Er det bra eller dårlig å gå med bh?

Noen sier at du alltid skal ha på en bh. Andre mener du burde bare ha den på under bestemte tider på dagen. Og andre sier at det ikke engang er nødvendig å ha den på i det hele tatt. Så hva er det?! Finn det ut i denne artikkelen.

Gå med bh eller ikke gå med bh… nå er det spørsmålet.

Det er de som forsvarer bruken av bh og med nebb og klør. Andre mener at du bare skal ha den på deg under bestemte tider på dagen. Og andre mener at dette plagget er helt ubrukelig…

Så hva er det?!

I dagens artikkel ser vi nærmere på om det er bra eller dårlig å gå med bh.

Effektene av å gå med bh for kvinner

Jean Denis Rouillon, en lege fra Universitetet i Franche-Comte, har studert effekten av bh på kvinner i årevis. Hans forskning er basert på å analysere, observere og måle brystene av frivillige deltakere samtidig som hver enkelt kan beskrive sin erfaring når hun har på seg en bh eller ikke.

Noen mennesker bærer bare en bh under bestemte situasjoner (for eksempel når de trener), mens andre har bestemt seg for aldri å ha på seg en. Ifølge de tidligste konklusjonene, når du ikke bruker en bh, er brystvorten dine gjennomsnittlig 7 mm høyere per år. Grunnen? Brystene dine styrkes.

For noen av studiens frivillige var det ikke et problem å trene uten bh. Det var heller ikke noe problem å jobbe, være hjemme, eller delta på en fest uten en. Brystene deres gjorde ikke vondt på slutten av dagen, og de følte ikke noe press eller ubehag.

Den eneste “ulempen” som de beskrev, var reaksjonene til folk rundt dem, som så på dem underlig eller ba dem direkte om å ta på en bh. I slike tilfeller velger de å bruke en spileløs bh for å unngå ubehagelige syn eller kommentarer.

Det som er sikkert er at denne studien kan ha utelatt en stor del av den kvinnelige befolkningen: de som er over 30 år gamle, med store bryster, som er overvektige, eller som har fått barn.

Alt kan endres hvis selv en av disse betingelsene er oppfylt. Under graviditeten vokser for eksempel brystene og brystkjertlene beveger seg nedover. I disse tilfellene anses det ofte som en god idé å bruke en bh.

Sannhet og myter om å bruke bh

Mens du kanskje tror at kvinner alltid har brukt bh-er, er det ikke tilfelle. Det er en veldig moderne oppfinnelse som hovedsakelig er basert på mote.

La oss ta en titt på 6 av de mest vanlige mytene og sannhetene om bruk av bh:

1. “Det er nødvendig å bruke en bh”

Igjen må vi henvise til professor Rouillon for å svare på denne påstanden. Ifølge legen kan en bh føre til strekkmerker, slapphet og tap av fasthet i brystvevet.

Derfor er de faktisk en “falsk nødvendighet”.

2. “Du trenger dem til å motvirke effektene av tyngdekraften”

Vi vet ikke hva Isaac Newton vil si om det, men de fleste kvinner tror at det å bære en bh kan bidra til å forhindre eller bremse brystene fra å synke. Selv om dette synes å være en feminin lov, er sannheten at dette plagget faktisk kan begrense veksten av vev som støtter brystene. På grunn av dette gir det ingen anatomiske eller fysiologiske fordeler.

3. “BH-er med spiler er bedre”

Det er sant at disse typene av bh-er rammer inn brystene og kan se veldig elegante ut. De har imidlertid sine ulemper. Overdreven bruk av bh-er med spiler kan forårsake jeg skader – både innvortes og utvortes. De har til og med vært assosiert med økt risiko for brystkreft.

4. “Du bør også bruke en bh om natten”

Noen kvinner tar ikke av bh-ene sine om natten fordi de er bekymret for tyngdekreftenes virkninger, eller fordi de tror at det på en måte vil gjøre det mer behagelig å sove på magen. Det første er en myte og det andre har å gjøre med personlige vaner eller overbevisninger.

I følge American Society of Plastic and Reconstructive Surgeons holder mikroskopiske leddbånd brystene på plass. Når de blir vant til å ha noe annet som gjør jobben for dem (det vil si en BH), svekker de seg og det er sannsynlig at tap av fasthet oppstår.

5. “Jo større brystene er, desto strammere må stroppene være”

Før du vurderer hva slags justering du trenger, er det bedre å kjøpe en bh-type som har stropper i forhold til størrelsen og vekten av brystet.  Hvis du har store bryster, må stroppene være bredere (og motsatt gjelder for kvinner med mindre bryster).

Du bør også forstå at jo mer spenning det er i stroppene, desto mindre jobber ligamentene dine. Når du tar av din stramme bh, vil brystene dine synke mer enn vanlig. Det er som om de var et elastisk bånd som ble sluppet etter å ha vært strukket i flere timer.

6. “Du trenger ekstra støtte for trening og under graviditet”

Dette kan være helt sant, for når du trener, så vel som under graviditeten, vokser brystene dine (eller svulmer) mer enn vanlig. Selvfølgelig bør du ha en spesiell slags bh, og husk alltid å ta den av om natten eller etter en svett treningsøkt.

Andre forhold som fører til at du trenger mer støtte, inkluderer:

• Å være overvektig.
• Å ha store bryster i forhold til kroppens størrelse.
• Amming eller å ha gått gjennom overgangsalderen.

Til slutt bør du ikke bære en bh i mer enn syv eller åtte timer i strekk. Du kan bruke den mens du er på jobb eller er hjemmefra, og ta den av når du kommer hjem. På denne måten slapper brystene dine av og du reduserer risikoene knyttet til dette plagget.

Og selvfølgelig, ta den av før du går og legger deg!