De siste årene har forskere undersøkt effekten middelhavskosthold har på tarmhelsen. Selv om de fremdeles ikke har utforsket koblingen grundig,…
Middelhavskost
Middelhavskosten er en av de sunneste kostholdene i verden. I denne seksjonen viser vi deg hvordan matpyramiden ser ut i middelhavskosten, hva den består av i forhold til sesonger, samt oppskrifter du er nødt til å prøve, og som garanterer at du føler deg godt både inn- og utvendig.