Forføre din partner - en enkel guide

Å forføre din partner er ikke en lett oppgave. Snarere må du holde holdningen levende for å unngå likegyldighet og et monotont forhold.
Forføre din partner - en enkel guide
Isbelia Esther Farías López

Skrevet og verifisert av filosofen Isbelia Esther Farías López.

Siste oppdatering: 09 august, 2022

Å forføre din partner er en menneskelig ferdighet som vanligvis tar sted i de første stadiene av et forhold. I begynnelsen er begge partene mer utsatt for å falle inn i romantiske formler og bli fengslet av den andre.

Du bør vite at selv om det er vanlig i de første stadiene, trenger det ikke nødvendigvis å være slik. Faktisk, å gjøre det motsatte er nøkkelen til å finne den perfekte balansen mellom lidenskap og rutine.

I romantiske relasjoner, har de små lekene, berøringene og synlige tegnene på innsats, en tendens til å forsvinne ettersom tiden går. Ikke føl deg dårlig hvis du på et tidspunkt finner deg selv i å tenke på hvordan ting går.

I dag gir vi deg noen råd som du kanskje vil ta i bruk i forholdet ditt, for å gjenopplive det og holde flammen i live mellom deg og din partner.

Husk at både det å holde ideer friske, å gi innsats, og å følge med på detaljene for å stjele litt oppmerksomhet, starter fra samme sted: din holdning.

Dette er nettopp grunnen til at vi presenterer våre 5 forslag for å gjenopplive lidenskapen og lysten i partneren din. For å få flammen til å brenne igjen, er en positiv holdning et must.

Råd for å forføre din partner og holde flammen i live

1. Glem rutinene helt

Mann og kvinne lager mat sammen

Rutiner er, uten tvil, et av forholdets verste fiender.

Vi snakker imidlertid ikke om arbeidsrutiner, eller de daglige oppgavene dere må gjøre. Vi snakker om forholdsrutiner: å alltid gjøre det samme, spise på de samme stedene, bruke de samme sexstillingene og så videre.

Å vite alt som partneren din vil gjøre på forhånd, er både skremmende og beklagelig for mange.

Det er ingen tvil om det: vi må være innovative i disse tilfellene.

2. Å være alene, bare du og jeg

For dette, bør du vite at selv om det å ha barn sannsynligvis gjør det vanskelig å finne kvalitetstid alene, bør ikke dette være en unnskyldning for ikke å prøve.

Du kan også uformelt forføre din partner ved å skape en passende atmosfære for dem.

Planlegg en date for to minst en gang i uken, eller en gang hver annen uke, bare for å ha det gøy og nyte hverandres selskap.

Familie, arbeid og ansvar er viktige, men dere som et par er også viktig.

3. Du kan forføre din partner, uansett hvilken dag det er

Par ute i høstblader

“I dag er det vårt jubileum så jeg skal kjøpe blomster og elske med han/henne.”

Men er dette virkelig din eneste unnskyldning for å gjøre disse tingene?!

Det er sant at det å huske viktige datoer og å ta vare på detaljene er fantastisk. Men hvis det er den eneste gnisten som er igjen, blir det bare et trist minne om lykkeligere tider.

I utgangspunktet er dette rådet her for å minne deg på at du har noen som er fullstendig forelsket i deg rett ved din side. Gjør en innsats og ikke bli lat med forførelsen!

Ved å gjøre det, vil partneren din være mer mottakelig og gjøre alle slags oppgaver bedre (inkludert i sengen).

4. Selv om det kan virke åpenbart – eksperimenter!

Det er ingen bedre forførelse enn å prøve nye erfaringer sammen.

Dere trenger ikke å reise til eksotiske destinasjoner, spise ute hver dag eller planlegge dyre turer hver uke for å forandre forholdet deres.

  • Forførelse er en holdning og en tilstand av å være som avhenger mye av hvordan du tilnærmer deg din partner.
  • Åpne muligheten for å eksperimentere med nye og enkle ting sammen.

5. Uttrykk deg selv: si hva du føler!

Mann og kvinne spiser lunsj sammen

En del av tapet av forførelse og lidenskap har å gjøre med hvordan vi slutter å vise vår kjærlighet til vår spesielle person over tid.

Vi faller inn i en slags lukket sirkel, som svekker enhver form for kommunikasjon.

Klemming, kyssing, kjærtegn, komplementer, utveksling av varme ord… disse er alle detaljer som nærer og styrker et forhold. De lar forførelsen alltid løpe vilt, fritt og minne oss om hva som bringer oss sammen som et par.

Aldri hold det du burde dele med din partner inne i deg. Hvis du opprettholder den slags fjerntliggende og mellommenneskelige holdningen, vil du bare komplisere forholdet deres ytterligere.

Det beste er å kommunisere og si hva du vil si til partneren din. Ved å gjøre det, vil dere alltid nå en felles konklusjon.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Baranowski, Andreas & Vitouch, Oliver. (2011). The Science of Seduction: Teaching seduction techniques and evaluating their effectiveness.
  • Greene, Robert (2019). El arte de la seducción. Barcelona, España: Editorial Oceano.
  • Santos-Iglesias, Pablo; Sierra, Juan Carlos (2010). El papel de la asertividad sexual en la sexualidad humana: una revisión sistemática. International Journal of Clinical and Health Psychology. 10(3): 553-577.
  • Rathus, Spencer; Nevid, Jeffrey; Fichner-Rathus, Lois (2005). Sexualidad humana (6ª Ed.). México: Pearson Prentice Hall

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.