En veiledning til å bruke munnskyllevann
Å bruke munnskyllevann er godt et tillegg til å pusse tennene dine, men det kan aldri erstatte det. Dersom du bruker dette verktøyet for munnhygiene sammen med tanntråd, vil du holde munnen din sunn.
For å velge riktig munnskyllevann for dine behov, burde du søke råd fra tannleger. De vil indikere et passende et for hvert tilfelle og riktig bruk.
Bør man bruke munnskyllevann med eller uten alkohol?
Når det kommer til å velge hvilket munnskyllevann du skal bruke, er det viktig å først overveie alkoholinnholdet. Dersom det inneholder alkohol, burde du ikke svelge det eller bruke det regelmessig. Til syvende og sist kan et produkt med alkohol påvirke slimhinnene i munnen. Du kan imidlertid også finne alkoholfritt munnskyllevann på markedet.
Noen typer munnskyllevann inneholder CPK, cetylpyridinklorid, som er trygt og effektivt. Det er en ingrediens som bidrar til å forebygge opphopningen av bakterier.
Typer munnskyllevann
Munnskyllevann er delt inn i to hovedgrupper: kosmetiske og behandlende. Behandlende munnskyllevann er indikert for å løse problemer som blant annet tannkjøttbetennelse, tannfølsomhet, eller munnsår. Samtidig inkluderer kosmetisk munnskyllevann ofte tannbleking.
Generelt sett burde du bruke munnskyllevann en halvtime etter tannpuss, ettersom komponentene i tannkremen kan påvirke effekten. Nedenfor vil vi dele indikasjonene på de mest brukte munnskyllevannene.
Å bruke munnskyllevann mot halitose eller dårlig ånde
Dersom du lider av halitose, er det viktigste å vite årsaken bak. Problemet er vanligvis resultatet av nedbryting av bakterier i matrester i munnen. Munnskyllevann som behandler dårlig ånde inneholder ingredienser som hydrogenperoksyd, sink, klorheksidin eller triklosan.
Eksperter anbefaler å rense med 15 ml uutvannet munnskyllevann i 30 sekunder minst to ganger om dagen etter å ha pusset tennene. For større effekt kan du prøve å ikke rense med vann eller spise eller drikke umiddelbart etter bruk.
Denne artikkelen interesserer deg kanskje: 3 naturlige munnskyllevann mot dårlig ånde
Tannkjøttproblemer
Disse problemene oppstår når b akteriene i plakket på tennene bygger seg opp i tannkjøttet og fører til betennelse og blødninger. De kan forårsake tap av bein og til og med tenner.
For behandling av tannkjøttproblemer, anbefaler tannleger vanligvis at man bruker munnskyllevann uten alkohol. Disse munnskyllevannene inkluderer povidonjodid, fenoler eller eteriske oljer som ingredienser. Munnskyllevann med salt er også passende for disse tilfellene.
For å behandle tannkjøttbetennelse indikerer også tannleger at klorheksidin, et bredspektret antiseptisk middel som er effektivt mot bakterielt plakk.
Å bruke munnskyllevann mot tannråte
Hull i tennene er det vanligste problemet med munnen. D e kan imidlertid unngås med riktig munnhygiene og fluorbehandling. Fluorisering hjelper deg med å vedlikeholde tennenes overflate og forhindre at de blir porøse, og dermed blokkere inngangen til bakteriene.
Munnskyllevann som inneholder fluor er hjelpsomt mot hull ettersom det bidrar til å styrke tannemaljen.
Tørr munn
Dersom du pleier å ha tørr munn fordi du har lite spytt, har du en høyere risiko for å utvikle bakterielle infeksjoner, ettersom spyttet ikke utfører sin beskyttende funksjon. Av denne grunn anbefaler eksperter å bruke et passende munnskyllevann, som i tillegg til å friske opp munnen, virker som et forebyggende tiltak. Denne typen produkter er rike på mineraler, vitamin E og fluor.
Les videre for å lære mer: Bruk og bivirkninger av brimonidin
Tannregulering
Dersom du bruker tannregulering, må du bruke munnskyllevann fordi å pusse tennene ikke er nok i disse tilfellene. Ved å bruke munnskyllevann når du områder som børsten ikke kan, noe som sikrer fullstendig munnpleie.
- Utfør renser med 15 ml uutvannet munnskyllevann i 30 sekunder minst to ganger om dagen etter tannpuss.
Konklusjon
Å bruke munnskyllevann fjerner matrester fra steder der tannbørsten ikke når. Derfor bidrar det til å vedlikeholde riktig munnhelse i tillegg til å friske opp pusten. Alt i alt er det klare indikasjoner for hver type behandlende munnskyllevann. En tannlege kan hjelpe deg med å velge riktig type.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Hábitos de higiene bucal y su influencia sobre la frecuencia de caries dental. (2008). Acta Pediátrica de México.
- Díaz Soriano, A. M., Pérez Vargas, L. F., Castro Rodríguez, A. F., Montesinos Mateos, A., Montoros Chávez, E., Morales Sauri, W., … Paredes Pérez, H. (2014). Efecto de los colutorios orales con fluoruro de sodio al 0.05% y agua con sal al 5% sobre la placa bacteriana y el ph salival. Odontología Sanmarquina. https://doi.org/10.15381/os.v8i1.2994
- Gonçalves, É. M., Vasconcelos, Â. M., Maia, C. R. N. P., Freitas, R. A., Carlos, M. X., & Lima, D. L. F. (2009). Investigação dos ingredientes ativos presentes nos consultórios e dentifrícios encontrados no mercado brasileiro. Revista Periodontia.