Ingefær, gurkemeie og kajennepepper: Avgift kroppen din

Hvis du ikke er veldig vant til en krydret smak, kan du forandre forholdet mellom ingrediensene i denne oppskriften og gradvis øke dem for å dra maksimal nytte av alle fordelene

Avgifting er en prosess som eliminerer ethvert overflødig giftstoff som er tilstede i blodet, leveren og andre utskillende organer. Vi vil dele med deg oppskriften for en fantastisk drikke med ingefær, gurkemeie og kajennepepper som har antioksidantegenskaper.

Mens kroppen din er fullt i stand til å fjerne avfallsstoffene den ikke trenger, kan den noen ganger bli overbelastet med disse stoffene, noe som gjør det vanskelig for den å utføre sine nødvendige funksjoner.

Heldigvis finnes det et bredt spekter av naturlige ingredienser hvis egenskaper stimulerer avgifting for å optimalisere alle dine organer.

Blant dem vil du finne ingefær, gurkemeie og kajennepepper, som alle er kjent for sine kulinariske og medisinske bruksområder.

Når du kombinerer dem i en enkelt behandling får du en kraftig drikke som har anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper som støtter rensing og beskyttelse av kroppens viktigste systemer.

I dagens artikkel vil vi dele egenskapene til denne drikken i detalj, og gi deg en enkel oppskrift å prøve hjemme. Er du klar til å prøve den?

Hva er fordelene med denne drikken med ingefær, gurkemeie og kajennepepper?

Denne drikken laget med ingefær, gurkemeie og kajennepepper har en veldig behagelig smak som samtidig er fullastet med kraftige stoffer som har utrolige helsemessige fordeler.

Den anbefales for når du trenger å avgifte kroppen din, rense lymfesystemet, forbedre ditt naturlige imunforsvar og øke stoffskiftet.

Så du ikke er i tvil om dens egenskaper, vil vi kort diskutere hva hver ingrediens tilbyr.

Egenskapene til ingefær

Ingefær er en aromatisk rot med en krydret smak som er blitt brukt i århundrer på ulike kulinariske og medisinske måter.

Det er en del av tradisjonell kinesisk medisin, men har siden blitt innarbeidet i andre kulturer rundt om i verden som verdsetter den for dens rike næringsverdi.

Ingefær har et høyt innhold av oljer, vitaminer, mineraler og essensielle aminosyrer som hindrer sykdom og styrker immunforsvaret ditt.

Gingerol, virkestoffet som gir denne roten sin krydrede smak, har anti-inflammatoriske og antivirale effekter som reduserer symptomer assosiert med leddsmerter og problemer med luftveiene og fordøyelsessystemet.

Vi bør også bemerke at det er en god kilde til:

• Vitaminer (B og C)
• Mineraler (kalsium, fosfor, aluminium, krom)
• Asparaginsyre
• Tryptofan
• Flavonoider
• Karotener

Egenskapene til gurkemeie

Gurkemeie er et krydder som kommer fra planten Curcuma longa, en del av Zingiberaceae-familien.

Det har anti-inflammatoriske, avgiftende og antioksidantegenskaper som kan brukes til å rense leveren, blodet og andre organer viktige for helsen.

Kurkumin, den aktive forbindelsen i gurkemeie, beskytter deg mot inflammatoriske og kardiovaskulære sykdommer som reduserer livskvaliteten.

Den er også sterkt anbefalt for hjernens helse, fordi det hindrer dannelsen av amyloid-plakk som kan forårsake demens eller Alzheimers sykdom.

Inntak av gurkemeie anbefales for å øke metabolismen, bekjempe leddgikt og hindre tegn på for tidlig aldring.

Egenskapene til kajennepepper

Kajennepepper er et krydder som er mye brukt til å lage hjemmelagde medisiner og legge smak til matretter.

Den kjennetegnes av sitt høye innhold av capsaicin, et stoff som i tillegg til å gi smak også inneholder antioksidanter. Det har også anti-inflammatoriske og antibiotiske egenskaper.

Den er en god kilde til vitamin B, C, E og K, samt kalsium, kalium og fibre.

For tiden brukes den som en ingrediens i utarbeidelsen av salver og kremer fordi den har smertestillende egenskaper som blokkerer smerte og reduserer hevelse.

Kajennepeppers avgiftende effekter er knyttet til dens evne til å forbedre sirkulasjonen og få fart på lymfe- og fordøyelsessystemet.

Hvordan kombinere disse ingrediensene i en avgiftende drikk?

Fremstillingen av denne drikken for avgifting er meget enkel og krever ikke ingredienser som er kostbare eller vanskelige å finne.

Det anbefales at du utfører en avgifting i fem til sju dager om gangen, hver andre til tredje måned.

Ingredienser

• 2 biter med fersk ingefær
• 2 ts malt gurkemeie (10 g)
• 2 klyper kajennepepper (4 g)
• 2 sitroner
• 2 liter vann
• honning (valgfritt)

Tilberedning

• Press saften fra ingefæren og bland den med sitronsaft.
• Ha disse to ingrediensene i to liter vann sammen med gurkemeie, kajennepepper og sitron du har til overs.
• Rør alt sammen med en treskje og søt det med litt honning etter behov.
• La drikken stå i 10 minutter før du drikker den.
• Drikk dette hver dag på tom mage i den anbefalte perioden.

Til slutt, hvis du har noen helsemessige forhold og eventuelle gjenværende tvil om denne drikken er riktig for deg, anbefaler vi at du snakker med legen din, fordi visse ingredienser kan ha negative effekter for noen mennesker.

Unngå å konsumere denne drikken i overkant, og følg våre anbefalinger for å dra nytte av alle dens egenskaper.