? Hvorfor tror jeg at denne fyren vil prøve å rane meg bare fordi han har en tatovering og buksene hans er revnet?
• Vær smart, ro ned, ta deg sammen og prøv å se på ting objektivt inntil du er kjent med alle detaljer og aspekter for å gjøre en mer nøyaktig vurdering. Aldri før.

Ikke baser fordommene dine på klisjeer, baser dem på virkeligheten

Vi må gjøre det klart at vi alle har rett til å opprettholde og forsvare bedømmelsene vi gjør. Imidlertid må de være basert på virkeligheten, ikke klisjeer.

Når du kjenner noen veldig godt, har du visdom som kun erfaring kan tilby for å bestemme om du liker dem eller ikke, eller om de oppfyller dine forventninger.

Husk at de som baserer fordommene sine på trivialiteter, vil gå glipp av noen fantastiske ting i livet.

Hvis du bedømmer kollegaen din som uvennlig fordi de alltid er alene, kan du gå glipp av muligheten til å møte noen som er virkelig eksepsjonelle.

Å dømme et bestemt land eller en by som skitten, farlig eller altfor progressiv, kan holde deg tilbake fra de beste opplevelsene i livet ditt, bare ved at du nekter å besøke stedet. Det kan være et fantastisk sted hvis vi bare kunne tillate oss å reise med et åpent sinn uten fordommer.

De beste tingene, menneskene og hendelsene blir ofte oversett fordi våre forutbestemte fordommer har villedet oss.

Bare de med åpne sinn og hjerter kan virkelig oppleve alle de spennende tingene livet har å tilby.