Lær å lage salve av cayennepepper mot åreknuter

juni 16, 2019
Ikke nøl med å ta i bruk disse enkle tipsene og begynne å bruke en enkel og billig salve av cayennepepper mot åreknuter i dag!

Åreknuter forårsaker mye ubehag. Det er ikke pent å se på og det er ukomfortabelt. Men fortvil ikke! Hjemmeremedier kan hjelpe deg. Derfor har vi bestemt oss for å dele hvordan du kan lage salve av cayennepepper for å behandle åreknuter i denne artikkelen.

Åreknuter

Åreknuter er hovne blodårer i bena som skyldes sirkulasjonsproblemer.

En salve av cayennepepper kan hjelpe til med å behandle dette. Det er billig og ganske effektivt i forhold til kirurgiske inngrep. Det er for tiden mange dyre behandlinger på markedet for å behandle åreknuter. Dette naturlige og billige preparatet er også effektivt og kan føre til raske resultater. Det vil forbedre utseendet på bena og redusere kramper og smerter.

En salve av cayennepepper mot åreknuter

Cayannepepper

Det første du må gjøre er å kjøpe cayennepepper fra en helsekostbutikk. Denne planten brukes til å gi mat en sterk, bitter og krydret smak. På samme måte bidrar det til å forbedre blodsirkulasjonen.

Ingredienser

  • 2 spiseskjeer cayennepepper
  • 100 g bivoks
  • 2,5 dl mandelolje

Bivoks og mandelolje har lignende egenskaper som cayennepepper. I tillegg til å ha en antiinflammatorisk effekt, forbedrer de elastisitet og fleksibilitet i blodårene.

Tilbehør

  • Glassbeholder
  • Tresleiv
  • Lufttett beholder

OppdagFem eteriske oljer og deres fordeler

Slik gjør du

salve av cayennepepper

  1. Først heller du bivoksen i beholderen og smelter den i et vannbad.
  2. Når den har smeltet, rører du inn to spiseskjeer cayennepepper og mandeloljen.
  3. Skru ned varmen og begynn å røre med tresleiven.
  4. Etter at du har fått en jevn blanding, skrur du av varmen og lar det stå i romtemperatur i 10 minutter.
  5. Hell blandingen i et lufttett beholder før den stivner.

Du bør bruke denne salven to ganger om dagen. Smør salven på bena i 10 minutter morgen og kveld. Du kan også bruke salven når bena føles tunge eller når du kjenner kramper.

Flere anbefalinger

Andre tiltak for å redusere risikoen for åreknuter er også ganske nyttige. Her er noen av dem:

Trening

Å gå eller jogge i minst en halvtime hver dag vil øke blodsirkulasjonen. Å trene er en måte å forhindre åreknuter på, og husk å drikke mye vann da dette vil hjelpe blodstrømmen i beina.

Les også: Treningsformer som vil gi deg tonede bein på kort tid

Gå ned i vekt

Du må også forbedre kostholdet og spisevanene dine for å forhindre at nye åreknuter oppstår. Overvekt er en faktor som kan øke risikoen for åreknuter.

Et kosthold som består av lite fett og karbohydrater vil hjelpe deg med å nå dette målet. Spis frukt og grønnsaker for å holde kroppen din frisk og for å redusere risikoen for åreknuter.

Løft beina dine

Enkelte symptomer slik som smerter i beina, tunge bein, prikkinger og kramper kan tyde på sirkulasjonsproblemer. Å bytte ut dine daglige aktiviteter med minst 10 minutter med beina løftet kan hjelpe med å forbedre blodsirkulasjonen og redusere åreknuter.

Før du går ut av sengen om morgenen, kan du løfte bena og støtte dem mot veggen. Du kan også gjøre aktive benløft for å aktivere blodsirkulasjonen i beina.

Unngå å sitte med bena i kors

Du bør unngå å sitte eller stå i lange perioder, da disse stillingene hindrer optimal blodsirkulasjon. Når du sitter bør du ha bena flatt på gulvet, uten å legge press på dem.

Bruk løse og behagelige klær

Bruk løse klær som ikke hindrer bevegelsene av muskler i bena. Stramme klær, som f.eks ettersittende bukser, anbefales ikke fordi de kan hemme blodsirkulasjonen og forårsake åreknuter. Det er også viktig å ha på løse og behagelige klær mens man sover.

Ikke nøl med å ta i bruk disse tipsene, og begynn å bruke en enkel og billig salve av cayennepepper for å behandle åreknuter i dag!