Hvordan behandle munnsår naturlig
Det er ukomfortabelt og smertefullt å ha munnsår. I tillegg kan det ta evigheter å helbrede. De små sårene som dukker på innsiden av lepper, kinn, gane og tunge kan behandles hjemme . Finn ut hvordan du kan behandle munnsår naturlig.
Hva trenger du å vite om munnsår?
De kan være hvite eller gule “blemmer” omgitt av en rød ring. De er ganske smertefulle, men ikke smittsomme. De dannes på innsiden av munnen (i slimhinnene).
Munnsår er mer vanlig hos kvinner enn menn, og kan oppstå i alle aldre. De varer mellom 7 og 20 dager, og kommer som oftest tilbake.
Munnsår er preget av:
- smerte
- kløe
- blemme-lignende sår
De viktigste årsakene til disse sårene er:
- senket immunforsvar grunnet sykdom eller mat problemer
- skade i munnen forårsaket proteser, for hardt pussing, biting, bruk av tanntråd, osv.
- hormonelle endringer (vanlig hos kvinner under menstruasjon)
- allergiske reaksjoner på matvarer som syre, sitrus eller krydder
- glutenintoleranse
- stress
Munnsår blir ofte bedre av seg selv, men du kan behandle munnsår med å helbrede med enkle hjemmeremedier.
Merker du ingen bedring etter 3 uker, bør du oppsøke lege.
Naturlige remedier for å behandle munnsår
Først må du undersøke at det er munnsår, og ikke en soppinfeksjon. Når du har gjort det kan du bruke disse naturlige remedier for å lindre symptomer og helbrede munnsår.
Honning
Det eneste du trenger å gjøre er å tørke det berørte området med litt papir eller bomullspad. Påfør deretter noen dråper honning. Behold honningen på såret så lenge som mulig.
Honning er effektiv behandling siden det inneholder antimikrobielle egenskaper. Gjenta så mange ganger som nødvendig. Det er bedre hvis honning er krystallisert og ikke flytende.
Salvie
Denne planten blir ofte brukt i naturmedisin. Salvie brukes på alle typer sår på huden, inkludert munnsår. Vi skal bruke den som uttrekk.
Ingredienser
- 1 ts tørket salvie
- 1 kopp vann
Slik gjør du det
Kok vannet med salvie i noen minutter. Avkjøl i 10 minutter. Bruk som en munnskyll, ikke drikk det. Gjenta flere ganger daglig.
Hydrogenperoksid
Hydrogenperoksid fortynnes med vann (50/50). Skyll munnen med blandingen tre ganger om dagen. Dette midlet kan være ubehagelig, men det fungerer utmerket.
Noen mennesker velger å bruke en bomullspinne for å påføre blandingen direkte på såret. Det kan svi litt, men det vil være effektivt på munnsåret.
Saltvann
Saltvann kan føre til irritasjon, men det vil få munnsåret til å forsvinne.
Ingredienser
- 1 glass vann
- En håndfull grovt salt
Slik gjør du det
Kok vann med salt til det er oppløst. Avkjøl og bruk den til å skylle munnen minst 3 ganger om dagen.
Aloe vera
Denne behandlingen er både sikker og effektiv. De mange egenskapene til aloe vera gjør den til en nyttig plante, som man alltid bør ha hjemme.
I dette tilfellet, for å behandle munnsår, trenger du en stilk av aloe vera kuttet opp langs siden. Bruk direkte på såret, og la det virke i noen minutter. Det vil lindre og redusere smerte umiddelbart. Det hjelper også å kontrollere smitte. Sjekk at din aloe vera er av den spiselig typen før du starter behandlingen.
Ølgjær
Dette er et utmerket middel som vil behandle munnsår, samt redusere mengden bakterier i munnen.
Ingredienser
- 1 ss ølgjør
- litt vann
Slik gjør du det
Bland begge ingrediensene. Tørk det berørte området og påfør blandingen. La det virke så lenge som mulig, og skyll deretter med varmt vann.
Grapefrukt frø
Du finner ekstrakter i helsekostbutikker. Du kan også bruke frøene fra frukten. Grapefrukt er en frukt med gode antiseptiske egenskaper som er effektive mot sår.
Ingredienser
- Håndfull av grapefrukt frø
- 1 glass vann
Lag et uttrekk med begge ingrediensene og la det avkjøle, deretter sil og drikk. Gjenta flere ganger daglig.
Hvis du velger ekstrakt, er dosen 6 dråper per halvt glass varmt vann.
Natron
Det er blitt brukt som et middel i tusenvis av år. Dette på grunn av de gode egenskapene, blant annet evnen til å bekjempe virus og bakterier.
Ingredienser
- 1 ts natron
- 1 glass varmt vann
Slik gjør du det
Løs opp natron i vann, og bruk som en munnskyll. Hold løsningen i munnen for så lenge som mulig. Gjenta flere ganger om dagen.
Eplesidereddik
Med egenskapene som ligner på natron, kan eplecidereddik bidra til å helbrede munnsår. Du må regne med litt svie.
Ingredienser
- 1/2 glass eplecidereddik
- 1/2 glass varmt vann
Slik gjør du det
Bland ingrediensene og gjenta behandlingen 2-3 ganger daglig inntil sårene forsvinner.
Når du føler at du får munnsår, prøv å spise mer rå løk og hvitløk. De inneholder potente antibakterielle egenskaper.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Tuft, L., Girsh, L. S., & Ettelson, L. N. (1961). Canker Sores. JAMA: The Journal of the American Medical Association. https://doi.org/10.1001/jama.1961.03040100088027
- Scully, C., & Porter, S. (2008). Oral mucosal disease: Recurrent aphthous stomatitis. British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery. https://doi.org/10.1016/j.bjoms.2007.07.201
- LAWRENCE C. SCHNEIDER AND ADINA E. SCHNEIDER. (1998). Diagnosis of Oral Ulcers. The Mount Sinai Journal of Medicine, New York.
- Eisbruch, A., & Sapir, E. (2015). Supportive Care Editorial Touch MEdical MEdia Reducing Mucositis by Antiviral/Antibacterial/ Mucosal Coating Agents Mucositis—Supportive Care During Radiotherapy or Chemoradiotherapy of Head and Neck Cancer. Citation: Oncology & Hematology Review. https://doi.org/10.17925/OHR.2015.11.01.50
