Hvordan snakke om sex med tenåringen din

Å snakke om sex med en tenåring kan være vanskelig, men det er et must. Følgende retningslinjer vil gjøre det enklere.
Hvordan snakke om sex med tenåringen din
Elena Sanz

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.

Siste oppdatering: 02 april, 2023

Til tross for at seksualitet er en grunnleggende del av menneskets integrerte utvikling, nekter mange foreldre å snakke om sex med en tenåring. Kanskje er dette for å unngå å skape ubehag hos tenåringen, eller på grunn av den voksnes egen beskjedenhet. Uansett er sannheten at denne type samtaler oppstår sjeldnere enn nødvendig.

Det er sant at i utdanningssentre kan ungdom få foredrag om seksuell og reproduktiv helse. Ideene som de fleste unge har om sex kommer vanligvis fra sine egne jevnaldrende, fra media og i verste fall fra porno.

Seksualundervisning er en oppgave som faller på foreldrene. Hvis foreldrene ikke gjennomfører det, kan barnet få tilgang til forvirrende og skadelig informasjon. Gitt den følelsesmessige betydningen av de første relasjonene, og tatt i betraktning risikoene involvert, er det derfor viktig at foreldre informerer barna sine og løser enhver tvil.

Nøkler for å snakke om sex med en tenåring

Her er noen nøkler og tips for å snakke om sex med en tenåring. Det er totalt 6 forslag som skal settes ut i praksis.

To hender flettet sammen.
Begynnelsen av forhold i ungdomsårene er et utgangspunkt for oppdagelsen av seksualitet.

Etterutdanning

Hvis vi tenker på å snakke om sex med en tenåring, kan vi tenke oss å sitte ved et bord foran dem, bruke en høytidelig tone og føle oss ukomfortable. Dette er imidlertid ikke den eneste måten å nærme seg seksualitet på, og det er heller ikke nødvendigvis den mest tilrådelige.

Generelt er det å foretrekke at slik opplæring oppstår naturlig og gradvis etter hvert som barnet vokser opp. Hvis vi på hvert stadium av livet tilpasser språket for å overføre den mest relevante informasjonen, vil de nå ungdomsårene med mye klarere ideer.

I tillegg kan ethvert avslappet øyeblikk (som en biltur) være passende for å snakke om seksualitet. Å dra nytte av filmer, sanger eller relaterte hverdagssituasjoner kan åpne en dør for å nærme seg emnet naturlig.

Fleksibilitet og toleranse

Noen foreldre inntar en altfor streng holdning når de snakker om sex med barna sine. De fokuserer hovedsakelig på å merke forhold som negative eller farlige, og de dømmer og kritiserer andre unge som velger å ha dem.

Dette er ofte ment for å fraråde barna deres fra å ta fatt på tidlige seksuelle forhold. Imidlertid er resultatet ofte ikke det som er forventet.

Å unngå å snakke om et problem, eller å snakke om det på en negativ måte, vil ikke få det til å forsvinne. Ungdommene vil sannsynligvis ha sex uansett, men de vil gjøre det med misoppfatninger, skyldfølelse og frykt for å skuffe foreldrene sine.

Av samme grunn er det å foretrekke å nærme seg emnet med en åpen, fleksibel og tolerant mentalitet. Dette vil øke tillitsforholdet til barnet ditt og han/hun vil føle seg trygg på å uttrykke sine tvil.

Klar og sannferdig informasjon

Fremfor alt, gi barnet ditt sannferdig informasjon som kan hjelpe dem til å ta bevisste avgjørelser. Snakk med barnet ditt om risikoen for graviditet og overførbare sykdommer ved ulike seksuelle praksiser. Forklar alternativene for beskyttelse.

Ikke glem å ta opp de etiske og emosjonelle aspektene ved seksuelle forhold. De må forstå at respekt (for seg selv og andre) og følelsesmessig ansvar er avgjørende.

Andre nyttige tips for å snakke om sex med en tenåring

I tillegg til det ovennevnte anbefaler vi at du vurderer følgende retningslinjer for å sikre at barnet ditt får passende seksualundervisning:

  • Still spørsmål og lytt: Det er å foretrekke at du ikke tilnærmer deg diskusjoner om seksualitet som en monolog fra din side. Spør barnet ditt hva han eller hun allerede vet, hvilke spørsmål og bekymringer han eller hun har, og hvilke svar de trenger. Dette vil gi deg en mulighet til å bli kjent med barnets synspunkter.
  • Godta at du ikke har svarene, hvis det er tilfelle: Barnet ditt kan spørre deg om noe du ikke vet om eller ikke vet hvordan du skal svare på. Ikke vær redd for å akseptere dette og inviter dem til å søke etter svarene sammen. Å oppsøke helsepersonell kan være gunstig og avklarende.
  • Barnet ditt kan føle seg mer komfortabel med å snakke om seksualitet med andre mennesker enn med deg: Dette er ikke en dårlig ting, siden det kan være berikende for dem å ha støtte og mening fra andre voksne i familien. Gjør imidlertid dine synspunkter kjent for barnet ditt og forsikre han eller henne om at du alltid vil være tilgjengelig for å snakke.
Hvordan snakke om sex med tenåringen din.
Å snakke om sex med et barn trenger ikke å være straffende, konfronterende eller ubehagelig. Det kan gjøres på en morsom måte.

Snakk om sex med tenåringen din – det vil beskytte dem fysisk og følelsesmessig

Å ha en diskusjon om seksualitet med barnet ditt kan føles ubehagelig. Det er imidlertid nødvendig for dem å vite farene de er utsatt for og hvordan de kan unngå dem. Å ha riktig informasjon vil beskytte dem mot uønskede graviditeter og seksuelt overførbare sykdommer, men det vil også hjelpe dem med å takle gruppepress og å unngå forhold uten samtykke.

Til syvende og sist er målet at de skal kunne ta ansvarlige, informerte beslutninger og vite at de har en voksen som vil være der for å veilede og støtte dem.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Albury, K. (2014). Porn and sex education, porn as sex education. Porn Studies1(1-2), 172-181.
  • Agreda, E. A. C. (2008). Influencia de los padres en la educación sexual de los adolescentes. Educere12(40), 79-87.
  • Mendoza Tascón, L. A., Claros Benítez, D. I., & Peñaranda Ospina, C. B. (2016). Actividad sexual temprana y embarazo en la adolescencia: estado del arte. Revista chilena de obstetricia y ginecología81(3), 243-253.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.