Hvordan kan vi forhindre spredning av virus?

Det er ingen tvil om at du allerede vet at hendene våre er det viktigste ved spredning av virus. Det eksisterer visse grunnleggende tiltak som vi kan bruke for å forhindre smitte.

Ifølge statistikken er det store flertallet av smittsomme sykdommer produsert av virus. Noen eksempler er influensa, respiratorisk syncytialvirus (RSV), rotavirus, adenovirus og koronavirus. Bruken av antibiotika har vanligvis en tendens til å være effektivt, siden formålet med disse legemidlene er behandling av bakterielle infeksjoner. Hvordan kan vi forhindre spredning av virus?

Hva er hovedveiene for spredning av virus?

Det er ingen tvil om at du allerede vet at hendene våre er det viktigste ved spredning av virus. Disse er i kontinuerlig kontakt med gjenstander som andre mennesker har berørt og vi bruker hendene våre til å berøre nese og munn gjentatte ganger uten å engang vite det.

Det er derfor veldig enkelt for mikroorganismene fra en person å infisere en annen. Selv om hendene er den viktigste smitteveien, er det andre som også er veldig vanlige:

• Luftveiene: Når personer som er syke nyser eller hoster driver de ut en viss mengde viruspartikler som deretter kommer inn i kroppen til en annen person når de inhaleres.
• Dårlig ventilerte rom: Opphopning av viruspartikler i miljøet oppstår vanligvis på grunn av manglende ventilasjon i rommet.

Vaner for å forhindre spredning av virus

Som du kan se er det veldig enkelt å både spre og å få virussykdommer. Vi skal derfor dele noen veldig nyttige retningslinjer når det gjelder forebygging av spredning av virus.

1. Bruk engangslommetørkler: Lommetørkler som du kan bruke og kaste er det mest hygieniske alternativet. Vi bør derfor unngå å bruke tøystykker. Når du trenger å nyse eller hoste kan du prøve å dekke munnen og nesen med et engangslommetørkle. Hvis du ikke har et for hånden bør du dekke ansiktet med innsiden av albuen – ikke hånden din.
2. Bruk en maske: For å beskytte deg mot viruspartiklene som smittede individer har utvist, er masker det beste midlet for forebygging. Du trenger ikke nødvendigvis å bruke en medisinsk maske. Snarere kan du bruke skjerf, hodetørkler eller lommetørkler – spesielt på steder der det er mange mennesker.
3. Vask hendene ofte: Dette er enda av de beste måtene å forhindre spredning av virus på. Du bør vaske hendene med såpe og vann hver gang du hoster eller nyser.
4. Utøv riktig hygiene når du tilbereder mat: Dette er avgjørende når det gjelder å forhindre at andre blir syke, så vel som å ikke spise mat som er gått ut på dato.
5. Ventilerte rom: Dårlig ventilerte rom inneholder som nevnt mange viruspartikler. Det er derfor viktig å sørge for å lufte hjemmet ditt hver morgen i minst 15 minutter. På den måten kan ren luft komme inn og sirkulere i hvert rom.
6. Ikke drikk vann som ikke er drikkevann: På samme tid bør du aldri dele bestikk eller drikkeglass med andre mennesker.

Er vaksiner effektive for å forhindre spredning av virus?

For øyeblikket har forskere bare klart å syntetisere en vaksine mot influensavirus når det gjelder luftveisvirus. Dette er derfor det eneste luftveisviruset vi kan forhindre spredning av akkurat nå. De må imidlertid endre effektiviteten hvert år fordi disse virusene har en stor evne til å mutere seg.

Hvis vi ser bort fra vaksinen mot influensavirus studerer og undersøker forskere også andre, som en vaksine mot koronavirus og respiratorisk syncytialvirus. Sistnevnte påvirker hovedsakelig barn og vi kan forvente kommersialisering av viruset de neste årene.

Konklusjon

Virusinfeksjoner er veldig vanlige og veldig enkle å få med den enkle overføringen. Det er imidlertid en rekke tiltak vi kan ta for å forhindre spredningen av virus. Vi må være klar over ansvaret vi har for å unngå spredning av visse patologier.

Riktig håndhygiene samt å dekke munnen og nesen med et tørkle når vi nyser og hoster er grunnleggende. I tillegg til alle rådene som er gitt ovenfor vet vi at forskere fortsatt undersøker nye vaksiner for å beskytte oss mot flere av disse infeksjonene.