Naturlige hjelpemidler for lindring av tørrhoste

Det kalles tørrhoste når hosten ikke er ledsaget av slim, og en produktiv hoste når det er slim til stede. Tørrhoste må behandles med et middel som kan løsne slim for at den skal bli borte.

For rask lindring av tørrhoste er det flere effektive naturlige hjelpemidler for å lette luftveisproblemer. Siden hoste skjer oftere om natten, gjør en tørrhoste det vanskeligere å bli sovende, ikke bare for den som lider, men også for alle i nærheten.

Hvitløk

Hvitløk er et utmerket naturlig middel for lindring av tørrhoste. Dens antibakterielle egenskaper bidrar til å lindre mange plager i hele kroppen, inkludert luftveiene. Det er et veldig effektivt middel for å rense bronkiene.

Hvordan lage et hjelpemiddel med hvitløk hjemme

• Knus ti hvitløkfedd og legg dem i en kopp olivenolje og la det trekke over natten.
• Dagen etter siler du væsken og har den i en lukket beholdning.
• Ta en spiseskje daglig på tom mage til det er tomt. Du vil merke resultater etter de første par spiseskjeene.

Damp fra eukalyptus og sitron

Damp er flott for å fjerne slim og er en av dine beste allierte når det kommer til å rensing bronkiene og lindring av tørrhoste.

Hvordan lager jeg et dampbad?

• Kok én liter vann med blader av eukalyptus og sitron. Du kan også bruke saften av flere sitroner i stedet. Den er klar når det begynner å koke.
• Senk varmen og dekk hodet med et håndkle, pass på så du ikke brenner deg.
• Plasser hodet over beholderen med stigende damp. Håndkleet vil gjøre det lettere å puste inn dampen og rense bronkiene for å sette en stopper for hosten.

Hjemmelaget hostesaft

Ingredienser

• Glasskrukke, helst med lokk
• En sitron, skjært opp i skiver
• Ren honning
• Ingefær i skiver
• Kokende vann

Forberedelse

• Bland sitronskiver, ingefær og honning i en glassbeholder.
• Lukk beholderen og sett den i kjøleskapet til det blir nesten som gelatin.
• Ha i en teskje i en kopp kokende vann for servering.
• Kan oppbevares i kjøleskapet i 2-3 måneder.

Andre løsninger for lindring av tørrhoste

• Drikk varm gulrotjuice 2-3 ganger daglig.
• Skjær tre løker i skiver og legg dem i et vannbad i minst 2 timer, fjern dem så fra varmen og la dem avkjøles. Ta to spiseskjeer hver tredje time.
• Kok opp en kopp vann med tre spiseskjeer linfrø i fem minutter. Fjern den fra varmen og tilsett litt sitronsaft og en spiseskje honning. Dette bør tas 3 ganger om dagen.
• Riv noen reddiker og ha i omtrent 5 ss honning. La det trekke (dekket) i 4 timer. Tas flere ganger i løpet av dagen.
• Drikk en infusjon av anisfrø tre ganger om dagen. Putt noen knuste anisfrø i en kopp med kokende vann, dekk til i noen minutter, sil det og drikk mens det er varmt.

Flere tips

• Drikk rikelig med væske, men den bør være romtemperert (du bør la være å drikke noe kaldt).
• Hvis hosten ikke har forsvunnet etter en uke, bør du oppsøke lege. Ikke vent til det siste øyeblikket (ofte utvikles komplikasjoner). Oppsøk medisinsk hjelp øyeblikkelig hvis hosten er ledsaget av feber, brystsmerter, eller hvis du har problemer med å puste.