5 fordeler med å lære språk for hjernen

Flere og flere mennesker lærer et annet språk, og det er viktig å være klar over at denne evnen har en stor innvirkning på mental helse.
5 fordeler med å lære språk for hjernen

Siste oppdatering: 18 januar, 2023

Å lære språk åpner ikke bare opp for store muligheter i arbeids- og privatliv, men tillater også hjernen å skape nye kobliger og stimulere deres funksoner over tid. Derfor skal vi i dag presentere noe av fordelene med å lære språk for både helsen din,og den kognitive velferden.

Å ha evnen til å kommunisere med forskjellige språk åpner opp hele verdenen for os, da det tillater oss å koble til og uttrykke oss selv i flere land og områder. Selv om det er et fakta at det er lettere å lære språk i barndommen, er det også mulig å lære det i godt voksen alder, så vel som senere i livet, det krever bare litt ekstra tålmodighet å bli tospråklig da.

Å lære språk har store fordeler for hjernen

Flere studier har bevist at de store innvirkningen på den menneskelige hjernen det har å lære å kommunisere med et annet språk enn morsmålet. Takket være fremskrittee til den digitale æraen, har mange flere mennesker muligheten til å lære med de beste språkappene. Så, å utytte disse mulighetene er avgjørende.

Med det ute av veien har du her de største fordelene for hjernen med å lære språk.

1. Nevroplastisiteten i hjernen øker

Prosessen med å lære et nytt språk bringer en serie med anatomiske endringer og funksjonale nevrale mønstre som naturlig øker hjernens nevroplastisitet. Noe forskning har bevist at, enten det er barn, voksne, unge eller eldre, så øker læringen av et annet språk tettheten til grå substans og integriteten til hvit substans.

Denne informasjonen er veldig relevant, ettersom hvit materie sin plastisitet spiller en stor rolle i språklæring hos voksne. Det er derfor stimulering av hjernen for å forstå et nytt språk har en positiv innvirkning ved å rekonfigurere dens fysiske og funksjonelle struktur for å måte kognitive krav.

2. Hukommelsen bedres gradvis

Ved å forsøke å mestre et ukjent språk, tvinges enspråklige mennesker til å bruke deler av hjernen som forbedrer dannelsen av nye nevrale veier som skal kobles til hukommelsen. Å lære ordene til et nytt språk er en treg prosess som krever tålmodighet og hukommelse for å assosiere ord med deres betydning.

Derfor, ved å studere konstant og bevisst får hjernen evnen til å forbedre kort- og langtidshukommelse og gjøre om informasjonen den mottar til minner som er lett tilgjengelige. På denne måten, med øvelse og disiplin, vil du bli i stand til å kommunisere med folk fra andre kulturer og fortsette å mestre og lære språket.

3. Det forbedrer mental smidighet

Å forbedre kognitive evner, som mental smidighet, er en av de store fordelene med å lære språk for hjernen. Dette er noe som gir store fordeler i framtiden, takket være det faktum at det forsinker aldringsprosessen i områder som mister fleksibilitet i løpet av årene.

En nylig studie fra Universitetet i Heidelberg, Tyskland, undersøkte om tospråklighet har en innvirkning på ytelsen i nevropsykologiske tester hos eldre voksne. Den konkluderte med at det er en viss fordel for tospråklige mennesker i målinger i inhiberende kontroll og kognitiv evaluering sammenlignet med voksne som bare kan ett språk.

4. Konsentrasjonen øker

Å lære et nytt språk krever et høyt nivå av konsentrasjon for å kunne fokusere all energien, og våres mentale evner på tilegnelsen av ny kunnskap. Uttalemåten, stavingen, og betydningen av hvert ord krever fornuft for å forstå når og hvor det skal brukes.

Studier har bevist at barn og voksne som har erfaring med tospråklighet har bedre eksekutive funksjoner, som for eksempel inhiberende kontroll og oppmerksomhet. Dette er på grunn av det faktum at et høyt nivå av konsentrasjon er nødvendig for å lære alle særtrekkene som det nye språket har.

5. Å lære språk hjelper med å forsinke noen nevrodegenerative sykdommer

Tospråklighet bidrar på en positiv måte til menneskers kognitive reserver, noe som betydelig kan forsinke begynnelsen av nevrodegenerative sykdommer som demens og Alzheimers sykdom.

Det er viktig å huske på at kognitive reserver er svært nært knyttet til vedlikeholdelse av hjernens funksjon gjennom beskyttelse mot nevrologiske sykdommer. Derfor kan det å snakke et annet språk regnes som en farmakologisk intervensjon uten bivirkninger.

Å lære språk har store fordeler for hjernen

Jo tidligere du bestemmer deg for å lære et nytt språk og møte ukjente ord, desto lettere blir det å mestre dette nye språket, og bli i stand til å kommunisere med andre. Så, motiver deg selv til å studere med tålmodighet og disiplin, og åpne opp for mange muligheter i livet, og ta vare på din mentale helse samtidig.

Det kan interessere deg ...
En studie avslører at tospråklighet bremser demens
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
En studie avslører at tospråklighet bremser demens

Flere studier avslører at tospråklighet bremser demens og spesielt Alzheimers sykdom. Les om dette interessante funnet i denne artikkelen.



  • Celik S, Kokje E, Meyer P, Frölich L, Teichmann B. (2022). Does bilingualism influence neuropsychological test performance in older adults? A systematic review. Appl Neuropsychol Adult. 2022 Jul-Aug;29(4):855-873. doi: 10.1080/23279095.2020.1788032. Epub 2020 Jul 17. PMID: 32677470.

  • Goksan S, Argyri F, Clayden JD, Liegeois F, Wei L. (2020). Early childhood bilingualism: effects on brain structure and function. F1000Res. 2020 May 15;9:370. doi: 10.12688/f1000research.23216.2. PMID: 32528666; PMCID: PMC7262573.

  • Li P, Legault J, Litcofsky KA. (2014). Neuroplasticity as a function of second language learning: anatomical changes in the human brain. Cortex. 2014 Sep;58:301-24. doi: 10.1016/j.cortex.2014.05.001. Epub 2014 May 17. PMID: 24996640.


Innholdet til denne publikasjonen er kun til for informasjonsformål. Det kan ikke under noen omstendigheter tjene til å fasilitere eller erstatte diagnostisering, behandling eller anbefalinger fra en fagperson. Konsulter en spesialist hvis du har noen tvil, og søk deres godkjenning før du prøver noen prosedyrer.