Hvordan farger kan påvirke humøret

Farger kan påvirke humøret. For eksempel, ifølge kromoterapi, øker oransje energinivået vårt, så vel som blodtilførselen til hjernen, noe som vil favorisere mental aktivitet.
Hvordan farger kan påvirke humøret

Siste oppdatering: 09 april, 2022

Du bruker ofte klærne dine uten å tenke på at valget ditt kan påvirke hva folk rundt deg kan tenke om deg. Men utrolig nok kan farger påvirke humøret – hos deg og andre mennesker.

Når øynene våre ser på et objekt, kommer den reflekterte bølgelengden av lys inn gjennom hornhinnen og stimulerer deretter cellene i netthinnen. Når cellene blir stimulert av lyset, sender de meldinger gjennom synsnerven.

Hjernen lager så et bilde av meldingene den mottar. Men disse bildene tolkes også i lys av våre erfaringer eller assosieres med tidligere erfaringer.

Slik ser vi verden rundt oss. En verden full av bilder og farger, som gir oss opplevelser av smak, nytelse, glede eller misnøye. La oss finne ut hvordan farger kan påvirke stemninger.

Lær hvordan farger kan påvirke humøret

1. Rød

Rød er fargen med lengst bølgelengde i lysspekteret. Siden den tiltrekker seg mye oppmerksomhet, brukes den i forskjellige trafikkskilt rundt om i verden.

I denne forbindelse, i forskning på optikk, kunne vi merke oss at de røde og gule fargene på flagget til Spania ble valgt på denne måten i det attende århundre, slik at det kunne sees langveis fra, og tiltrekke seg oppmerksomheten til skip til sjøs, og ikke forveksles med flagg fra andre nasjoner.

På den annen side hevdes det at rødt kan fremme sterke fysiske og følelsesmessige reaksjoner. Ved å bruke denne fargen vil du tiltrekke folks oppmerksomhet og overføre en følelse av lidenskap og energi.

I følge resultatene fra en studie om kromatiske følelser, som analyserer oppfatningen av farge i henhold til reaksjonene de vekker og deres forhold til moteforbruk, forbinder 55% av mennesker rødt med spenning.

En kvinne i rødt.

Du kan være interessert i: Hvilke farger kan påvirke humøret ditt?

2. Gul

En kvinne i gult.

Gult er den vanskeligste fargen for det menneskelige øyet og hjernen å tyde. På grunn av dette kan for mye gult i et rom eller miljø få folk til å føle seg kvalme og kan til og med forårsake hodepine. Folk hevder at eksponering for gult kan hjelpe mental aktivitet og øke muskelenergien. Men for tiden er det ingen vitenskapelige data eller forskning som støtter dette.

Det kan øke konsentrasjonen, og det er derfor det brukes i notatbøker, som kan hjelpe folk når de studerer. Det er en oppmerksomhetsfanger, siden det antas å være muntert og optimistisk.

3. Blå

En blå kjole.

Blå regnes som nøktern, avslappende og profesjonell. Av denne grunn er mange rom innredet i blått, fordi denne fargen kan ha en avslappende effekt på mennesker.

Det kan også skape en tilstand av tristhet hvis blått oppfattes som kaldt og fjernt. Fysiologisk har eksponering for blått vist seg å redusere metabolismen, og senke pulsen og respirasjonsfrekvensen under normale nivåer.

4. Grønn

Denne fargen er midt i lysspekteret og er veldig populært på sykehus, da den skaper et omsorgsfullt og sunt miljø. Dette er fordi det har en sterk tilknytning til naturen. Det er fargen som er lettest å behandle av øyet.

Det skaper en avslappende effekt, som har blitt fremhevet i de berømte “grønne rommene” (kondisjonerte og spesielle rom for folk som skal være på TV, da det roer dem ned før de går inn på scenen). Uansett vil grønt formidle tillit, fred, sikkerhet og kontroll.

5. Oransje

I kromoterapi brukes oransje for å forbedre lungefunksjonen og for å bidra til å øke energinivået, hevdes det. Fysiologisk har det blitt observert å øke blodstrømmen til hjernen, noe som kan øke mental aktivitet.

6. Brun

Brunt har et sterkt evolusjonært minne i hjernen vår, da det antyder næring. Denne fargen er assosiert med varme og komfort, og kan hjelpe folk til å føle seg mer komfortable og selvsikre.

7. Hvit: den reneste av alle farger

En brudekjole.

Dette regnes som en ren og steril farge, og det er derfor det er en populær farge i det medisinske yrket. Det er en farge assosiert med ryddighet og uskyld. Du kan bruke den til å formidle vennlighet, håp og et godt inntrykk i jobbintervjuer, møter osv. Hvis du vil at folk skal stole mer på deg, kan det å ha på seg hvitt være en start.

Farger: avslutningsvis

Avslutningsvis trenger farger ikke bare brukes som fargeterapi bare for deg selv. Du kan også bruke dem til å påvirke andres atferd og holdninger. Nå som du vet dette, vil dette påvirke hva du velger å ha på deg eller kjøpe?

This might interest you...
Hvordan ser personer med fargeblindhet?
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Hvordan ser personer med fargeblindhet?

Fargeblindhet er en genetisk sykdom som endrer ens oppfatning av farger. De som lider av det kan oppleve forskjellige alvorlighetsgrader.



  • Aktekin D, Şimaşek Y. A new model for chromotherapy application. Color Research and Application. 2012. https://doi.org/10.1002/col.20658
  • Melgosa M. El color en los símbolos. Opt. Pura Apl. 2006; 39 (4): 365-364.
  • Padrini F, Lucheroni M. Cromoterapia. Barcelon: De Vecchi Ediciones, 2016.
  • Peláez Becerra, Sonia M, Gómez Gómez, Paula, & Becerra, Miguel A. (2016). Emociones cromáticas: análisis de la percepción de color basado en emociones y su relación con el consumo de moda. Anagramas -Rumbos y sentidos de la comunicación-, 14(28), 83-96.
  • Shpagina, L. A., Abramovich, S. G., Drobyshev, V. A., Panacheva, L. A., Titskaya E, Reshetova G. Complex use of naphthalane and nonselective chromotherapy in gonarthrosis treatment in rolling stock workers. Meditsina Truda i Promyshlennaia Ekologiia. 2016.
  • Yousuf Azeemi S, Raza S. A critical analysis of chromotherapy and its scientific evolution. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2005; https://doi.org/10.1093/ecam/neh137
  • Zelanski P, Fisher M. Color. Madrid: Tres cantos, 2001.